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전제
일부 자연 요법은 특정 건강 문제의 해결을 촉진할 수 있습니다. 가장 흔한 것 중 하나는 의심할 여지 없이 위염입니다. 이 기사에서는 질병에 대한 간략한 설명을 제공하고 치유를 가속화하는 데 도움이 될 수 있는 자연 요법을 설명하고 의사가 처방한 모든 약물을 지원할 것입니다. 앞으로 보게 될 것처럼 일반적인 음식도 위염 치료에 유효한 지원을 제공할 수 있습니다. .
위염이란 무엇입니까?
종종 위염은 다인성 장애, 즉 여러 원인에 의존하는 단일 요인의 결과가 아닙니다. 당연히 문제의 기저에는 "불균형 식이 요법과 잘못된 생활 방식"에 유전적 소인이 추가되는 경우가 많습니다. 또한 오늘날 서구 인구에 실질적으로 편재하는 스트레스도 병인학적 요인으로 간주됩니다. , 모든 연령대의 남녀 모두에게 무차별적으로 영향을 미칩니다. 영양 교육 부족, 기후 변화, 좌식 생활 방식, 감염, 흡연 및 정신없는 작업 속도 또한 위염을 악화시키는 요인이 될 수 있습니다.
위염의 특징적인 증상 중 우리는 다음을 기억합니다.
- 호흡곤란,
- 입내,
- 신경성 식욕 부진증,
- 쓴 입,
- 속쓰림,
- 소화불량,
- 메스꺼움
- 그는 재촉했다.
자연 요법
따라서 위염을 기능적 기반으로 예방하기 위해 기질성, 의인성(약물 유발성 위염) 또는 자가면역 질환과 구분하여 기본적으로 식습관 교정을 기반으로 하는 몇 가지 예방 조치가 있습니다.
- 탄수화물과 단백질을 섞지 마세요
- 과도한 커피와 와인 피하기
- 담배를 피우지 말고 술을 마시지 마십시오
- 천천히 씹어
- 부기를 유발할 수 있으므로 식사 사이에 과일을 섭취하십시오.
- 튀긴 음식 피하기
- 항상 점심과 저녁을 동시에 먹는다
일반적으로 위염 경향이 있는 사람들이 이러한 규칙을 준수하면 문제를 더 쉽게 극복할 수 있습니다. 자연은 항상 방대한 양의 제품을 제공했습니다. 이러한 제안을 소중히 여길지 여부는 사람의 몫입니다. 자연 요법을 올바르게 적용하면 질병을 완화하고 위와 내장을 "강화"하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.
추가 정보: 식이 및 위염, 영양 및 위식도 역류.
올바른 생활 방식은 카모마일, 양배추, 당근, 감자, 감초, 아욱과 같은 위염으로 인한 속쓰림을 줄이는 자연 요법과 관련될 수 있습니다. 베이킹 소다는 또한 산도와 속쓰림에 대한 빠른 치료제로 널리 사용되지만 경우에 따라 문제를 악화시킬 수 있습니다.
추가 정보: 위염에 대한 자연 요법.
카밀레
에센셜 오일은 위 근육을 이완시키는 데 사용됩니다. 진경제라고 불리는 이 작용 덕분에 카모마일은 경련과 복통을 완화시킵니다. 카모마일을 베이스로 한 고농축 허브차를 마시는 습관은 위염 재발을 예방하는 좋은 방법입니다.
양배추
양배추는 소화관 점막의 치유력을 자랑합니다. 양배추 주스 한 잔에 당근 및 블루베리 주스(맛을 교정할 뿐만 아니라 좋은 항산화력을 제공함)와 함께 먹으면 위염을 완화할 수 있습니다.
당근
펙틴이 풍부한 당근은 위벽에 일종의 젤 형태로 침착되어 위벽을 "산성 손상"으로부터 복구할 수 있으며, 미생물의 공격으로부터 점막을 보호하는 또 다른 물질인 베타카로틴을 함유하고 있습니다. 비타민의 전구체입니다. 따라서 A는 위염에 대한 탁월한 천연 치료제로 평가되며, 모든 상처(궤양)의 치유를 촉진할 수 있기 때문입니다.
감자
감자는 피부 진정 효과가 있을 뿐만 아니라 위장의 염증을 진정시켜 기분 좋은 안도감을 줍니다.
감초
위염으로 인한 불편함을 해소하기 위해 감초 조각을 씹는 것이 좋은 습관이 될 것입니다. 피험자가 고혈압으로 고통받는 경우 감초는 고용량에서 혈압 상승에 유리하기 때문에 권장되지 않습니다.
자주색
위염이 반복되는 복부 경련과 관련된 경우에도 mallow 주입이 유용합니다. mallow는 자극받은 위장을 완화시키는 좋은 천연 치료제입니다.
녹차
궤양과 관련된 위염의 경우 차의 가장 중요한 성분은 치유를 촉진하는 플라보노이드입니다. 그러나 카페인은 하부 위식도 괄약근의 긴장을 감소시켜 역류를 촉진하는 경향이 있습니다.
탄산 수소 나트륨
중탄산염은 위의 pH를 증가시켜 위 환경을 덜 산성화하여 결과적으로 작열감을 감소시키고 위 점막을 과도한 산성으로부터 보호하는 데 사용됩니다.
소량의 물에 베이킹 소다 1티스푼을 녹여서 모두 마시는 것이 좋습니다.
중탄산나트륨은 고혈압의 경우 금기이며 너무 많은 식사와 함께 복용해서는 안 됩니다. .
위염이 매우 빈번한 장애로 나타나는 경우 약초의 조언은 식단을 규칙화하고 당근, 회향, 감자와 같은 음식과 감초, 패션플라워, 카모마일, 레몬 밤, 카모마일, 아니스, 커민과 같은 자연 요법을 선호하는 것입니다. , 로즈마리, 백리향, 아마, 알로에, 마시멜로, 아이슬란드 이끼, 맬로, 사과, 쐐기풀.
이 분석 후에 위장을 특정 감정과 연관시키는 공통 언어의 많은 구두 표현의 의미는 훨씬 더 이해하기 쉽습니다.
"얼마나 삼켜야 해!"
"이거 소화가 안 돼!"
"생각만 해도 아프다!"
"배가 무거워!"
"이렇게 하려면 위가 좋아야 해!"
권장 식품과 권장하지 않는 식품
위염의 경우 권장하지 않는 음식
위염의 경우 권장 식품
후추, 고추
현미밥과 통밀 파스타
술, 커피
귀리와 현미
코코아
참깨
감귤류, 신 과일
오렌지 채소(베타카로틴 공급원), 감귤류 제외
말린 과일
감자들
토마토
양배추
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