칫솔 - 사용 방법과 이유

충치 예방

잘 사용된 칫솔은 적절한 구강 세척을 "유일하게" 제공하지 않습니다. 사실 올바른 사용은 일반적으로 충치와 잇몸 질환을 예방하고 가능한 한 플라그 침착을 방지하는 가장 효과적인 무기입니다. 치아 법랑질과 치간 공간.
하얗고 건강하고 튼튼한 치아를 뽐내기 위해서는 치아위생을 관장하는 기본원칙을 알고 실천해야 합니다.
이 기사의 목적은 단순히 "완벽한" 칫솔의 이상적인 특성을 설명하는 것이 아니라 - 무엇보다도 독자에게 올바른 칫솔질 기술을 교육하여 충치, 치은염 및 박테리아의 위험을 최소화하는 것입니다. 칫솔의 부적절한 사용으로 인해 발생할 수 있는 감염.

이것을 어떻게 사용 하는가?

칫솔의 올바르고 적절한 사용이 올바른(여러 번) 매일의 치과 위생의 기초라는 것은 잘 알려져 있습니다. 그러니 손에 양치질을 하고 치아, 잇몸, 혀를 올바르게 닦는 방법을 이해하려고 노력합시다.

심하게 닦은 치아 = 치료되지 않은 치아 = 모든 종류의 감염의 무의식적 원인

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칫솔의 완벽한 사용을 위한 주요 규칙은 다음과 같습니다.

칫솔모를 치아 표면에 놓기: 칫솔모를 45° 각도로 치아에 대고 칫솔모를 잇몸에서 치아 쪽으로 회전시켜 칫솔모를 최대한 제거합니다. 즉, 칫솔모는 상악궁의 치아에 대해 위에서 아래로 이동하는 움직임으로 치아를 청소해야 하며 대신 하악궁의 치아는 아래쪽에서 위쪽으로 칫솔질해야 합니다. 결정해야 하지만 잇몸을 다치게 하는 것을 방지하기 위해 지나치게 정력적이지는 않습니다. 앞니부터 칫솔질을 시작하여 어금니 쪽으로 천천히 이동하여 사랑니가 있을 때까지 칫솔질하는 것이 좋습니다(있을 때 ... 그리고 외과적으로 발치하지 않은 경우). 4개의 치아 세미 아치 각각에서 이러한 방식으로 진행합니다.

경고: 잘못된 칫솔질(수평 방향(오른쪽에서 왼쪽, 그 반대로))은 충치를 예방하거나 치아에서 음식물 찌꺼기와 세균성 플라크를 효과적으로 제거하는 데 확실히 도움이 되지 않는 잘못된 행동입니다. . 또한 칫솔을 잘못 사용하면 치은 후퇴 현상(치은 후퇴)이 촉진되어 치은 출혈, 상아질 과민증, 구취 및 극단적인 경우 치아 상실의 위험이 증가합니다.

치아 내부 표면에 칫솔의 위치: 칫솔을 올바르게 사용하려면 입 안쪽에서 바깥쪽으로, 그리고 항상 입에서 바깥쪽으로 직선 운동을 통해 앞니와 구치부의 내부 표면을 청소해야 합니다. 잇몸이 치아 쪽으로 향합니다. 또한 치아 내부 벽을 청소하는 데에도 특별한 주의와 주의를 기울이는 것이 좋습니다. 이 영역을 제외하면 플라그가 더 쉽게 가라앉는 경향이 있어 치석의 실제 치석을 생성할 수 있습니다. 전문 치과 위생(스케일링)을 통해 제거합니다.

치아의 씹는 표면에 브러시 위치 지정: 올바른 칫솔 사용을 위한 다음 단계는 칫솔모를 치아의 씹는 표면에 직접 배치하는 것입니다. 칫솔을 앞뒤로 움직여 진행합니다. 교두 사이 공간 치아의 4개의 끝에서 시작되는 어금니는 함몰부와 유사하며 "플라크 침착을 위한 이상적인 영역을 구성합니다. 치아의 씹는 표면에 이 유백색 녹청이 축적되는 것을 방지하기 위해 이 부분도 조심스럽게 닦을 필요가 있습니다(치과용 씰로 보호되어 있더라도).

설측 뒤쪽에 브러시 배치: 치아와 마찬가지로 혀도 철저한 칫솔질이 필요합니다. 특히 이러한 목적에 적합한 것은 일반 칫솔보다 분명히 더 섬세한 이른바 혀 클리너입니다. 이 독특한 도구가 없으면 칫솔을 안전하게 사용할 수 있습니다. 부드러운 강모가 있는 것이 좋으며 혀가 더 섬세합니다. 혀를 닦기 위한 칫솔질 동작은 원을 그리며 수행해야 합니다. 일부 칫솔에는 특수 혀 클리너가 장착되어 있습니다(고무, 라텍스) 또는 기타 저자극성 재료 - 칫솔 헤드 뒤 혀의 철저한 위생은 신선한 호흡을 보장하고 무엇보다도 표면에 숨겨진 박테리아를 제거합니다.