소화불량
매우 느껴지고 오히려 널리 퍼진 장애는 기술적으로 소화불량이라고 하는 소화 불량으로 나타납니다. 소화 불량은 종종 속쓰림, 트림, 위산 역류, 변비, 졸음, 메스꺼움 및 위 및 췌장 기능의 저하를 동반합니다.
원인
소화불량 장애의 근본 원인은 다양한 종류가 있을 수 있습니다. 사실, 그 범위는 부정확하고 과도하며 불균형한 영양 상태에서 감염에 이르기까지 다양합니다. 헬리코박터 필로리, 스트레스에서 위장 손상 효과가 있는 비스테로이드성 항염증제(NSAID) 남용에 이르기까지.
자연 요법
소화 불량의 원인이 기질적 병리학이 아닌 경우 자연 요법이 유효하고 효과적인 도움이 됩니다.
용담, 아티초크, 생강, 감초, 카모마일, 박하 및 일반적으로 쓴 약(대황, 볼도, 회향, 커민, 민들레, 치커리 등)은 초기 단계에 관련된 기관의 기능을 조절하는 능력이 있습니다. 소화 작용: 위 및 타액 분비를 촉진하고 간 및 췌장 기능을 돕고 위의 색조를 부여합니다.
올바른 생활 방식, 과하지 않은 가볍고 규칙적인 식단이 권장됩니다. 음식을 빨리 먹는 경향이 있으면 공기를 삼키게 되어 복부에 팽만감과 불편함을 유발하므로 먹는 습관도 정확해야 합니다.
약초는 신체가 올바른 소화를 수행하는 데 도움이 되는 천연 제제를 갖추고 있습니다. 이 기사에서 우리는 소화 불량에 대응하는 모델로 간주될 두 가지 유효한 제품을 분석할 것입니다. 우리는 사과, 치커리, 생강, 감초 및 용담을 기본으로 하는 씹을 수 있는 정제 형태로 공식화된 최초의 자연 치료제를 조사할 것입니다. 그런 다음 민트, 용담, 아니스, 캐러웨이, 버베나, 톱풀, 감초를 곁들인 고전적인 소화 허브 차입니다. 두 가지 자연 요법은 소화 및 위 기능 개선을 목표로 하는 동일한 작용을 합니다. 시간이 많지 않은 사람들에게는 정제가 더 실용적이고 소화에 도움이 될 뿐만 아니라 허브 차가 다음 사람에게 더 적합합니다. 휴식의 필요성을 느끼는 사람들.
천연 씹을 수 있는 정제
씹을 수 있는 정제는 허브 차와 주입의 경우와 같이 준비할 필요 없이 입안에서 천천히 녹기 때문에 매우 실용적입니다. 1일 2회 본식 후에 제품을 섭취하는 것이 좋습니다.
- 사과(사과 과즙 추출물): 사과, 타르타르산, 숙신산 및 구연산과 같은 유기산의 존재로 인해 소화 불량 제품에 포함되어 기초 대사에 긍정적인 방향성을 발휘하여 표현을 개선하고 사과의 소화액 생산.
- 치커리(치코리움 인티버스): 이눌린의 존재로 만들어지는 매우 쓴 맛에도 불구하고 치커리는 식욕을 자극하고(식사 전에 섭취) 소화를 촉진하고 장, 간 및 신장 기능을 조절합니다. 사실, 그것은 이뇨와 담즙 생성을 촉진합니다. 정화 및 해독 효과도 알려져 있습니다.
- 생강 (Zingiber officinalis): 생강 뿌리에서 소화 작용이 있는 일부 활성 성분을 얻습니다. 당연히 생강이라고 불리는 생강은 식전주와 리큐어 제조에 널리 사용됩니다. 또한 생강은 구취 특성으로 간주되어 장내 가스 생성을 줄이고 발효 과정을 줄일 수 있습니다. 그러나 생강은 장내 가스를 흡수할 수 없다는 것을 기억해야 합니다. 이 기능은 점토와 석탄에만 기인하기 때문입니다.
- 감초(Glycyrrhiza glabra): 함유된 사포닌은 위장 보호 활성을 나타내는 반면, 플라보노이드는 소화 활성을 나타낸다. 감초는 방향성 및 위약으로 구성됩니다.
- 용담(용담 황체) 이리도이드, 정확히 gentiopicrin, amarogentina 및 genziopicroside가 포함된 덕분에 용담, 소화제, 강장제 및 진정제를 놓칠 수 없었습니다.
이 자연 요법은 당뇨병 환자(사과 추출물의 존재로 인해)와 속쓰림으로 고통받는 사람들(속쓰림을 악화시킬 수 있기 때문에)에게 권장되지 않습니다. NSAID와 함께 복용해서는 안 됩니다. 왜냐하면 위장에 작용하면 문제를 악화시킬 수 있기 때문입니다.
소화 허브 차
박하와 용담은 소화 불량과 관련된 질병을 완화하는 데 권장되는 약물입니다. 특히 아니스와 캐러웨이의 존재, 버베나와 야로우는 이러한 유형의 허브 제품에서 덜 알려진 식물입니다. 감초는 "코리겐(corrigens)" 요소이므로 풍미를 교정합니다.
- 민트 (박하 x 피페리타): "식물복합체를 특징짓는 활성 성분인 멘톨 덕분에 강장제-진화 특성이 있는 우수한 약물: 위의 근육 조직을 이완시킵니다. 진경제이며 위장 장애에 널리 사용됩니다. 민트는 피험자에게 권장되지 않습니다. 멘톨이 산성 주스의 생성을 자극하여 기존의 문제를 강화하기 때문에 위궤양이 있습니다.
- 용담(용담 황체), 이미 분석한 바와 같이 용담은 강장제, 소화제 및 소화 특성을 자랑합니다.
- 아니스 (Pimpinella 아니섬): 장내세균총에 의한 위발효를 억제하는 분자로 인해 복부팽만을 감소시킬 수 있는 구충제. 식물 복합체는 주로 매우 휘발성인 테르페노이드 분자인 아네톨(anethole)이 특징입니다.
- 캐러웨이(카룸 카르비): 테르펜 및 플라보노이드를 특징으로 하는 약물로 "소화작용과 아니스의 시너지 효과"를 발휘합니다. 간, 장 및 췌장 활동을 개선하고 느린 신진대사로 인한 장애를 감소시키며 복부 팽창을 진정시킵니다.
- 버베나(리피아 시트리오도라)은 버베닌, 버바날로사이드, 버베논, 탄닌 및 기타 성분으로 구성된 약용 식물로 제품에 높은 평가를 받은 관능 특성(약물 "코리겐", 감초)을 제공합니다. 버베나로 만든 허브티를 식사 전에 섭취하면 소화 기능이 좋아집니다. 이와 관련하여 위통(위통) 치료에도 사용됩니다.
- 톱풀 (아킬레아 밀레폴리움): 식물 복합체를 구성하는 활성 성분 중에는 락토닉 세스퀴테르펜(아킬리나, 아킬리시나), 플라보노이드(아피게닌, 케르세틴), 알칼로이드, 탄닌 및 유기산이 있습니다. 에센셜 오일은 피넨, 보르닐, 캠퍼 및 유제놀이 풍부하여 내복용으로 쓰라린 강장제 및 담즙 작용을 하며 위염, 위경련 및 소화 장애와 같은 위장 장애에도 사용됩니다.
- 감초(Glycyrrhiza glabra): 이 경우 감초는 주로 쓴 약으로 구성된 허브티의 관능적 특성을 교정하기 때문에 "고정제" 약물입니다.
"자연적"이라고 생각하지만 이 약초 요법에는 몇 가지 금기 사항이 있습니다. 이러한 이유로 "자가 치료" 제품을 구입하기 전에 의사와 상담하는 것이 유용할 것입니다. 사실, 분석된 약초차와 정제는 권장되지 않습니다 담낭을 자극하여 간에 작용하는 약물이 있기 때문에 담즙 문제가 있는 사람들을 위해; 결과적으로 그들은 돌이 있는 곳에서 배앓이를 일으킬 수 있습니다. 더욱이 삼환계 항우울제를 복용하는 사람들이 이러한 자연 요법을 채택하면 우울증을 앓고 있기 때문에 활성 성분 간의 대조가 불면증을 유발할 수 있습니다. 마지막으로, 만성 소화 불량이 있는 경우 소화 불량에 대한 천연 제품은 일반적으로 상당한 이점을 가져오지 못합니다.
고대 요법
과학적 근거는 없지만 대중적인 전통은 이유가 있든 없든 항상 그 지혜를 표현해 왔습니다. 소화가 잘 되지 않는 경우에도 전통적으로 멜로, 레몬 밤, 세이지와 같은 일부 식물을 사용하도록 규정하고 있으며, 마늘을 먹는 습관은 소화를 촉진하는 것으로 보이며, 익힌 양파는 수분 함량으로 인해 소화가 잘되는 것으로 나타났습니다. 이뇨를 촉진하고 올바른 신장 기능을 돕습니다. 셀러리조차도 소화에 효과적인 보조제인 것 같았습니다. "인기 있는 말이 기억난다"농부가 셀러리의 가치를 안다면 그의 정원 전체를 셀러리로 채울 것입니다.". 최음 식물(특성은 여전히 의심됨)로 간주되고 열린 상처 치료에 유용할 뿐만 아니라 소화 촉진, 복부 경련 완화 및 우수한 이뇨제로도 사용되었습니다. 타액, 위액의 생성은 결과적으로 소화에 탁월한 천연 보조제였습니다.
"소화불량: 자연 요법"에 대한 다른 기사
- 소화 불량 - 소화 불량 치료제
- 소화 불량 - 소화 불량
- 다이어트 및 소화 불량 소화 불량
- 소화 불량 및 행동 습관
