여성형 유방에 대한 치료법

할 일

예상대로 여성형 유방은 다양한 이유로 발생합니다. 어떤 경우에는 효과적으로 예방할 수 있습니다.
예를 들어, 사춘기 여성형유방증(대개 테스토스테론이 대량 생산되고 에스트로겐으로 전환되어 발생)은 과체중(혼합형 여성형유방)으로 인해 눈에 띄게 악화됩니다. 따라서 가장 효과적인 치료법은 체지방 증가를 막고 스테로이드 호르몬의 축을 최적화하는 것입니다.

슬리밍 다이어트: 성장하는 대상에서 체중 감소를 일으키지 않아야 합니다. 이것은 과도한 영양 제한으로 이어질 것입니다. 체지방은 감소하면서 체중은 변하지 않고 골격, 근육량 등이 증가하는 것이 바람직합니다.
스포츠 신체 활동: 칼로리 균형에 영향을 미치고 발달을 크게 촉진하는 한 모든 종류의 활동.과체중을 줄이거나 예방하고 "보다 지능적인" 방식으로 호르몬 흐름을 활용하는 데 사용됩니다. 사실, 진정한 사춘기 여성형 유방은 과잉 테스토스테론이 여성 호르몬(에스트로겐)으로 변형되어 발생합니다. 스포츠 신체 활동은 테스토스테론에 대한 근육과 골격의 수용성을 증가시켜 발달을 최적화하고 에스트로겐으로의 전환을 방지합니다.
기다리십시오. 대부분의 사춘기 여성형 유방은 발달과 함께 저절로 해결됩니다.
상태가 2년 이상 지속되면 의사는 약물 요법 사용을 고려할 것입니다.

비만은 또한 성인의 여성형 유방에 유리할 수 있습니다. 과도한 지방은 호르몬 축을 약간 수정하여 안드로겐을 희생시키면서 에스트로겐을 증가시킵니다.

반면에 선천성 여성형유방증(항상 호르몬 병인)은 예방, 식이요법, 자연 요법으로 완치될 수 없으며 때로는 약물로도 결정되지 않으므로 이러한 경우 거의 성형외과 의사에게 연락해야 합니다.

다행히도 약물 유발 여성형 유방의 비교적 심각한 경우는 해당 분자를 중단하고 치유에 필요한 다른 약물을 복용하면 해결할 수 있습니다(아래 참조). 여성형유방증의 발병을 가장 많이 일으키는 물질은 스테로이드 동화제(체내에서 에스트로겐으로 전환)와 합성 에스트로겐이며 이 경우에도 여성형유방증이 심하면 수술이 필요하다.

또한 살충제 및 오염 물질에 대한 만성 중독으로 인한 여성형 유방증의 형태가 있습니다. 분명히 치료 기반은 독성 물질(확인된 경우)을 제거하는 것으로 구성됩니다.

일부 식품은 여성형유방증(특히 어린이의 경우) 발병의 소인이 될 수 있으므로 섭취를 크게 줄이거나 식단에서 제외하는 것이 좋습니다(먹지 말아야 할 것 참조).

가장 중요한 경우 의사에게 연락하여 조기에 개입해야합니다. 증상은 유방 감도의 증가, 고통스러운 돌기의 후속 출현, 지방 침착 및 샘의 증가입니다.

첫 번째 "촉지" 방문 후 의사는 "여성형 유방의 진단을 확인하고 비만, 유방암 등의 사소한 지방 침착을 배제하기 위한 흉부 초음파"를 처방합니다.

하지 말아야 할 일

에스트로겐 유사 분자가 포함된 의심스러운 음식이 풍부한 식단을 따르십시오.

앉아 있으십시오.

너무 많은 칼로리, 지방 및 설탕이 포함된 식단을 따라 비만이 되거나 비만이 됩니다.

처방전 없이 스테로이드 동화제를 복용하십시오.

처방전 없이 에스트로겐을 복용하십시오.

여성형유방증과 관련될 수 있는 증상이 있는 상태에서 건강 검진 및 관련 조사를 수행하지 마십시오.

처방된 경우 여성형 유방 질환 약물을 복용하지 마십시오.

필요한 경우 수술을 거부합니다.

무엇을 먹을까

거짓 여성형 유방을 치료하고 예방하려면 균형 잡힌 식단을 따르는 것이 필수적입니다. 특히 다음과 같이 결정적일 수 있습니다.

적절한 열량을 섭취하십시오.
정상적인 신진대사에 영향을 미치는 음식을 선택하여 혈당과 인슐린의 급증을 방지하십시오.
식이섬유를 충분히 섭취하세요. 혈당을 조절하고 지방 흡수를 조절하며 에스트로겐 수치에 긍정적인 영향을 미칩니다.
지방 비율을 총 칼로리의 25-30% 이하로 유지하고 "나쁜" 것(포화, 수소화, 이분화 등)보다 "좋은" 것(생식물성 기름 및 중간 지방 푸른 생선)을 선호합니다. .
단순 탄수화물의 비율을 총 칼로리의 10-16% 이하로 유지하십시오(단 음식을 모두 제거하고 4-6인분의 과일과 채소와 1-3인분의 우유 및 요구르트를 유지하는 것으로 충분합니다).

또한 원산지와 생산원칙에 주의하여 식품(동식물 모두)을 선택하는 것이 좋습니다. 다음 단락에서 볼 수 있듯이 일부 "원치 않는" 분자는 진정한 여성형 유방의 발병에 유리할 수 있습니다.

먹지 말아야 할 것

비만의 경우 칼로리 섭취량을 약 30% 줄여 체중을 줄이는 것이 좋습니다.

정크 푸드와 음료, 특히 패스트 푸드와 달콤하거나 짭짤한 스낵을 피하는 것이 좋습니다.
또한 파스타, 빵, 피자, 감자, 파생 상품, 지방이 많은 치즈, 지방이 많은 육류 및 생선, 절인 육류, 소시지, 과자 등의 섭취 빈도와 부분을 줄이는 것이 필요합니다.
성인의 경우 알코올을 제거하는 것이 중요할 수 있습니다.

에스트로겐 유사 분자가 포함된 식품을 제거하십시오.

살충제 함유 식품: 종류가 다양하여 몇 줄로 요약할 수 없습니다. 이들은 야채, 과일 및 곡물입니다. 일반적으로 안전한 작물의 채소를 선호하는 것이 좋습니다.
가축용 성장 촉진제 함유 식품: 호르몬을 사용하여 키운 동물에서 얻은 근육육으로 인증되고 안전한 농장, 가급적이면 비 EU 농장에서 공급되는 것을 선호해야 합니다.
동물용 및 인체용 약물이 포함된 식품: 방금 설명한 두 가지 범주에 대해 설명한 내용이 적용됩니다.

자연 치료 및 치료법

일반적으로 스포츠 또는 운동 신체 활동: 과체중을 예방하고 지방 분포를 수정하며 호르몬 흐름을 긍정적으로 수정하고 근육 조직의 수용성을 개선합니다. 스포츠를 하는 사람들은 여성형 유방으로 고통받을 가능성이 적습니다.

약리학적 치료

여성형 유방의 치료에 사용되는 약물은 다음과 같습니다.

타목시펜(예: Nolvadex): 이 약물은 에스트로겐 수용체와 상호작용하여 치료 작용을 발휘합니다.

Raloxifene(예: Evista): 이 약물은 상태가 2년 이상 지속되는 사춘기 여성형 유방의 치료에 사용할 수 있습니다.

Anastrozole(예: Arimidex): 이것은 테스토스테론(특히 남성 호르몬)을 에스트라디올(모든 것 중에서 가장 중요한 인간 에스트로겐)으로 전환하는 데 관여하는 효소인 아로마타제의 억제제입니다.

방지

특히 사춘기에 과체중을 피하거나 줄이십시오.