Luca Taverna 박사 - 정신 코치 및 훈련
오늘은 꿈과 목표의 차이에 대해 생각해 보았습니다.
일반적으로 코칭의 세계, 특히 NLP의 세계에는 모든 것이 가능하다는 개념이 있습니다. 어렸을 때부터 개인적으로 공유해 온 신념. 그러나 새해를 맞이한 모든 사람에게 한 가지 이상의 좋은 의도를 가지고 계속해서 가차 없이 포기하는 일이 일어났을 것입니다.
월트 디즈니는 "생각할 수 있다면 할 수 있다"고 말했습니다.
나는 또한 "마음의 힘은 놀랍고(그렇지 않으면 여기에서 멘탈 코칭에 대해 이야기하지 않을 것입니다...), 우리가 모든 힘을 활용할 수만 있다면 우리가 성취할 수 있는 것을 실제로 추측할 수 있는 사람은 거의 없다고 믿습니다. 우리의 마음.
NLP의 많은 가정을 예상한 과학인 Maxwell Maltz의 Psychocybernetics는 50년 전에 우리 각자가 평균적으로 정신 자원의 10% 미만을 사용한다는 사실을 발견했습니다. 인간이 해부학 책에서 우리에게 부여한 것보다 더 큰 잠재력을 가지고 있다고 믿는 것은 의심할 여지 없이 정신에 유익하며 인류의 미래 발전을 뒷받침할 것이라고 믿습니다. 이 가능성을 무시하면 많은 선택권이 박탈됩니다.
내가 왜 당신에게 이것을 말하는가? 나는 당신에게 질문을 함으로써 그것을 설명할 것입니다: 당신은 당신의 꿈이나 목표를 위해 마음의 잠재력을 얼마나 많이 사용했습니까?
너무 멀리 가지 않고도 꿈과 목표의 중요성에 대해 이미 들어보셨을 거라 확신합니다. 그러므로 제가 지금부터 말씀드리는 내용 중 일부는 여러분에게 낯설게 느껴질 수 있습니다. 당신이 착수한 일이 실현되지 않았거나, 아니면 당신이 원하는 것이 아님을 깨닫고 쫓던 것을 얻었고 스스로에게 "그게 다야?"라고 말했을 수도 있습니다.
그러나 유혹에 굴복하거나 꿈과 목표를 하찮게 여기는 실수를 하지 마십시오. 퍼즐을 할 때 생각해보세요... "최종 결과" 이미지가 안내하지 않으면 얼마나 걸릴까요?
집을 지을 때 가장 먼저 해야 할 일은 무엇입니까? 맞습니다: 디자인! 첫 번째 벽돌을 쌓기 전에 무엇을 만들고 싶은지에 대한 명확한 아이디어가 필요합니다. 질문: 방향타 없이 배를 타시겠습니까? 그렇다면 왜 우리는 때때로 목적지 없이 삶을 표류하는가?
처음부터 모든 것을 직시하자 꿈과 목표의 차이점은 무엇입니까?
나폴레옹 힐은 “목표는 기한이 있는 꿈이다.
중요한 개념부터 시작하겠습니다. 꿈은 긍정적입니다. 꿈은 우리가 원하는 삶의 모습을 투영한 것입니다. 꿈 덕분에 우리의 삶은 더 나아졌습니다. 일부 사람들의 꿈 덕분에 오늘날 많은 사람들이 건강을 찾고, 더 잘 일하고, 더 잘 살거나, 심지어 자유를 얻을 수 있습니다.
이해해야 할 중요한 것은 우리 주변의 모든 것이 꿈에서 시작되었다는 것입니다. 그러나 구체화된 꿈은 아이디어로 바뀌고, 이후에 구체적인 행동이 되는 활동으로 바뀌었고 이 꿈이 현실이 될 때까지. 이루고자 하는 꿈이 목표가 되었습니다.
바로 이러한 이유로, 그것들이 언제 실현될지, 또는 언젠가 그것이 현실이 될 가능성이 있는지 확실하지 않습니다.
그러나 꿈은 첫 번째 매우 중요한 단계입니다.
그리고 그 꿈을 현실로 만드는 방법에 대해 생각하기 시작할 때 비로소 그 꿈이 구체화되고 목표가 되기 시작합니다.
목표는 적극적이고 구체적입니다. "무엇"이 목표인지 이해하는 것 외에도 목표를 달성하기 위해 "어떻게"해야 하는지에 중점을 둡니다. 결과에 대한 책임은 본인에게 있으며, 이를 달성하기 위한 행동은 자신의 것입니다. 목표에 근접했는지 여부를 알 수 있도록 존중해야 할 이정표가 있습니다. 꿈을 현실로 만드는 사람들은 그 꿈을 목표로 삼는 사람들.
그리고 다음 기사에서 우리는 우리의 꿈을 목표로 바꾸는 방법을 볼 것입니다!
이제 잠시 생각해 보십시오. 우리는 문화적으로, 기술적으로, 육체적으로 자신을 준비하는 데 많은 시간을 보내지만 정신적, 정서적, 성격 "근육"을 얼마나 훈련하고 통합합니까? 우리는 꿈을 목표와 현실로 바꾸기 위해 얼마나 마음을 사용하고 있습니까?
나는 당신의 마음의 잠재력을 스스로 테스트할 수 있는 1분짜리 작은 테스트를 제안하며 결론을 내리고 싶습니다.
앉거나 서 있을 때 한쪽 팔을 옆으로 뻗습니다. 어깨 높이에서 항상 팽팽한 상태를 유지하면서 들어올립니다. 이제 뒤에서 무언가를 가리키는 것처럼 팔을 옆으로 회전하지만 몸통은 고정된 상태로 유지하면서 팔을 최대한 회전하기만 하면 됩니다(자신을 다치게 하지 않음 물론) 검지 손가락이 가리키는 벽(또는 주변 환경)의 지점, 즉 팔을 뻗은 상태에서 얼마나 멀리 왔는지 확인합니다.
이제 정상 위치로 돌아갑니다. 이 단락을 읽고 나중에 적용하십시오. 눈을 감고 정신적으로 머리로만 전체 동작 ... 전체 동작 ... 팔을 들어 올리고 회전 ... 생생하게 상상해보십시오. 이제야 전에 있던 지점에서 멈추는 대신 팔이 회전을 계속하도록 하십시오. 아마도 도달한 지점을 넘어 손가락 4~5개 정도입니다. 머리의 모든 움직임을 2~3회 관찰하십시오.
이제 눈을 뜨고 해보고 놀라십시오.
이것은 당신이 지금 당신 안에 이미 가지고 있는 잠재력과 자원의 작은 예일 뿐입니다. 당신의 행복, 성공 또는 성취는 마음을 사용하기 전에 멈춘 지점 너머 바로 거기에 있을 수 있습니다.
