카페인과 타우린 - Biotech USA

카페인과 타우린에 대한 정보 - Biotech USA

파워포스 - Biotech USA

L-타우린과 카페인을 기본으로 한 식품 보조제

체재
60 캡슐의 컨테이너

구성

L-타우린

무수 카페인
젤라틴

1일 복용량 ½정당

L-타우린 368mg
무수 카페인 40mg

제품 특징 카페인과 타우린 - Biotech USA

L-타우린- 일반적으로 조건부 필수 아미노산으로 간주되며 메티오닌 및 시스테인과 같은 황 아미노산의 산화 및 탈탄산 반응 후에 생성됩니다. 건강하고 잘 먹는 개인에서 생산되는 양은 최대 400mg/day로 추정되며,

주로 골격, 심장 및 대뇌 근육에 집중되어 있습니다. 다른 아미노산과 달리 타우린은 단백질 합성 과정의 일부가 아니므로 이 아미노산 유도체에 대한 동화력을 설명하는 것은 절대 불가능합니다. 그러나 담즙산염 합성, 세포 삼투압 유지, 다양한 독성 화합물의 해독, 긍정적이고 심장 보호적인 수축 작용, 대식세포 활성 조절(면역 반응) 및 현저한 생물학적 기능과 같은 다른 중요한 생물학적 기능에 속합니다. 항산화 작용.
수많은 생물학적 기능에도 불구하고 이 분자는 특정 응용 분야를 찾지 못했고 여러 연구(그 중 상당수는 아직 실험 단계에 있음)는 간질, 신경 퇴행성 질환, 성장 장애, 심혈관 병리, 알코올 중독, 간 질환 및 당뇨병 병리학(역할은 다소 논의됨)
최근 몇 년 동안 스포츠 분야에서도 실험이 시작되어 결과가 엇갈렸습니다. 타우린이 사용되는 주된 이유 중 하나는 항산화 효과가 과소 평가되는 반면에 입증되지 않은 에너지 활성화 효과입니다. 타우린은 실제로 신체 운동으로 인한 산화 손상을 중화하는 데 효과적임이 입증되었습니다. 운동 능력 향상.
신체 운동 후 타우린 근육 당김이 감소하고 요 배설이 상대적으로 증가하는 것으로 기록된 운동 선수 외에도, 제한된 타우린(주로 동물성 제품에 존재 ).

카페인 - 카페인은 메틸크산틴 속에 속하는 물질입니다. 일반적으로 커피(한 컵에 약 100mg 포함)를 통해 일반 식단에 도입되지만 코코아 및 차와 함께 제공됩니다. 섭취 후 카페인은 120" 부근의 혈장 피크로 빠르게 흡수되고 반감기가 2~4시간으로 매우 짧습니다. 다양한 조직으로 빠르게 분포되고 간에서 다양한 디메틸크산틴으로 대사되며 카페인은 다음 정도입니다.

지방산의 혈중 농도를 증가시켜 지방분해를 촉진합니다.

근육 혈관 확장을 중재합니다.

기관지 근육을 이완하고 호흡을 촉진합니다.

인지 능력 및 각성 상태를 개선합니다.

이뇨 증가;

통각수용기의 활성화를 제한하여 통증 감각을 줄입니다.

주로 카페인 대사 산물에 의해 매개되는 이러한 효과에 가장 중요한 것이 추가됩니다. 아드레날린의 방출과 그에 따른 심장 박동의 증가, 근육 및 중요한 기관의 혈관 확장, AMPc와 같은 2차 전령의 증가 및 세포내 캐스케이드의 활성화가 있습니다. 세포의 적절한 기능에 필요한 신호.
스포츠에서 카페인의 사용은 다음과 같은 경우에 효과적임이 입증되었습니다.

1. 지구력과 근력 측면에서 성능 향상: 확실히 근육 글리코겐을 절약하고 지질을 선호하며, 아마도 근육 혈관 확장뿐만 아니라 결과적으로 촉진된 수축을 통해 골격근으로 칼슘이 더 잘 유입되기 때문일 것입니다. 효과;
2. 피로감 감소: 한편으로는 산화 대사가 개선되고 다른 한편으로는 진통 효과가 있습니다.

따라서 카페인은 지구력과 순수한 근력 운동 모두에 유용한 것으로 입증된 에르고제닉 효과를 위해 주로 사용됩니다.

스포츠에서의 사용에 대한 이론적 근거 카페인과 타우린 - Biotech USA

타우린: 산화 및 세포 손상의 지표가 감소하고 결과적으로 수행 능력이 향상되면서 격렬한 신체 활동으로 인한 손상을 방지하는 중요한 역할이 밝혀졌습니다.
카페인: 스포츠에서의 카페인 사용은 과학 문헌에 널리 설명되어 있으며, 이는 근력 및 간헐적 스포츠 모두에서 지구력 스포츠 모두에서 발생하는 중요한 에르고제닉 효과에 동의하는 것으로 보입니다.
카페인 + 타우린: 에너지 음료에 널리 사용되는 두 화합물 간의 시너지 효과는 다음과 같은 경우에 효과적임이 입증되었습니다.

1. 신체 운동 후 젖산 농도 감소: 세포의 산화 능력 향상 표시;
2. 유산소 성능을 향상시킵니다.
3. 증가된 심박출량;
4. 인지 능력 향상에 대한 결과는 다소 논란의 여지가 있습니다.

카페인을 다른 물질, 특히 타우린과 연관시키는 대부분의 연구에서 앞서 언급한 이점을 보장하는 데 있어 카페인의 주요 역할이 강조된다는 점을 분명히 해야 합니다.

회사에서 권장하는 사용법 - 카페인과 타우린 - Biotech USA

하루 반알, 물이나 좋아하는 음료와 함께 삼켜

스포츠에서의 사용 지침 카페인과 타우린 - Biotech USA

타우린: 다양한 연구에서 격렬한 신체 활동으로 인한 산화 손상을 방지하는 데 가장 효과적인 용량은 하루 3g입니다.
카페인: 성능을 지원하고 개선하기 위해 대부분의 연구에서 권장하는 용량은 2~4mg/kg 범위에서 최대 약 300mg/일(커피 3/5컵으로 도달 가능한 용량)에 도달합니다.
두 화합물 사이에 유사한 것으로 보이는 흡수 시간과 기록된 최대 혈액 피크를 감안할 때, 투여는 공연 또는 훈련 2시간 전부터 1시간 전까지 실시할 수 있습니다.
카페인을 장기간 복용하면 활력 효과가 감소합니다. 또한 이러한 이유로, 그리고 수행 전의 에르고제닉 효과를 향상시키기 위해 적어도 7일 동안 카페인 및 유도체의 금주 기간을 관찰하는 것이 유리할 수 있습니다.

활동을 최적화하는 방법 카페인과 타우린 - Biotech USA

카페인의 에너지 활동은 중간 혈당 지수를 가진 탄수화물, 그리고 무엇보다도 컵에 담긴 커피에서도 발견되는 니아신과 같은 비타민과 연관시킴으로써 향상될 수 있습니다.
반면에 타우린의 항산화 작용을 향상시키기 위해 리포산과 같은 다른 항산화제를 사용하는 것이 좋습니다. 이는 무엇보다도 세포의 산화 프로필을 향상시킬 수 있습니다.
생체 이용률을 감소시키는 카페인의 존재를 고려할 때 크레아틴을 이러한 유형의 보충제와 연관시키는 것은 편리하지 않습니다.

부작용 카페인과 타우린 - Biotech USA

카페인과 타우린이 함유된 에너지 드링크를 과도하게 섭취한 후 심근경색으로 사망한 사례가 문헌에 보고되었습니다.
타우린: 이 물질의 부작용은 아직 잘 문서화되지 않았으며, 이는 하루 3g의 복용량으로 안전한 것으로 보입니다. 그러나 고혈압의 경우는 문서화되어 있습니다.
고용량에서는 메스꺼움, 구토, 피로, 편두통이 발견되었습니다.
카페인: 이미 300mg 이상의 용량에서 근육 떨림, 불안, 빈맥, 불면증, 흥분이 발생할 수 있습니다. 반면에 만성적인 사용은 역류성 식도염, 궤양, 식도염과 같은 위장관 질환, 고혈압, 빈맥과 같은 심혈관 질환, 편두통의 원인이 되며, 또한 칼슘과 같은 귀중한 요소의 흡수를 방해합니다. 철.

카페인과 타우린 사용 시 주의사항 - Biotech USA

이 제품은 임신 중, 수유 중, 12세 미만의 신장 또는 간 병리, 심혈관 질환 및/또는 고혈압의 경우 금기입니다.
약물 상호작용은 항간질제 및 항강박제와 함께 발생할 수 있습니다.

과학 기사, 대학 교과서 및 일반적인 관행에 대한 비판적 재독에 대해 자세히 설명된 이 기사는 정보 제공의 목적일 뿐이므로 의학적 처방 가치가 없습니다. 따라서 보충제를 사용하기 전에 항상 의사, 영양사 또는 약사와 상담해야 합니다.. 카페인과 타우린의 중요한 분석에 대해 자세히 알아보십시오 - Biotech USA.

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비타민 E의 흡수를 촉진합니다.

경구 타우린 섭취 하루 동안의 혈장 타우린 역학: 909: 6월 1일 오후 4:45 - 오후 5:00

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쥐의 운동 능력을 연장하기 위한 최적의 효과적인 타우린 경구 투여량.

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랫트의 만성 타우린 치료에 의한 운동 후 혈중 젖산 수치 및 3-메틸히스티딘의 소변 배출 감소