글루타민 펩타이드 정보 - PRONUTRITION
글루타민 펩타이드 - 영양
L-글루타민 펩타이드 기반 식품 보조제(L-알라닌 L-글루타민; 글리실 L-글루타민)
체재
400그램 팩
구성
L-글루타민 펩타이드(L-알라닌 L-글루타민; 글리실 L-글루타민)
비타민 B6
감미료: 아스파탐
산성화제: 구연산
포도당 일수화물 및 풍미.
10g의 경우: 글루타민 펩타이드 6g, 글루타민 1.75g
비타민 B6 - 600mg
제품 특징 글루타민 펩타이드 - PRONUTRITION
L-글루타민 펩타이드 - 이 제품은 2개의 글루타민 디펩티드로 구성되어 있습니다: L-알라닐 L-글루타민과 글루텐을 가수분해하여 얻은 글리실-L-글루타민. 글루타민은 첫 번째 펩티드의 67%, 두 번째 펩티드의 72%를 구성합니다. 문제의 제형은 수용액 및 고온에서 합성적으로 수득된 디펩티드의 더 나은 안정성을 입증하는 실험적 증거에 기초하여 선택되었습니다. 그 결과 글루타메이트와 암모니아에서 가수분해가 적어 구조가 더 잘 보존됩니다. 그러나 제품의 생체이용률이나 장 세포에 의한 소비에는 큰 차이가 없는 것 같습니다. 즉, 디펩티드 글루타민의 장점은 일반적으로 강조되는 바와 같이 장의 더 나은 투과력이나 약동학이 아니라 수성 환경에서 더 큰 안정성을 위해 수행되는 것이다. 디펩티드의 비경구 투여, 이는 또한 약동학적 관점에서 더 나은 것으로 입증되었습니다.
글루타민은 생리학적 조건에서 비필수 아미노산이지만 주로 병리학적인 특정 상황에서는 그렇게 될 수 있습니다. 일반적으로 다양한 조직, 특히 골격근에서 생성되는 양은 건강한 식단이 하루에 최대 10g의 글루타민을 제공할 수 있다는 점을 고려하면 이 아미노산의 일일 요구량을 충족할 수 있도록 합니다. 이 아미노산은 다음과 같은 유기체의 수많은 기능의 일부입니다.
- 단백질 합성 또는 간 해독에 사용되는 아미노기의 수송;
- 단백질 합성;
- 에너지 기능: 크렙스 순환 또는 포도당 신생합성의 보충;
- 장 및 면역 세포의 생존 및 성장;
- 아르기닌, 글루타티온 및 신경 전달 물질의 합성.
- 완충 작용: 실제로 산증 상태에서 간 해독과 함께 글루타민의 과량은 신장에서 부분적으로 처리됩니다. 이 수준에서 글루타민은 암모니아 NH3를 방출하고 글루타메이트로 돌아갑니다. NH3는 양성자를 얻어 NH4+가 되며, 이런 식으로 신장은 수소이온(H+)을 제거하고 혈액산증을 예방합니다.
만성질환, 중증화상, 면역결핍증후군, 중증 위장질환, 외과적 중재 및 악액질의 치료에서 글루타민 보충의 효능을 검증하는 많은 연구가 있습니다.
비타민 B6: 피리독신이라고도 알려진 피리독신은 주로 육류를 통해 도입된 피리딘 유도체로 ATP 의존적 가수분해 후 공복시 흡수되어 알부민과 결합하여 간으로 운반되는데 여기서 피리독사민으로 전환된 후 피리독살로 전환되어 인산화되어 결과적으로 활성화 및 저장 간에서 다양한 조직으로 운반되어 생물학적 역할을 수행할 수 있습니다.
- 혈당 수치를 증가시킵니다. 글리코겐 분해와 포도당 생성을 촉진합니다.
- 산화 및 트랜스아미나존 탈아미노화 과정(아미노산 대사)의 일부입니다.
- 세로토닌, 도파민, 노르에피네프린, GABA와 같은 신경 전달 물질의 합성을 촉진합니다.
- 헤모글로빈이 산소와 결합하는 데 필요한 헴 그룹의 합성을 안내합니다.
- 트립토판에서 시작하여 나이아신 합성을 허용합니다.
- 호르몬 작용을 조절합니다.
신경 퇴행성, 심혈관 및 면역 장애에 특히 중요한 수많은 질병의 치료에 사용됩니다.
그것의 일일 요구량은 약 1/1.5 mg이지만, 이 경우에도 결핍의 에피소드는 매우 드뭅니다.
스포츠에서 글루타민.
글루타민 보충제는 스포츠에서 다양한 목적으로 사용됩니다.
- 운동 능력 향상;
- 근육 이화작용 감소;
- 회복 촉진;
- 근육량 증가 증가;
- 오버트레이닝 증후군과의 싸움.
수많은 응용 프로그램과 격렬한 운동 후 글루타민 수치의 현저한 감소에도 불구하고 스포츠에서 이 아미노산 보충의 효능을 뒷받침할 수 있는 과학적 증거는 거의 없습니다.
글루타민에 탄수화물 또는 분지쇄 아미노산을 보충한 후 운동 능력 향상 및 개선 효과가 기록되었으며, 단독으로 강도 높은 훈련을 받은 개인의 면역 프로파일을 개선하는 데 효과적임이 입증되었습니다.
강도 높은 신체 운동 후 글리코겐 재합성을 개선하는 데 있어 글루타민의 효능에 대한 증거가 있지만 날짜가 정확하지 않고 부정확합니다.
회사에서 권장하는 사용방법 - Glutamine Peptide - PRONUTRITION
1일 1회 복용량(제품 10g)을 물에 희석하십시오.
스포츠에서의 사용 지침 글루타민 펩타이드 - PRONUTRITION
최적의 투여 용량은 정의되지 않았지만 글루타민이 긍정적인 효과를 나타내는 다양한 연구 농도에서 추론할 수 있습니다.
- 100 mg/kg에서 격렬한 운동 후 고암모니아혈증을 줄이는 데 효과적인 것으로 나타났습니다.
- 탄수화물과 함께 3.5 gr / day에서 축구 선수의 피로감을 줄였습니다.
- BCAA 및 단백질과 함께 하루 5g에서 10주 만에 제지방 수준을 크게 증가시켰습니다.
- 7 gr/day에서 그것은 강렬한 훈련을 받은 개인의 면역 프로필을 향상시켰습니다.
- 탄수화물과 함께 하루 8g에서 글리코겐 재합성을 개선했습니다.
제품의 특정 제형을 감안할 때 평균 3g의 글루타민에 도달하려면 물 또는 기타 액체에 2부분을 희석하여 총 20g의 제품을 희석해야 합니다. -운동 및 단계 회복.
경구 투여 후 이러한 디펩티드의 분포 동역학은 완전히 특성화되지 않았으며 어떤 경우에도 장세포 우상 용해로부터 글루타민을 아끼지 않는 것으로 보입니다.
활성을 최적화하는 방법 - 글루타민 펩타이드 - PRONUTRITION
다양한 연구에서 의 연관성이 밝혀졌습니다.
글루타민 + BCAA + 단백질은 몇 주 동안의 보충제와 심한 운동 후 제지방량의 증가를 결정합니다.
운동 후 동화 작용 창에서 섭취하는 글루타민 + 탄수화물은 포도당 흡수와 글리코겐 재합성을 촉진할 수 있으며 간헐적 훈련 전에 섭취하면 운동 능력을 향상시키고 피로감을 줄이는 것으로 보입니다.
글루타민 + 크레아틴 + 리보스는 체성분 변화 측면에서 특별한 이점을 제공하지 않는 것 같습니다.
부작용 글루타민 펩타이드 - 영양
여러 연구에서 특별한 부작용을 기록하지 않고 20g보다 더 많은 경구 글루타민 용량을 보충하는 실험을 했습니다.
운동 선수가 2주 동안 하루 28g을 4가지 다른 섭취량으로 나누어 장기간 연구한 결과 부작용이 발견되지 않았습니다.
사용상의 주의 글루타민 펩타이드 - PRONUTRITION
이 제품은 신장 또는 간 병리, 심혈관 질환 및/또는 고혈압, 임신 중, 수유 중, 12세 미만 및 아직 형성되지 않은 청소년의 경우 금기입니다.
장기간(6/8주 이상) 사용하는 경우에는 의사의 소견이 필요합니다.
과학 기사, 대학 교과서 및 일반적인 관행에 대한 비판적 재독에 대해 자세히 설명된 이 기사는 정보 제공의 목적일 뿐이므로 의학적 처방 가치가 없습니다. 따라서 보충제를 사용하기 전에 항상 의사, 영양사 또는 약사와 상담해야 합니다.. Glutamine Peptide - PRONUTRITION의 중요한 분석에 대해 자세히 알아보십시오.
백혈구 사망에 대한 운동의 효과: 글루타민 디펩티드가 풍부한 가수분해 유청 단백질에 의한 예방.
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