Enervitene Sport Gel 소개 - Enervit
Enervitene 스포츠 젤 - Enervit
분지쇄 아미노산과 비타민이 함유된 탄수화물을 기본으로 한 에너지 준비.
체재
콜라맛 25ml 팩
구성: 과당 시럽 - 포도당 시럽(옥수수에서) - 말토덱스트린(옥수수에서) - 증점제: 카르복시메틸셀룰로오스 - 산성화제: 구연산, l-알라닌 - l-류신, l-이소류신, l-발린 - 방부제: 소르빈산칼륨 - 맥아 추출물 , 향료 - 산도 조절제: 구연산 삼나트륨 - 비타민 B1 - 비타민 B2 - 비타민 B6 - 비타민 PP - 판토텐산칼슘 - 항산화제: l-아스코르브산.
도이팩용(50ml)
에너지 값: 71.2Kcal - 단백질 0 gr - 탄수화물 17.8gr 중 과당: 11.5 gr - 포도당: 4 gr - 말토덱스트린: 2.25 gr - 말토오스 1.60 gr - 지방 0 gr - 비타민 B1: 0.1 mg - 비타민 B2 mg - 비타민 B6: 0.17 mg - 니코틴아미드: 1.5 mg - 판토텐산: 0.5 mg - L-류신: 100 mg - L-이소류신: 50 mg - L-발린: 50 mg
탄수화물 - 기본 영양소, 특히 우리 몸에서 하는 활기찬 역할을 위한 영양소. 따라서 탄수화물 또는 탄수화물이라는 용어는 에너지 대사 및 진핵 세포의 구조적 기능에 관여하는 이질적인 분자 그룹을 의미합니다. 식이를 통해 도입된 탄수화물은 처음에는 구강에서 타액의 아밀라아제에 의해 소화되고(올바른 씹는 것이 중요함을 설명합니다) 이후에 췌장 아밀라아제, 덱스트리나아제 및 이당류에 의해 장에서 소화됩니다. 얻은 단순당은 치근단막에 흡수됩니다. 수동 확산 시스템을 통해 장세포로 이동하고 수송을 촉진한 다음 기저외측 막에서 혈류로 방출됩니다. 주어진 탄수화물 50g이 표준, 포도당 또는 흰 빵과 관련하여 혈당 수치를 높이는 시간을 혈당 지수라고 합니다. 주어진 음식에 포함된 탄수화물의 양과 관련된 이 값은 혈당 부하의 개념을 정의합니다. 혈당 지수/부하가 낮거나 높은 식품의 선택은 병리학적, 건강한 개인 및 운동선수의 식단의 식품 품질에 확실히 영향을 미칩니다. 운동 선수의 "영양"에 대해 살펴보면 음식 유형과 탄수화물 유형 선택이 다양한 요구와 통합 관점에 어떻게 적응할 수 있는지 분명합니다.
- 경기 전 단계에서 글리코겐 → 탄수화물의 근육 보유량을 포화시키기 위해 중간 및 낮은 혈당 지수를 갖고 소화하기 쉽습니다.
- 지구력 수행 중: 수행을 지원하고 근육 피로의 시작을 지연시키기 위해 → 액체 또는 젤 형태의 중간 혈당 지수를 가진 탄수화물.
- 스프린트 또는 스트렝스의 폭발 직전: → 혈당 지수가 높은 탄수화물, 자연스럽게 액체 형태로 동화되고 소비될 준비가 됨.
- 운동 후: 신체의 단백 동화 능력을 향상시키기 위해 → 혈당 지수가 높은 탄수화물, 인슐린 분비를 자극하기 위해 아미노산 공급원과 결합하여 단백질 합성을 개선하고 중간 혈당 지수 탄수화물과 결합하여 근육 혈당 축적량을 회복합니다.
다양한 요구로 인해 다양한 형태의 탄수화물을 포함하는 제품의 공식화로 이어졌습니다. 즉석 흡수의 단순 당에서 말토덱스트린과 같은 복합 당에 이르기까지 제형에 따라 다양한 통합적 관점에 가장 적합한 방식으로 적응할 수 있습니다. 운동 선수.
분지쇄 아미노산 (L-류신, L-이소류신, L-발린): 유기체의 에너지 및 가소성 기능에 관여하는 필수 아미노산은 운동 선수의 영양에 ergogenic뿐만 아니라 유효한 지원을 나타냅니다. 이 세 가지 아미노산의 중요성은 본질적으로 다음과 같아야 합니다.
- 특히 근육 수준에서 특히 생체 이용 가능하게 만드는 간 신진 대사의 부재;
- 무엇보다도 지구력 스포츠에서 달성되는 포도당 생성 및 산화 능력 덕분에 중요한 에너지 활동이 수행됩니다.
- 모든 "항단백질 분해 및 근보호 작용;
- 세로토닌 생산 감소 및 피로감으로 해석되는 트립토판에 대한 경쟁적 작용;
- 모든 "버퍼링 동작.
그들의 요구량은 약 83mg/kg/일이며 류신의 경우 40mg/kg/일, 이소류신의 경우 23mg/kg/일, 발린의 경우 20mg/kg/일로 분포되어 있으며 지구력 운동 선수의 경우 두 배까지 증가합니다. 마라톤 선수 및 자전거 타는 사람과 같이 이러한 요구는 올바른 양의 단백질을 제공하는 건강한 식단을 통해 쉽게 달성할 수 있습니다. 반면에 보충은 지구력 운동 선수에게 필요하게 되며 그룹 B의 비타민과 관련되어야 합니다.
그룹 B의 비타민: 동물성 제품, 콩류 및 전곡류 제품에 매우 많이 존재하는 비타민 B는 수많은 생물학적 반응, 특히 다양한 영양소의 산화 대사 반응의 일부로 신체가 올바른 이화 단계와 활력을 실현하도록 보장합니다.
비타민 B1: 티아민이라고도 하며, TPP(티아민 피로인산염)와 같은 이중 인산화 과정을 거쳐 활성화되며 크렙스 회로(α-케토글루타레이트에서 숙시닐 CoA로의 전환 허용)에서 피루브산의 산화적 탈카르복실화 과정의 일부입니다. , 그리고 오탄당 인산 회로에서. 따라서 탄수화물의 산화 대사에서 기본입니다.
그 요구 사항은 도입 된 1000kcal 당 약 0.4 / 0.8mg입니다.
비타민 B2: 리보플라빈이라고도 하며 알부민과 연결된 혈류를 통해 간에 도달하여 FMN 및 FAD로 변환됩니다. 일반적으로 대사에 필수적인 이 두 가지 보철 그룹은 피루브산과 피루브산의 산화적 탈카르복실화 과정의 일부입니다. 크렙스 회로, 지방산의 B 산화, 아미노산 산화 및 산화적 인산화.
권장 일일 복용량은식이 요법과 함께 도입 된 1000kcal 당 0.6mg입니다.
비타민 B6: 피리독신이라고도 알려진 비타민 B6은 간에서 아미노산 대사(산화적 아미노기 전이 및 탈아미노화), 지질(스핑고지질 합성) 및 포도당의 수많은 주요 반응에 관여하는 중요한 조효소인 인산 피리독살로 변형 및 인산화됩니다. 그것의 일일 요구량은 약 1/1.5 mg이지만, 이 경우에도 결핍의 에피소드는 매우 드뭅니다.
니코틴아미드: ammidedell "니코틴산은 니코틴산과 함께 비타민 B3 또는 PP를 나타냅니다. 이 비타민은 산화 및 비산화의 수많은 대사 반응에 관여하는 NAD 및 NADP로 알려진 두 가지 매우 중요한 조효소 구성의 일부입니다. 이화작용, 동화작용 과정, 세포 성장, 세포 기능의 분화 및 유지는 이 비타민의 활동 분야 중 일부에 불과합니다.
매우 드물게 비타민 B3 결핍은 피부염, 정신 및 인지 장애를 특징으로 하는 펠라그라로 알려진 병리학적 상태를 유발합니다. 성인 남성의 경우 LARN은 3000mg을 초과하는 용량이 간독성을 동반하는 고전적인 위장 증상을 유발할 수 있다는 점을 고려하여 약 20mg/일의 섭취를 권장합니다.
판토텐산: 비타민 B5라고도 하며, 코엔자임 A(ATP + VitB5 + Cys) 합성의 일부로, 아실기의 전달(피루브산의 산화적 탈카르복실화)이 일어나는 모든 반응에서 핵심적인 역할을 합니다. , α-케토글루타레이트, 지방산 산화). 따라서 포도당과 지질 대사 모두에서 중심적인 역할을 합니다. 권장 일일 복용량은 4-7mg이지만 많은 식품(주로 통곡물)에 이 비타민이 존재하기 때문에 결핍은 심각한 영양실조에서만 발견됩니다.
제품 특징 - Enervitene 스포츠 젤 - Enervit
이 에너지 보충제는 카페인 및 기타 각성제를 추가하여 기존의 상업화된 음료에서 탈피합니다. 사실, 그것은 운동 선수에게 더 견고하고 지속적인 신진 대사 지원을 제공하려고 노력합니다.다양한 혈당 지수를 가진 탄수화물이 포함 된 제형은 단기 및 중기적으로 에너지 범위를 보장하는 반면, 분지 사슬 아미노산의 존재는 가장 단단한 근육을 지원합니다. 이화 작용 효과와 피로감을 줄입니다. 비타민 B는 원을 닫고 산화 과정과 그에 따른 에너지 생산을 최적화합니다.
물론, 문제의 보충제는 수행에 필요한 모든 에너지 및 대사 요구를 충족시키기 위해 제안되지 않습니다. 따라서 다양한 원칙의 복용량이 감소되기는 하지만 경쟁 전 에르고제닉 보조의 관점에서 의미가 있습니다.
회사에서 권장하는 사용방법 - 에너바이텐 스포츠젤 - 에너빗
장기간의 운동 시 빠르고 점진적인 에너지 공급을 위해 운동 전 또는 운동 중에 복용하십시오. 사용하기 쉽습니다. 그대로 마시거나 물이나 다른 액체에 녹여 마실 수 있습니다. 장기간의 노력으로 효과적인 에너지 공급을 위한 Enervitene Sport Gel의 배급량은 미니팩 4개입니다.
스포츠 연습에서의 사용 방법 - Enervitene Sport Gel - Enervit
회사에서 조언한 대로 이 보충제의 소비는 경쟁 직전 또는 동시 단계로 제한되어야 합니다. 소비되는 부분의 수는 서비스의 유형과 기간에 따라 대신 계산되어야 합니다. 약 2시간 동안의 경기를 위해서는 2개의 미니팩으로 선수의 에너지 요구량을 충족시키기에 충분해야 하며, 이 경우에도 선수가 경기에 도달할 수 있는 식단의 유형과 대사-영양 조건을 고려하는 것이 매우 중요하며, 효과적인 보완 프로토콜을 프로그래밍하기 위해.
부작용 Enervitene 스포츠 젤 - Enervit
과도한 섭취는 메스꺼움, 경련, 복통, 설사 및 구토를 유발할 수 있습니다.
사용상의 주의사항 Enervitene Sport Gel - Enervit
이 제품은 임신 중, 수유 중 및 14세 미만의 신장 또는 간 병리, 심혈관 질환 및/또는 고혈압의 경우 금기입니다.
장기간(6/8주 이상) 사용하는 경우에는 의사의 소견이 필요합니다.
과학 기사, 대학 교과서 및 일반적인 관행에 대한 비판적 재독에 대해 자세히 설명된 이 기사는 정보 제공의 목적일 뿐이므로 의학적 처방 가치가 없습니다. 따라서 보충제를 사용하기 전에 항상 의사, 영양사 또는 약사와 상담해야 합니다.. Enervitene Sport Gel - Enervit의 비판적 분석에 대해 자세히 알아보십시오.
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