Carnosine G1F - Keforma에 대한 정보
카노신 G1F - 케포마
L-카르노신 기반 식품 보조제
체재
50그램 팩
구성
L-카르노신
포도당 1 인산염
제품 특징 Carnosine G1F - Keforma
영양 정보
100 그램
정량
에너지 가치
Kcal / Kj
단백질
지방
탄수화물
포도당 1 인산염
L-카르노신
160/680
결석 한
결석 한
20g
60g
20g
4/17
결석 한
결석 한
0.5g
1.5g
0.5g
L-카르노신- 베타-알라닌 L-히스티딘이라고도 하며 부분적으로는 간에서 합성되고 부분적으로는 동물성 식품을 통해 도입됩니다. 소고기 100g이 약 124mg의 카르노신을 제공한다는 점을 고려할 때 "적어도 한 가지 동물성 코스를 포함하는 식단"에서 매일 도입되는 카르노신의 양은 50mg에서 250mg 사이인 것으로 추정됩니다. 이 디펩티드는 흡수됩니다. 장내에서 손상되지 않은 채 특정 수송체를 통해 다양한 조직에 분포하여 카르노시나아제로 알려진 효소에 의해 대사되거나 생물학적 특성을 위해 축적되어 사용될 수 있습니다. 골격근과 뇌.
실험적 증거는 신체의 산/염기 항상성을 조절하고 산화적 손상을 조절하는 데 있어 이 분자의 핵심 역할을 시사하므로 노화 방지제로 확인되었습니다. 오늘날 다양한 임상 시험에서 파킨슨병 및 알츠하이머병과 같은 신경퇴행성 질환 예방, 당뇨병성 질환과 관련된 신경병증, ROS(산소 자유 라디칼)에 의해 유발되는 병리 예방 및 심혈관 위험 감소에 사용됩니다. 그러나 잠재적인 항종양 역할을 테스트하는 연구는 아직 실험 단계에 있습니다.
포도당 1 인산염: 중심은 유기체의 주요 생계 수단 중 하나를 나타내는 에너지 대사에서 포도당의 역할입니다. 이 보충제에 있는 1번 위치의 인산화된 형태는 글리코겐 합성을 향한 글리코시드 흐름을 조절하는 데 중요합니다. 실제로 근육과 간에서 글루코스 6인산은 phosphoglucomutase에 의해 글루코스 1인산으로 전환되어 해당과정의 진행을 막는데, 이와 같이 일련의 생화학적 단계를 거쳐 글루코스 1인산은 UDP와 결합하여 UDP를 형성한다. 글리코겐의 형성과 구조화에 필요한 UDP-포도당 그 후 글리코겐은 에너지 흐름을 유지하는 데 필요한 포도당 분자를 얻기 위해 운동이나 단식 중에 분해됩니다.
사용 근거 Carnosine G1F - Keforma
많은 연구에서 스포츠에서 카르노신을 사용함으로써 얻을 수 있는 일련의 이점을 강조했습니다.대부분의 경우 이러한 이점은 최대 근력, 평균 근력 및 유산소 능력의 증가와 함께 에르고제닉 측면에서 볼 때 이점입니다.그러나 근육량의 증가도 기록되었다는 연구는 부족하지 않습니다.
분자적 작용기전은 아직 밝혀지지 않았으나 한편으로는 산증을 예방하여 근육수축을 지원하는 완충작용과 다른 한편으로는 성질을 확실히 향상시키는 글루코제닉작용에 의한 것으로 생각된다. 근육 에너지 3일 동안 carnosine을 투여하면 2.3 diphosphoglycerate가 증가하고 유산소 능력이 전반적으로 향상된다는 연구를 언급할 가치가 있습니다.
글루코스 1 포스페이트의 존재는 근육 글리코겐의 회복 및 축적을 지원해야 하며, 따라서 에너지 용량의 증가를 허용하고 운동 능력을 지원해야 합니다.
회사에서 권장하는 사용방법 - Carnosine G1F - Keforma
제품의 계량컵(2.5g)을 물 200ml에 녹입니다.
스포츠카르노신 G1F - 케포르마 사용방법
얼마 동안 스포츠에서 이 보충제를 사용하는 대신 베타 알라닌이 사용되었습니다. 베타 알라닌은 더 저렴하고 어떤 경우에도 근육 카르노신 저장을 회복하는 데 효과적입니다. 그러나 현재 하루에 500mg에서 수 그램에 이르는 매우 다양한 용량이 사용됩니다.
일반적으로 혈액 가수분해와 신장 배설을 방지하여 제품의 축적 가능성을 높이기 위해 소량으로 섭취하는 것이 좋습니다. 글루코스 1 포스페이트의 존재는 또한 상대적인 인슐린 피크를 사용하여 카르노신의 근육 흡수를 증가시키고 글리코겐 합성을 촉진하는 동일한 글루코스 1 포스페이트를 사용하기 위해 단순 당의 가정을 시사합니다.
이 보충제의 분말 형태를 감안할 때 500mg을 과일 주스에 희석한 250mg 섭취량으로 두 개로 나누는 것이 유용할 수 있습니다. 3일 동안 더 높은 용량, 최대 1500mg을 사용할 수 있는 프로토콜이 설명되어 있습니다.
비즈니스를 최적화하는 방법 - Carnosine G1F - Keforma
베타 알라닌 보충제에 대해 설명한 바와 같이 크레아틴과의 시너지 효과는 에르고제닉 및 단백 동화 특성을 개선하는 데 특히 유용한 것으로 나타났으며 여러 연구에서 근육량의 상당한 증가를 기록했습니다. 또한, 크레아틴은 일시적이기는 하지만 근육 카르노신 저장을 증가시키는 데 유용한 것으로 나타났습니다.
비타민 E, 글루타티온, 셀레늄 및 리포산과 같은 항산화제와의 시너지 효과는 회복 단계의 개선과 함께 격렬한 신체 운동으로 유발된 손상을 상쇄하는 데 특히 효과적일 수 있습니다.
카르노신 G1F 부작용 - Keforma
특히 건강한 식단으로 얻을 수 있는 양과 비슷한 양으로 섭취할 때 카르노신과 관련된 독성 효과는 없는 것으로 보입니다.
항암 시험에 사용된 500mg 이상의 용량은 동등하게 안전한 것으로 입증되었습니다.
실험 모델에서는 50mg/kg의 용량에서도 부작용이 기록되지 않았습니다.
그러나 장기 임상시험이 부족한 실정이다.
카르노신 G1F - 케포르마 사용시 주의사항
이 제품은 임신 중, 수유 중 및 14세 미만의 신장 또는 간 병리, 심혈관 질환 및/또는 고혈압의 경우 금기입니다.
과학 기사, 대학 교과서 및 일반적인 관행에 대한 비판적 재독에 대해 자세히 설명된 이 기사는 정보 제공의 목적일 뿐이므로 의학적 처방 가치가 없습니다. 따라서 보충제를 사용하기 전에 항상 의사, 영양사 또는 약사와 상담해야 합니다.. Carnosine G1F - Keforma의 중요한 분석에 대해 자세히 알아보십시오.
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