더 빨리, 다소 심각한 부작용을 희생시키지 않더라도 그러한 약속을 지킬 수 있는 식물 치료 물질은 아직 확인되지 않았습니다. 이 모든 것은 합성 약물과 천연 물질에서 다소 직접적으로 파생된 약물에도 적용됩니다. 더욱이, 체중 감량을 위해 어떤 약리학적 또는 식물 치료 요법이 시행되든 그것은 식이 요법 및 생활 습관의 예방 교정과 어떤 식으로든 분리될 수 없습니다.
체중 감량을 촉진하기 위해 종종 부적절하게 사용되는 일부 식물 치료 범주는 아래에 간략하게 나열됩니다.
그러나 계속하기 전에 체중 감량을 위해 모든 유형의 약물이나 약초 요법을 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 얼마나 중요한지 상기시켜 드립니다.
이뇨제 및 완하제
이것은 체중 감량 시도에서 가장 부적절하게 사용되는 식물 요법의 범주입니다. 이러한 자연 요법으로 인한 체중 감소는 사실 절대적으로 "가상"입니다. 탈수 현상과 관련이 있고 지방 질량의 실제 감소가 관련되어 있지 않기 때문입니다.
이뇨 및 완하 작용이 있는 식물은 "이뇨 작용을 유도하거나 변비 또는 변비 상태를 중화하는 데 정말로 필요한 경우에만 그리고 배타적으로 사용해야 하며, 어떤 경우에도 의학적 감독하에 사용해야 합니다.
이뇨제 및 완하제 약초 요법은 실제로 부적절하게 사용되는 경우 다소 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 보다 구체적으로, 부작용 중 설사, 헛배부름, 복통, 쇠약, 피로, 전해질 불균형(저칼륨혈증), 탈수 및 - 장기간 사용 시 - 장내 세균총의 변화(dysbiosis), 흑색증 결장, 골연화증 및 저장성 대장염(만성 변비의 결과).
지방 연소, 발열 및 식욕 부진
매우 자주 우리는 두 용어를 동의어로 간주하는 경향이 있지만, 지방 연소 보조제는 각성제-열발생제와 구별되어야 합니다. 전자는 사실 산화성 지질 대사를 직접적으로 변경할 수 있는 반면, 열 발생은 신체의 에너지 소비를 증가시킵니다.
열을 발생시키는 자극적인 허브 요법 중에는 비터 오렌지(설익은 과일), 코코아, 커피(씨앗), 캡사이신, 과라나(씨앗), 마테(잎)가 있습니다.
그러나 우리는 지방 버너 중 가르시니아 캄보지아를 기억합니다. 이 역시 거식증 특성에 기인합니다. 그러나 이러한 효과는 주제에 대해 수행된 연구에서 얻은 결과가 모순되기 때문에 확인되지 않은 것 같습니다(자세한 내용: 가르시니아 캄보지아: 무엇을 위한 것입니까?).
또한 동시에 복용하는 약을 기준으로 합니다.
또한 섭취한 에너지가 도입된 것보다 낮아야 체중 감량이 가능하므로 무엇보다 식이 요법을 교정하고 규칙적이고 지속적인 운동 활동을 특징으로 하는 건강한 생활 방식을 채택하는 것이 필수적입니다. , 해당 분야의 전문가에게 문의하는 것은 식단 조절과 관련된 운동 활동과 수행할 운동 활동 모두에 대해 의심할 여지 없이 탁월한 선택입니다.
식이 요법과 운동 외에도 전문의나 의사는 필요하다고 생각하는 경우 올바른 식이요법과 적절한 운동 활동의 채택으로 인한 체중 감소 과정을 도울 수 있는 치료법과 보조제의 사용을 조언할 수 있습니다. 그러나 그들은 확실히 스스로 체중 감량을 유도할 수 없습니다.
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