HMB - EAS

HMB 소개 - EAS

HMB - EAS

하이드록시 베타 메틸 부티레이트 기반 식품 보조제

체재
200cps 병

하이드록시 베타 메틸부티레이트(HMB): 칼슘으로 염화
캡슐: 식품 젤라틴
고결방지제: 마그네슘 스테아레이트, 이산화규소, 인산칼륨 e
인산칼슘

한 캡슐에는 다음이 포함됩니다: 하이드록시 베타 메틸 부티레이트 250mg

제품 특징 HMB - EAS

하이드록시 베타 메틸 부티레이트- 자연계에는 거의 존재하지 않으며(어류가 가장 좋은 공급원임), 알파 케토 이소카프로에이트의 유도체이며, 이는 분지쇄 아미노산 류신의 아미노전이반응에 따라 생성된 케토산입니다. 따라서 보충제는 최고의 섭취 공급원입니다.약동학에 대한 예비 연구에 따르면 1g의 경구 용량에서 2시간 후에 혈장 피크가 발생하고 원래 용량의 약 14%가 신장에서 제거되는 것으로 나타났습니다. 그러나 3g의 용량에서 혈액 피크는 시간에 예상되는 반면 클리어런스는 29%에 도달합니다.글루코스의 병용 투여는 피크를 약 1시간 지연시키지만 클리어런스는 변하지 않습니다. 다양한 조직 사이에서 이 분자의 후속 분포와 분지쇄 아미노산의 경우와 같이 매개된 인슐린 섭취의 가능한 효능은 여전히 ​​불분명합니다.

HMB의 기능에 대한 생물학적 기전은 아직 불분명하지만 단백질 항상성의 조절에 관여하는 것은 확실합니다.

단백질 합성을 개선하고 유비퀴틴 프로테아좀을 통해 단백질 분해를 억제하는 데 직접적인 역할을 하는 것으로 추정됩니다. 또한 동물 모델에서 수행된 연구에서 항산화 및 항세포자멸 잠재력이 있는 것으로 보이지만 여전히 특성화해야 합니다 .
"상업적 관점에서 HMB에 대한 관심은 악액질 개체, 노인 개체 및 동물 모델에 기록된 효과 때문입니다. 여기서 HMB 투여는 단백질 회전율을 크게 개선하고 제지방량을 크게 증가시키며 잠재적으로 유익한 효과를 나타냅니다. 지질 및 면역 프로파일에 대한 영향.

당연히 스포츠 분야에서의 적용은 단백질 합성의 조절 역할을 고려할 때 의미가 있습니다.

HMB - EAS를 스포츠 연습에 통합하는 근거

스포츠에서 HMB의 "사용"과 관련된 문헌의 모든 연구를 조사한 최근 검토에서 약 394명의 개인이 등록되었으며(통계적으로 유의한 결론을 도출하기에는 여전히 소수임) 결과가 다소 일치하지 않는 것으로 나타났습니다. 그러나 최고의 에르고제닉 효과는 훈련되지 않은 개인에게 기록되어 최대 근력이 증가하고 신체 활동으로 인한 근육 손상 마커가 감소하는 반면 훈련된 개인의 통합은 효과가 없는 것으로 보입니다. HMB에 의해 유발된 체성분의 변화도 그다지 중요하지 않으며 훈련을 받지 않은 개인에서만 식별할 수 있습니다. 따라서 신체 운동에 대한 반응의 개인 변화도 고려해야 합니다.

회사에서 권장하는 사용방법 - HMB - EAS

1일 3회 4캡슐을 섭취하는 것이 좋습니다.

스포츠 연습에서 사용하는 방법 HMB - EAS

고무적인 결과가 기록된 연구에서 확립된 복용량은 하루 3g인 반면 약동학 테스트에서 최적의 복용량은 38mg/kg인 것으로 보입니다.
급성 투여는 완전히 비효율적이며 다양한 연구에서 이에 동의하는 것으로 보입니다. 제품의 신장 제거를 최소화하기 위해 1일 복용량을 1g의 3회 용량으로 나누는 것이 권장되지만, 공복 또는 전체 위에 HMB의 흡수 효능에 대한 증거는 아직 없습니다.
문제의 제품은 각각 250mg의 HMB가 포함된 캡슐을 제공하며 필연적으로 장단점이 있습니다.

1. PRO: 복용량을 크게 조절할 가능성;
2. 단점: 3 gr의 용량에 도달하기 위해 섭취해야 하는 많은 캡슐.

권장 투여 시간은 최소 4주 동안 아침 식사 시 1g, 운동 후 1g, 취침 전 1g을 포함합니다. 그러나 작용 기전은 아직 명확하지 않고 1g의 용량에 대해 2시간 후에 혈장 피크가 얻어짐을 고려할 때 운동 전 투여로 얻을 수 있는 잠재적 이점은 알려져 있지 않습니다.

HMB를 최적화하는 방법 - EAS 비즈니스

크레아틴과의 시너지 효과는 완전히 효과가 없는 것으로 보이며 여러 연구에 의해 문서화되었습니다.
더 합리적이고 이론적으로 정당화되지만 실험적으로 아직 입증되지 않은 것은 BCAA의 동시 투여로 HMB의 항이화 효과를 향상시킬 수 있습니다.
반대로 암 환자와 AIDS 환자에서 아르기닌과 글루타민과 함께 HMB를 투여하고 노인 남성과 여성에서 아르기닌과 라이신과 함께 HMB를 투여한 후 제지방을 유지하고 증가시키는 유익한 효과가 입증되었습니다.

HMB 부작용 - EAS

HMB의 투여는 1일 3-6g 범위의 용량에서 잘 견디는 것으로 보이며, 몇 주 동안 투여하더라도 문헌에 잘 기록되어 있습니다.
동물 연구에서도 매우 높은 용량이 허용되는 것으로 나타났습니다.
HMB 투여 후 일부 연구에서 혈압 감소가 보고되었지만 이는 제품에 칼슘이 존재하기 때문인 것으로 보입니다.

HMB - EAS 사용시 주의사항

이 제품은 신장 또는 간 병리, 심혈관 질환 및/또는 고혈압, 임신 중, 수유 중, 12세 미만 및 아직 훈련을 받지 않은 청소년의 경우 금기입니다.
장기간(6/8주 이상) 사용하는 경우에는 의사의 소견이 필요합니다.

과학 기사, 대학 교과서 및 일반적인 관행에 대한 비판적 재독에 대해 자세히 설명된 이 기사는 정보 제공의 목적일 뿐이므로 의학적 처방 가치가 없습니다. 따라서 보충제를 사용하기 전에 항상 의사, 영양사 또는 약사와 상담해야 합니다.. HMB - EAS의 중요한 분석에 대해 자세히 알아보십시오.

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