구순포진은 바이러스에 의해 발생하는 감염성 질환으로, 특정 감염원을 단순포진 1형이라고 합니다.
구순포진은 입술에 열, 조임, 가려움증, 따끔거림의 초기 감각으로 나타나고 고통스러운 장액성 수포가 나타나며 일단 흡수되거나 파열되면 이러한 병변은 쉽게 출혈하는 딱지로 발전합니다.
첫 발병 후 질병은 잠복기가 됩니다.
스트레스를 받거나 피곤한 기간(다른 질병의 존재, 매우 격렬한 스포츠, 면역 결핍, 영양 부족 또는 불완전한 영양, 약물, 태양 광선 등)에 의해 새로운 증상이 나타나는 에피소드가 나타납니다.
- 가능하면 과도한 심리적 스트레스(일, 가족, 기타 약속 등)의 기간을 피하십시오.
- 독감, 감기, 인후통, 기침, 피부 감염 등과 같은 다른 전염병으로 인한 전염 가능성을 줄입니다.
- 전반적으로 적절한 영양 상태를 확인하십시오.
- 비타민(무엇보다도 비타민 C와 비타민 D)과 특정 미네랄(마그네슘, 철, 아연, 셀레늄)의 섭취를 늘리십시오.모두 다른 방식으로 면역 체계를 지원하는 데 기여합니다.
- 항산화제(비타민 C 외에 비타민 A, 비타민 E, 폴리페놀 등)의 전체 섭취를 늘립니다. 항산화제는 자유 라디칼과 싸우고 바이러스에 대한 최적의 상황을 만드는 것을 피하면서 일반적인 산화 상태를 개선합니다.
- 필수 오메가 3 지방산의 섭취를 늘리십시오.소염제이며 면역계의 항체 생성을 자극합니다.
- 프로바이오틱스와 프리바이오틱스 식품을 섭취하세요. 그들은 면역 체계의 영양에 관여하는 장내 공생 세균총을 개선합니다.
- 아미노산 라이신의 섭취를 늘리십시오. 그 이유는 알려져 있지 않지만, 구순포진에 대한 급성 감기의 빈도를 줄일 수 있다고 합니다.
- 적당한 빈도와 강도로 스포츠를 하십시오.
- 처방된 약만 복용하십시오.
- 자외선 차단제를 사용하십시오.
- 추위, 바람, 화학물질 등에 의한 입술 갈라짐 방지
- 비타민 C 또는 아스코르브산: 고추, 감귤류, 파슬리, 키위, 상추 등 모두 신선해야 합니다.
- 비타민 D: 생선, 생선 기름, 달걀 노른자.
- 아연의 경우: 간, 육류, 우유 및 파생물, 일부 이매패류 연체동물(특히 굴).
- 셀레늄의 경우: 육류, 어류 제품, 난황, 우유 및 파생물, 강화 식품(감자 등).
- 마그네슘: 기름종자, 코코아, 밀기울, 야채 및 과일.
- 철의 경우: 주로 육류, 생선 제품 및 계란 노른자.
- 폴리페놀계 항산화제: 특히 신선한 과일과 채소, 적포도주, 씨앗, 향기로운 허브, 차, 뿌리, 약초 등
- 라이신의 경우: 육류, 치즈, 일부 수산물 및 콩류(특히 대두).
- 프로바이오틱스의 경우: 요구르트, 두부, 템페, 버터밀크 등과 같은 모든 발효 식품
- 오메가 3의 경우: 기름진 생선, 일부 유지 종자 및 관련 오일, 조류.
- 조리된 음식.
- 보존 식품.
이것들은:
- 아연 및/또는 헤파린 크림: 발진의 지속 시간과 불편함을 줄입니다.
- Aciclovir(또는 유사): 바이러스의 복제 능력을 감소시킵니다. 발진의 첫 징후가 나타날 때 투여해야 합니다.
- 인터페론: 강력한 항바이러스 작용.
- 면역자극제: 주로 천연 또는 합성 흉선 호르몬.
- 항히스타민제: 가려움증에 대항합니다.
감염 및 재발 방지 및 구순포진 치료를 위한 약물 사용 가능성 외에 다른 효과적인 의학적 치료법은 알려져 있지 않습니다.