Giovanni Chetta 박사 편집
- 최소 근력, 신체 최대 제어(운영자에 의해). 앞의 요점을 읽은 후 보이는 것과는 달리 이 기술은 근력을 사용하지 않아도 되므로 오히려 역효과가 난다. 당신의 몸을 완벽하게 사용하는 방법을 배워야합니다. 사실, 가해지는 압력과 견인력은 전적으로 자신의 몸의 무게로부터 파생되어야 합니다. 이러한 방식으로 "부드러운" 에너지가 손에 도달하므로 하지와 골반이 완충 장치(접지)로 사용되기 때문에 매우 유익합니다. 또한, 이를 통해 대부분의 치료를 위해 손을 편안하게 유지할 수 있으며, 이는 "경청"할 수 있는 필수 요소입니다. 어깨와 상지는 손(센서)의 표시에 따라 하지에 의해 조절되는 중력을 마사지 받는 사람에게 전달하는 유일한 임무를 갖습니다. 즉, "태극권"과 같이 감도와 이완, 협응, 용이함, 유동성, 자연스러움을 가지고 오퍼레이터의 움직임을 효과적으로 수행해야 합니다. 이 마사지가 최대한 잘 된 상태에서 수행되는 것이 분명할 것입니다. - 마사지 받는 사람과 오퍼레이터 모두의 존재. 다른 한편, 시술자가 피곤하거나 불편하거나 집중하지 않을 때 치료적 개입이 실제로 어떻게 수행될 수 있는지에 대한 질문이 남아 있습니다.
- 느린 속도, 깊은 호흡. 경험에 따르면 성급하고 "순간적인" 접촉은 주로 마사지의 불안과 접촉에 대한 두려움을 전달합니다. 이것은 우리의 목표와 반대 방향으로 이어집니다. 반면, 오퍼레이터의 손이 효과적이려면 먼저 안전과 신뢰를 전달해야 하며, 이를 위해서는 다리를 바닥에 단단히 지지하고 마사지 받는 사람과의 명확하고 동시에 편안한 접촉이 필수적입니다. 주제가 예측할 수 있도록 서두르지 않고 침착하게 진행하십시오. 또한 "수동 기술 및 메커니즘"이라는 단락에서 이미 설명했습니다. " gel to sol " 결합 근막의 기본 물질을 변형시키고 Ruffini의 기계 수용체(특히 접선 힘에 대한)와 간질 수용체의 일부를 자극하여 부교감 신경계를 활성화하여 근육 및 정신적 이완을 유도합니다. 정반대의 효과는 빠른 기동과 에너지(대신 Pacini와 Paciniforms의 소체를 자극함)에 의해 결정됩니다.
호흡이 속도를 결정합니다. 처음에 우리는 우리의 호흡을 마사지 받은 사람의 호흡과 동기화한 다음 적절한 시간에 - 또는 우리가 그와 "교감"을 만들었을 때(최면 세션에서와 같이 마사지를 받은 사람이 한때 자신과 신뢰 관계를 만들었습니다. 오퍼레이터, 이완, 그는 무의식적으로도 그것에 의해 인도되도록합니다.) - 우리는 호흡을 수정하여 호흡을 점점 더 자유롭고 자발적이며 심오하게 만들도록 인도할 것입니다. 호흡 체조의 이러한 가치에서 마사지는 스트레스, 좌식 생활 방식 및 삶의 전형적인 자세 문제의 무게로 쉽게 변경되는 경향이 있는 이 중요한 기능을 "미세 조정"하는 데 근본적인 역할을 한다는 점을 강조해야 합니다.
주의: 빠르고 활기찬 수동 기술은 근육과 주의력 모두의 빠른 "각성"이 필요한 상황(예: 레이스 전) 또는 회복 또는 국소 민감도의 증가가 필요한 상황(예: 경기 전)에서 예외적으로 사용됩니다. 말초 신경계 손상). - 멀티 효과: 최대 효과라는 목표를 추구하기 위해 보다 기본적인 수동 기술을 동시에 사용하는 경우가 많으며, 따라서 복합 효과 수동 기술(예: 주무르기 + 쥐기 + 관절 가동 또는 견인 + 스트레칭 + 흔들기)을 결정합니다.
- 운영자의 최대 집중, 주체의 최대 포기. 지금까지 작성된 내용에서 운영자의 효율성이 최대여야 한다는 것은 분명합니다. 그리고 우리가 보았듯이 이것은 우리 뇌의 리듬을 줄임으로써 달성됩니다. 수행해야 할 작업은 다른 모든 것에서 자신을 분리하고 운영자와 마사지 받는 사람만 관련된 차원으로 들어가는 것입니다. 그리하여 존재하는 유일한 실재가 우리와 그의 몸이라는 침묵의 의사소통이 시작되며, 그것은 온도, 색깔, 피부의 탄력과 두께, 근육과 결합 근막의 긴장과 영양, 모양을 통해 우리에게 말을 합니다. 뼈의 움직임, 관절의 자유로운 움직임 등. 동시에 신체의 모든 부분을 만지는 우리의 손은 대상이 자신을 "거울"하고 자신을 인식하도록 허용하고 마침내 의식을 회복할 기회를 제공합니다. 뻣뻣함과 수축, 심지어 자신의 올바른 신체 이미지(폭식증 및 거식증과 같은 경우에 근본적으로 중요한 후자의 요소) MH Erickson 박사가 우리에게 가르쳤듯이, 그 기초에 있어야 하는 것은 호기심입니다. 치료 과정. 처음에는 대상의 필요를 이해함으로써 대상의 현실에 "진입"한 다음 진정으로 대상을 돌보는 것입니다. 이 시점에서 대상은 마침내 느낌을 받습니다. 이해하고, 듣고, 그는 우리를 신뢰함으로써 보답할 것입니다. 이것은 우리가 손으로 마사지를 받은 사람을 더 나은 웰빙, 즐거움 및 휴식과 함께 더 나은 현실로 끌어들일 수 있게 하는 "관계" 또는 "연결"을 생성할 것입니다.그러나 이것을 달성하기 위해, 발생한 "교감"을 유지하고 키우기 위해 우리는 그의 반응에 대한 호기심을 우리 안에 지속적으로 유지해야 할 것입니다. 이런 식으로만 실제로 가능한 최선의 방식으로 행동을 조정하고 최종 결과를 최적화하여 이에 대응할 수 있습니다.
마사지받는 사람의 적극적인 참여 이것은 PNF 기법(근육 스트레칭을 최적화하기 위해)과 능동적 고유수용성 동원(따라서 효과를 극대화하기 위해)의 실행에 필요할 것입니다.
결론적으로, 과학적 준비, 기술적 능력 및 공감은 이 마사지를 수행하는 데 필수 불가결한 요소이며 이러한 요소 중 하나를 제외하고 필연적으로 이 치료 방법으로 얻을 수 있는 대부분의 이점과 결과를 잃는 것을 의미합니다. 열정과 헌신도 필수 요소입니다. 이 미술을 배우기 위해.
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