자해 - 심리학

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자해

대부분

자해는 피해를 입은 사람들이 처벌의 한 형태로 의도적으로 신체적 피해를 입도록 유도하는 심리적 장애입니다.
일반적으로 자해하는 사람들은 베거나 화상을 입거나, 다량의 약물을 복용(과용)하거나, 송곳이나 이와 유사한 도구로 자해하거나, 다량의 알코올을 섭취하거나 섭취하지 않음으로써 자해합니다.

전문가에 따르면 자해는 강한 정서적 스트레스, 심한 죄책감 또는 극복하기 어려운 괴로운 생각의 표현입니다.
일반적인 견해와 달리 자해 환자는 자살을 원하지 않거나 자살하려는 경우가 거의 없습니다.
자해 치료에는 정신과 및 심리학 분야의 전문가의 개입이 필요합니다.
가장 효과적인 치료법 중 인지 행동 심리 치료와 가족 심리 치료는 특별히 언급할 가치가 있습니다.

자해란 무엇입니까?

개인이 의도적으로 신체에 손상을 입힐 때 자해를 말합니다.
일반적으로 자해하는 사람들은 자신을 처벌할 의도로 행동하지만 드물게 자살할 의도가 있습니다.
자해는 심리적 영역을 포함하기 때문에 특정 장애이지만 신체적 징후로 나타납니다.

방법

자해로 고통받는 사람들은 다양한 방식으로 자해합니다.
자해 부상이 발생하는 가장 일반적인 제스처는 다음과 같습니다.

피부의 상처와 화상.
송곳 또는 이와 유사한 뾰족한 도구로 천공.
머리나 몸의 나머지 부분에 타격을 줍니다.
독성 화학 물질의 섭취 또는 다량의 약물 섭취(과용).
다량의 알코올 섭취.
음식 섭취 실패. 이와 관련하여 독자들은 자해와 신경성 거식증 및 폭식증과 같은 섭식 장애 사이에 일정한 연관성이 있음을 상기시킵니다.
신경성 식욕부진 및 폭식증에 대한 자세한 내용을 보려면 여기(신경성 식욕부진증) 및 여기(폭식증)를 클릭하십시오.
끊임없는 육체적 운동.

원인

의사와 인간 행동 전문가에 따르면 자해는 압도적인 정서적 스트레스, 견딜 수 없는 고뇌, 견딜 수 없는 생활 환경 또는 심각한 죄책감의 표현입니다.
일반적으로 이러한 어려운 상황은 다음과 같은 결과입니다.

다음과 같은 사회적 문제: 누군가에게 복종하는 것; 직장이나 학교에서 어려움이 있거나 친구, 부모 또는 파트너와의 관계에 어려움이 있습니다. 성적 취향 때문에 배제된 느낌; 등.
폭력 행위 및 성적 학대 행위와 같은 신체적 외상.
예를 들어, 임신 중 사랑하는 사람의 죽음이나 아이의 상실과 관련된 정서적 외상(자연 유산).
우울증, 자신감 부족, 불안정한 성격 등과 같은 심리적 특성의 문제

자기 조화 주의자들은 왜 상처를 입습니까?

인간 행동 전문가들은 "자해를 하는 이유는 무엇인가?"라는 질문에 어떻게든 답을 찾으려고 자해 이면의 이유를 오랫동안 연구해 왔습니다.
자해 대상의 경우 신체적 상해를 입는 것이 기분이 나아지고, 그를 사로잡는 정서적 스트레스나 고뇌를 줄이고, 죄책감을 완화하는 방법이라고 생각합니다.

가장 영향을 받는 사람들

일부 통계 조사에 따르면 자해로 가장 고통받는 사람들은 다음과 같습니다.

젊은이. 자해 문제는 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미칠 수 있지만 특히 젊은 인구에서 발병률이 높습니다.
동성애자 또는 양성애자. 이러한 개인들에게 자해는 그들에 대한 차별과 편견의 결과인 것 같습니다.
자해하는 친구가 있는 사람. 전문가들은 어떤 사람들은 모방을 하거나 자해하는 친구(자해하는 동안)를 보고 깊은 인상을 받았기 때문에 자신을 해칠 것이라고 믿습니다.
최근에 성폭력이나 학대의 피해자였던 사람들.
포로, 망명 신청자 및 참전 용사.

역학

전문가들은 자해하는 사람들이 자신의 문제를 숨기는 경향이 있기 때문에 자해가 제대로 진단되지 않는 장애라고 생각합니다.
일부 추정에 따르면, 젊은 인구를 언급하고 입원한 개인만을 고려하면 자해는 피험자 10명 중 1명에게 영향을 미칠 것입니다.
자해하는 사람들이 자해하는 가장 일반적인 방법은 피부를 베는 것입니다.

관심 있는 미국 의학 연구는 병원에 입원한 4,000명의 자해 환자를 고려하여 입원 이유를 분석했습니다. 분석에 따르면 피험자의 약 80%가 약물을 과도하게 복용했으며 약 15%는 끊었다.
이 관찰은 "반대로 자해가 스스로 손상을 일으키는 가장 일반적인 방법과 관련하여" 방금 말한 것과 충돌하지 않습니다. 피부 상처는 일반적으로 가장 흔한 방식이지만 약물의 과장된 섭취는 가장 빈번하게 입원으로 이어지는 방식.

증상

자해의 징후에는 신체적 징후와 신체적 징후와 관련된 비정상적인 행동이 포함됩니다.
자해의 가장 일반적인 징후는 다음과 같습니다.

손목, 팔, 다리 또는 가슴에 베인 상처나 화상(보통 담배 화상)이 있습니다.
주변 온도가 높을 때에도 자해 대상이 신체의 부상당한 부분을 의복으로 덮는 경향.
우울한 기분, 쉽게 우는 것, 동기 부족, 무언가에 대한 관심 부족과 같은 우울증의 징후.
자신에 대한 특정 혐오감을 나타냅니다.
자살 경향.
자신을 고립시키고 다른 사람들과 거의 대화하지 않는 경향.
체중이 비정상적으로 감소(또는 비정상적으로 증가)하는 식습관의 변화.
끊임없는 자기 비판에서부터 어떤 일을 수행하기에 적합하지 않다고 느끼는 것에 이르기까지 낮은 자존감의 징후.
머리카락을 잡아당기거나 강박적으로 손톱을 물어뜯는 경향
알코올 또는 약물 남용의 징후.

자신을 해치려는 의도가 계속되고 있습니까?

일반적으로 자해는 위기의 순간에 자신에게 해를 입히며, 이 위기 동안 장애를 유발하는 생각이 더 끈질기게 "느껴집니다".
위기가 끝나면 상황은 정상으로 돌아가고 자해하려는 의도는 점차 사라집니다.
따라서 자해하는 사람들은 다양한 길이의 평온한 순간과 부상당하고 싶은 욕구를 느끼는 중요한 순간을 번갈아 가며 나타냅니다.

발견되는 것에 대한 두려움

자해로 고통받는 사람들은 다른 사람들이 자신의 문제를 발견할 수 있다고 두려워합니다.
그렇기 때문에 그들은 스스로를 고립시키고, 특히 조심스러운 태도를 취하며, 때때로 의심스러운 방법으로 몸의 상처를 덮고, 당직자들에게 도움을 요청하지 않는 경향이 있습니다.

합병증

자해로 고통받는 사람들은 치명적인 신체적 손상을 입을 수 있습니다.
사실, 약물이나 해로운 제품으로 인한 일부 중독, 매우 깊은 상처 또는 머리에 약간의 타격은 특히 구호가 즉각적으로 이루어지지 않는 경우 사망에 이를 수도 있습니다.
또한 신경성 식욕 부진, 폭식증 또는 알코올 남용과 같은 상태의 가능한 합병증과 관련된 위험을 기억하는 것이 중요합니다.

자해 및 자발적 자살

기사 서두에서 언급했듯이 자해하는 사람들이 자살할 의도로 자해하는 경우는 매우 드뭅니다.
따라서 자발적인 자살은 일반적으로 자해로 고통받는 사람들의 의도가 아니며 신체적 피해의 조달은 항상 특정 한계 내에 포함됩니다.

합병증의 위험이 가장 큰 사람은 누구입니까?

의료 데이터를 보유하고 있는 사람:

그들은 극도로 폭력적이거나 위험한 방식으로 자해합니다.
부상은 정기적으로 발생합니다.
그들은 자신을 세상으로부터 완전히 고립시키는 경향이 있으며, 다른 사람들과의 모든 사회적 관계를 닫습니다.
그들은 정신 질환을 앓고 있습니다.

언제 의사를 만나야 하나요?

자해로 고통받는 사람은 예를 들어 약물을 과용하는 경우 즉각적인 도움이 필요할 수 있습니다. 알코올 물질을 남용했습니다. 의식을 잃었다; 특정 타격이나 부상 후 심한 통증을 호소합니다. 심각한 호흡 문제가 있습니다. 한 번 이상 베인 후 많은 양의 혈액을 잃었습니다. 베거나 화상으로 충격을 받은 경우 등.

진단

일반적으로 자해 진단을 목적으로 하는 의학적 조사는 철저한 신체 검사와 행동 및 심리적 프로파일 분석이 필요합니다.
정확한 진단을 통해 치료하는 의사가 가장 적절한 지지 요법을 계획할 수 있으므로 자해 상태의 특성을 정확하게 기술하는 것이 중요합니다.

기본 포인트!
의사가 자해를 정확하게 진단할 수 있는 능력의 대부분은 검사 중인 개인의 성실성에 달려 있습니다.
자해하는 사람들은 자신의 장애에 대해 거짓말을 하는 경향이 있으며 종종 진단 경로가 이 비정상적인 행동의 영향을 받습니다.

자해 대상이 의료 지원이 필요하다는 인식은 진행 중인 장애를 정확하게 설명하고 회복을 달성하기 위한 출발점입니다.

객관식 시험

신체 검사는 환자의 일반적인 건강 상태 평가, 일부 신체 매개변수(체중, 혈압 등) 측정 및 신체에서 의심되는 자해 징후 관찰로 구성됩니다. .

상처, 베인 상처 및 화상은 상당히 명백한 징후입니다.
그러나 전문가의 눈에는 알코올이나 약물을 남용한 사람의 행동과 외모도 다를 수 있습니다.

행동 및 심리적 프로필 분석

행동 및 심리적 프로파일 분석은 일반적으로 정신 건강 및 심리적 질병 전문가가 수행합니다.
간단히 말해서, 그것은 자해의 양상과 환자가 자해하는 이유를 확립하기 위한 일련의 질문으로 구성되어 있습니다. 정신적 외상의 경우, 심각한 심리적 질병의 경우 등).
이 평가가 끝나면 신체 검사 중에 수집된 데이터를 사용하여 다양한 조사를 수행한 의사 및 전문가 팀이 관찰 중인 사례에 대한 평가를 작성할 수 있습니다.

다양한 관찰 끝에 진단이 명확히 해야 할 점:

대인 관계 및 사회적 상호 작용의 모든 문제.
환자가 해를 입히는 방식.
환자가 얼마나 자주 해를 입습니까?
자신을 해치려는 의도보다 앞서는 특별한 감정이나 상황.
(당신이 그것에 대해 알고 있다면) 해를 입히려는 유혹을 줄이는 것은 무엇입니까?
해를 입히려는 의도가 이따금인지 지속적인지 여부.
환자가 부상을 입었을 때 생각은 무엇입니까?
자해가 어떤 자살 경향과 관련이 있는 경우.

치료

대부분의 경우 자해 치료는 의사, 정신과 의사, 심리학자를 비롯한 여러 전문가의 협력이 필요하며 심리적(심리 요법)입니다.
심리 치료 중에서 가장 일반적으로 사용되는(그리고 아마도 가장 효과적인 방법은) 인지 행동 심리 치료와 가족 심리 치료입니다.
자해 분야의 일부 전문가에 따르면 그룹 치료는 치료 목적으로도 중요합니다.
자해는 치료하기 다소 섬세하고 어려운 문제이기 때문에 회복 과정은 치료 세션의 몇 개월이 걸릴 수 있습니다.

인지 행동 심리 치료

인지 행동 심리 치료는 환자가 자신의 신체에 해를 끼치는 "왜곡된" 감정과 생각을 인식하고 숙달하도록 준비시키는 것으로 구성됩니다.
여기에는 심리 치료사와 함께하는 "작업실에서" 부분과 숙달 기술의 연습 및 개선을 위해 예약된 "집에서" 부분이 포함됩니다.

가족 심리 치료

가족 심리 치료는 자해 환자의 가족 전체에 영향을 미치는 심리 치료 유형입니다.
간단히 말해서, 부모, 형제 자매 및 기타 가까운 친척이 사랑하는 사람에게 예상되는 치료 경로 동안 지원하는 데 결정적인 역할을 한다는 개념에 기초합니다.
가족 심리 치료에서 좋은 결과를 얻으려면 진행 중인 장애의 특성과 이를 앓고 있는 사람들을 가장 잘 도울 수 있는 방법을 가족이 배우는 것이 좋습니다.

가족 심리 치료가 적절하지 않은 경우는 언제입니까?
가족 심리 치료는 자해가 두 부모 중 한 명이 행하는 성적 학대나 폭력과 같은 가족 문제와 관련이 있을 때 적절하지 않습니다.

그룹 치료

그룹 치료는 비슷한 문제를 가진 사람들의 그룹으로 구성되며 질병을 공유하고 서로를 지원합니다.
유사한 상황에 있는 피험자를 상대하면 문제를 더 쉽게 공유할 수 있고, 덜 외로울 수 있으며 치료 목적에 매우 유용할 수 있습니다(예를 들어, 한 환자는 "왜곡된" 생각을 지배하기 위해 다른 전략을 추천할 수 있습니다. 스트리트) .

마약이 있습니까?

자해에 대한 특정 약물은 없습니다.
그러나 우울증이나 기타 기분 장애가 있는 경우 전문가 팀이 일부 항우울제 투여에 동의할 수 있다는 점에 유의해야 합니다.

의사가 치료를 권장하는 이유는 무엇입니까?
의사는 다음과 같은 이유로 자해 환자에게 스스로 치료하고 치료를 지속할 것을 권장합니다.

중상을 입은 자해인 3명 중 1명은 같은 해에 같은 제스처를 한 번 이상 반복합니다.
심각한 부상은 사망에 이를 수도 있음을 기억하십시오.
100명 중 3명(최소 15년)의 장기적인 자해인이 자살을 합니다. 그들은 더 이상 자신을 해치는 원인을 지지할 수 없기 때문입니다.
베인 상처와 화상은 영구적인 흉터를 남길 수 있습니다. 또한 신경과 힘줄의 부상은 신체의 특정 영역의 감각 능력이나 적절한 기능을 영구적으로 손상시킬 수 있습니다.