야외에서 뛰다가 재채기를 하는 경우가 있는데 특히 겨울에 이런 일이 발생하거나 땀을 많이 흘리는 노력의 결과로 발생하는 경우 이러한 현상을 용어의 급격한 변화로 돌리는 경향이 있습니다.
그러나 실내에서 운동을 하는 중에도 재채기를 하는 경우가 있는데, 이는 기후적 원인만이 현상의 원인이 아님을 시사합니다.
사실, 운동을 수행한 후 반복적인 재채기를 유발할 수 있는 몇 가지 이유가 있습니다.
재채기, 그 이유는 꽃가루 알레르기라고도하는 알레르기 성 비염 일 가능성이 큽니다.
알레르기성 비염은 환경에 분산되어 있는 알레르겐과의 접촉에 의해 유발되는 면역체계의 과잉반응으로 5명 중 1명 이상에게 발병하는 비교적 흔한 현상으로 재채기 외에도 동시에 나타날 수 있는 증상 콧물, 충혈된 부비동, 가려운 눈 및 콧물입니다.
대부분의 경우 어린 시절부터 발병하지만 언제든지 발생할 수 있습니다.
일반적으로 꽃가루는 다양한 유형일 수 있습니다. 가장 흔한 풀, 식물(특히 개암나무 및 자작나무) 및 잡초(예: 돼지풀 또는 쑥)입니다.
꽃가루의 대부분은 봄에 공기 중으로 방출되지만 꽃이 피는 시기에 따라 이러한 현상이 여름과 가을에 나타나는 경우도 있습니다.
더울 때는 저강도 운동을 선택하는 것이 가장 좋습니다.
오염
재채기를 하는 스포츠 세션이 특히 밀집되고 분주한 도심에서 수행되는 경우 또 다른 방아쇠가 스모그 또는 자동차 배기가스에 노출될 수 있으며 이는 매우 해로울 수 있습니다.
스포츠가 특히 건강한 장소가 아닌 곳에서는 곰팡이 포자 또는 곰팡이의 일부 유형에 대한 신체의 반응(후자는 습한 환경에서 특히 번식력이 있음)이 발생할 수 있습니다.
집먼지 진드기 및 동물 털에 대한 알레르기
그녀가 얼마 전에 집을 청소했음에도 불구하고 항상 먼지가 숨어 있습니다. 바로 이 때문에 특히 알레르기성 비염에 걸리기 쉬운 사람들의 경우 훈련 중이나 훈련 후에 재채기가 발생할 수 있으며, 특히 바닥이나 먼지가 많은 카펫 위에서 복근을 하는 것은 신체 반응을 유발할 수 있습니다.
많은 사람들이 민감하고 일부는 매우 알레르기가 있는 애완 동물의 머리카락에도 마찬가지입니다. 특히 개와 고양이 근처에서 재채기를 한다면 이 원인을 심각하게 고려해야 합니다.
o 특정 요소에 대한 특정 민감도가 운동 후 재채기를 유발하는 유일한 원인은 아닙니다.사실, 이러한 요인들을 배제한다면, 또 다른 선택은 비알레르기성 비염을 갖는 것입니다. 비알레르기성 비염은 대부분의 사람들에게 20세가 될 때까지 발병하지 않는 상태입니다.
비알레르기성 비염은 "비점막에 염증이 생겨 재채기, 기침, 코막힘, 콧물이 반복적으로 나타날 수 있다. 그러나 꽃가루 알레르기와 달리 비알레르기성 비염은 보통 코가 가렵지 않다. 목이나 주변이 가렵다. 눈.
가정용 청소 제품의 연기, 대기 변화, 기계적 요인, 특정 약물, 호르몬 변화 및 특히 강렬한 냄새와 같은 화학 물질에 대한 노출을 포함하여 다양한 요인이 이를 유발할 수 있습니다.
또한 어떤 사람들은 실내에서 시간을 보낸 후 직사광선 노출에 특히 민감한데, 이러한 사람들은 통로가 생겼을 때 비강의 신경이 시신경의 변화에 과민 반응하여 재채기를 유발합니다.
운동성 비염이 있을 수 있습니다.
Annals of Allergy, Asthma & Immunology 2018년 11월호에 발표된 연구에 따르면, 비알레르기성 비염의 한 하위 범주는 운동 유발성 비염일 수 있습니다. 이 상관 관계는 현재 연구 중이지만 초기 연구에 따르면 알레르기를 일으키지 않거나 특정한 환경적 민감성을 나타내지 않지만 특히 훈련 후에 재채기와 같은 코 불편함을 보이는 몇몇 운동선수들이 있습니다.
, 항히스타민제 및 코르티코스테로이드 스프레이.그러나 어떤 조치를 취하기 전에 의사에게 연락하여 정확한 진단과 그에 따른 후속 전략을 수립하는 것이 중요합니다.
