성인용 Multicentrum® 제품에 대한 비판적 분석
«멀티센터를 고용하는 이유
왜 "멀티센트럼을 사용하지 마십시오.
지중해식 식단의 본고장인 우리나라에서 보충제는 의료계에서 항상 어떤 회의론에 직면해 있습니다. Multicentrum과 일반 비타민 및 미네랄 보충제의 무의미함을 주장하는 사람들이 가장 많이 사용하는 주장 중 하나는 우리 몸에 필요한 모든 것이 건강한 영양 규칙을 따르면 음식에서 쉽게 얻을 수 있다는 것입니다. 식물성 식품의 미량 영양소는 확실히 실험실에서 재생산될 수 없으므로 결과적으로 multicentrum과 같은 합성 보충제에 존재하는 비타민과 미네랄의 생체 이용률은 일반 식단을 통해 섭취되는 동일한 영양소의 생체 이용률보다 훨씬 낮을 것입니다.
다시 말해, 우리 몸에 정말로 필요한 것은 특정 비타민이나 미네랄이 아니라 특정 숫자의 비타민이 아니라 모든 영양소의 완전한 스펙트럼이기 때문에 문제는 보충제로 해결되지 않습니다. ; 이것이 아마도 야채의 특별한 영양 및 항영양 특성(피토케미컬 참조)을 복제하는 것과는 거리가 멀더라도 멀티센트럼 제형이 비타민, 미네랄 및 항산화제가 매우 풍부한 이유일 것입니다.
다중 센터 경고(패키지에 표시됨):
원래의 단단히 밀폐 된 패키지로 25 ° C를 초과하지 않는 온도의 건조한 장소에 보관하십시오. 식품 보조제는 다양하고 균형 잡힌 식단과 건강한 생활 방식을 대체하기 위한 것이 아닙니다.
권장 일일 복용량을 초과하지 마십시오. 3세 미만의 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오.
다중심 금기 사항
금기 사항은 multicentrum의 포장에 표시되지 않습니다. 일반적으로 달리 처방되지 않는 한 이러한 보충제는 12세 미만, 임신(아직 찾고 있는 경우에도) 및 모유 수유 중에 금기입니다. 제품의 특정 성분에 대한 알레르기 및 과민증의 위험도 평가해야 합니다. 또한 달리 처방되지 않는 한, 다른 유형의 종합 비타민 - 종합 미네랄 보충제를 동시에 복용하지 마십시오.
multicentrum을 사용하기 전에, 처방전 없이 살 수 있는 약을 포함하여 동시에 복용하는 모든 약에 대해 의사에게 알리십시오. 실제로 사용하기 전에 항상 의사와 상담하는 것이 현명한 행동 규칙입니다.
멀티센트럼이 당신을 뚱뚱하게 만드나요?
멀티센트룸은 다른 종합비타민 및 종합미네랄 보충제와 마찬가지로 칼로리가 거의 없습니다. 실제로 제품 라벨에는 각 멀티센트럼 정제가 0.33Kcal만 제공한다고 나와 있으므로 많은 사람들이 섭취 후 식욕이 증가한다고 보고하더라도 이러한 보충제가 체중에 부정적인 영향을 미치지 않는다고 말할 수 있습니다. . 사실, 식욕부진과 무력감, 또는 일반적으로 음식에 대한 욕구와 신체적 효율성의 감소는 무증상 비타민 결핍이 있는 경우 일반적인 증상입니다. 멀티센트룸을 섭취하면 개인이 더 많이 먹게 될 수 있습니다.마지막으로, B 복합체의 많은 비타민이 유기체의 에너지 메커니즘에 관여합니다. 따라서 에너지 생산을 최적화함으로써 과자, 과자와 같이 빨리 소화되는 고칼로리 식품에 대한 수요를 높일 수 있습니다.
멀티센트럼을 섭취한 후 식욕이 크게 증가한 경우 취침 전에 제품을 복용할 수 있습니다. 이는 소위 "갈망", 즉 특정 음식에 대한 과도한 욕구의 공격이 수면 중에는 발생할 수 없기 때문입니다.
Multicentrum: 모집 및 자연적 대안 "
