캣워크 몸매 비결을 공개한 이탈리아 톱 모델 인터뷰
또 다른 만족 이탈리아 모델 Gianmario Pellegrini는 Saint Tropez에서 3월 마이애미로 출발하여 완료될 Australian Gold에 대한 국제 광고 캠페인을 만든 후 파리 하이 패션 패스를 획득했습니다.
이번에는 Gianmario Pellegrini의 매력이 패션의 본고장인 세계 내부를 강타했고 3일간의 훌륭하게 테스트를 통과한 후 그가 파리 오뜨 꾸뛰르 옴므에 포함되었다는 소식이 Ferrara와 Taglio di Po(소년의 고향)에 도착했습니다. .
전화로 연락을 취한 그는 도취적인 표정으로 자신의 새로운 경험에 대해 다음과 같이 말했습니다.
Q: 지안마리오, 이 소식을 들은 소감은?
A: 나는 매우 기쁩니다. 모델을 위해 파리에 도착하는 것이 최고입니다. 마침내 테스트를 통과하는 것이 전혀 쉽지 않았기 때문에 노력도 보상을 받았습니다!
Q: 테스트는 무엇으로 구성되었나요?
R: 사진 및 비디오 테스트, 스포트라이트 및 다양한 피팅, 즉 패션쇼에 적합한 크기가 있는지 이해하기 위한 하이 패션 의류 테스트 및 다행스럽게도 허용된 매개변수를 "입력"했습니다. 나를 위해 정말 엄격한식이 요법의 한 달을 소비하고 - 5kg ... 이제 문제를 유지해야합니다.
지안마리오 펠레그리니
- www.gianmariopellegrini.com -
Q: 그럼 파리 캣워크를 밟는 모습은 언제 볼 수 있나요? 당신이 입을 디자이너에 대한 소식이 이미 있습니까?
A: 11월 말 - 12월 초에 모든 것을 정의하고 가장 중요한 프랑스 패션 잡지 중 하나인 "MONSIEUR"의 표지를 만들기 위해 파리에 갑니다. 그 다음 1월에는 남성 패션쇼가 있습니다. "오뜨 꾸뛰르를 위한 것이지 프레타 포르테를 위한 것이 아닙니다. 스타일리스트는 입생로랑, 아르마니, 루이 비통 및 다른 사람들이 잘 어울린다는 소문이 돌았습니다.
Ginamario Pellegrini: 패션쇼 체격의 비밀
NS: 조각 같은 몸매의 비결은??
A: 태어날 때부터 다양한 운동을 하며 2006년에 운동과학을 전공했고 신체활동도 직업이라 모든 것이 쉬워졌다.
구체적으로, 나의 일반적인 한 주는 다음과 같이 구성되었습니다.
월요일 ": 가슴 및 복부 보디 빌딩 훈련 (약 60")
화요일 ": 더블 세션, B.B., 다리 및 종아리 훈련(50") 및 유산소 훈련(70-80")
수요일 ": BB 등쪽, 삼두근 및 복부 운동(60")
목요일 ": 유산소 훈련 (70-80")
FRIDAY ": 더블 세션, BB 어깨, 이두 및 복부 운동(60")
토요일과 일요일: 절대적인 휴식.
NS: 대신 영양 및 체육관에서의 훈련 방법과 관련하여?
A: 저는 평생 동안 다이어트를 해왔습니다. 하지만 적게 먹는 것이 아니라 기초 대사와 에너지 소비에 따라 필요한 모든 영양소를 제공하는 다이어트를 하는 것을 의미한다고 명시하고 싶습니다. 나는 하루에 6끼를 먹습니다: 아침, 중식, 중식, 중식, 중식, 석식, 자기 전 간식...패션쇼에서는 너무 부피가 크지 않을 필요가 있습니다. 왜냐하면 패션쇼의 크기는 매우 단단하지만 동시에 단조롭고 정의되어야 하기 때문입니다 ... 그래서 전혀 쉽지 않습니다 ... 그래서 음식 선택 물론 웨이트 트레이닝 방법은 필수가 되었고, 내 몸의 진짜 비결이기도 하다. 물론 자세히는 밝히지 않았지만, 복합탄수화물을 선택하고 무엇보다 단순 탄수화물을 선택하고 필수량은 단일불포화지방, 다중불포화 지방, 따라서 식물성 및 생체이용률이 매우 높은 단백질, 이 역시 필요한 양입니다. 제 작업에서 크기는 작지만 절대적으로 정의되는 것이 더 낫다는 점을 고려하면 ... 간단히 말해서 거북이가 모두 있어야 합니다 !!!
훈련 방법에 관해서는, 나는 신경 인자를 잃지 않기 위해 강도의 사이클과 약간의 비대 기간을 번갈아 가며 ... 정의 / 품질 훈련이 무엇보다 내가 가진 직업에 따라 가장 실용적인 것이 절대적으로는 그리고 내가 준비해야 하는 것은 ... 간단히 말해서, 희생의 삶입니다... 하지만 그것들이 큰 만족으로 이어지기 때문에 나는 그것들을 만들고 싶습니다.
아, 거의 잊어버렸습니다: 알코올 0과 일주일에 한 번 치팅 ... 그리고 그날이 다른 6만큼 중요하다고 믿으십시오 ... 그렇지 않으면 적응이 도착하고 거기에서 수렁에 빠지지 않을 것입니다 ... 축하합니다 사이트 ... 풍부하고 과학적입니다.
NS: 인터뷰에 응해주신 Gianmario Pellegrini에게 감사드립니다. 이탈리아 톱 모델의 운동 훈련에 대한 경험을 모을 수 있어서 기뻤습니다. 프로 경력에 행운을 빕니다. 유럽에서 가장 권위 있는 패션쇼에서 여러분을 기다리고 있습니다. 아니, 곧 작은 화면에서도.
