광선 요법이란
광선 요법은 특정 의학적 상태를 치료하기 위해 인공 장치에서 방출되는 광선을 정기적으로 사용하는 기술입니다. 치료는 빛에 노출될 때 발생하는 생물학적 효과를 기반으로 합니다. 광선 요법은 피부 질환, 수면 각성의 생물학적 리듬 변화 및 일부 정신 질환의 치료에서 보조제로서 효과적이고 안전한 솔루션을 나타냅니다.
준비
광선 요법을 시작하기 전에 이 치료법이 귀하의 경우에 적합한지 확인하고 취해야 할 예방 조치를 배우기 위해 건강 진단을 받아야 합니다. 또한 의사는 특정 "라이트 박스"를 추천하고 처방할 수 있습니다.
광선 요법 장치를 구입하기 전에 사용 가능한 "라이트 박스" 모델과 기능을 알아야 귀하의 요구에 가장 적합한 것을 선택할 수 있습니다. 장치를 선택할 때 고려해야 할 세 가지 기본 요소가 있습니다. :
- 임상 효능
- 안구 안전
- 시각적 편안함
고려할 사항: 광선 요법으로 자가 치료를 받기로 결정한 경우에도 세션 주기의 최대 이점을 얻는 방법에 대한 조언을 제공하고 최소화하는 방법에 대해 알려줄 수 있는 의사의 지시를 따르는 것이 좋습니다. 모든 부작용의 시작.
광선 요법 중 치료가 필요합니다. 피하다:
- 감광성을 증가시키는 약물;
- 과도한 태양 노출 및 태닝 베드 사용;
- 향수 제품;
- 보습 크림, 연고 및 로션(의사가 특별히 지시하지 않는 한).
효과적인 치료를 위한 기본 요소
광선 요법은 빛의 강도, 지속 시간 및 노출 시간의 올바른 조합이 달성될 때 가장 효과적입니다.
- 지속: 치료 시작 시 의사는 짧은 노출 간격(예: 15분)을 포함하는 세션을 받도록 권장할 수 있습니다. 치료를 계속하면 환자가 점차적으로 노출을 연장할 수 있습니다. 30분에서 2시간 정도 소요되며 받는 빛의 강도에 따라 다릅니다.
- 시간표 / 노출 시간: 대부분의 환자에서 광선요법은 이른 아침에 실시하는 것이 가장 효과적이며, 늦은 저녁이나 밤에는 수면 장애를 유발할 수 있으므로 금기입니다.
- 빛의 세기: 광원에서 특정 거리에 있는 피사체가 받는 빛의 양과 관련된 표시를 제공하는 럭스(조명과 관련된 국제 시스템의 측정 단위)로 결정됩니다. 광선 요법 장치는 일반적으로 2,500~10,000lux를 생성합니다. 빛의 강도는 노출 지속 시간과 "라이트 박스"에 대해 빛이 배치된 거리에 따라 달라집니다. 10,000lux 광선 요법 기기는 일반적으로 30분 세션이 필요하고 2,500lux 광선 치료 기기는 2시간이 소요될 수 있습니다.
메모. 광선 요법에는 시간과 일관성이 필요합니다. 환자는 세션을 건너뛰거나 치료 계획을 중단하고 싶은 유혹을 받을 수 있습니다. 지루함을 피하기 위해 집이나 사무실에서 테이블이나 책상에 장치를 놓아서 활동(예: 읽기, 컴퓨터 사용, 쓰기, TV 시청, 전화 통화 또는 식사 ) 광선 요법 세션과 동시에.
부작용
광선 요법은 일반적으로 안전한 치료법이지만 다음과 같은 경미하고 일시적인 부작용이 발생할 수 있습니다.
- 두통
- 메스꺼움
- 피부 발진
- 눈의 피로
- 과민성, 동요 상태
- 과잉행동, 행복감
- 마른 입
- 수면 장애
광선 요법의 부작용은 일반적으로 치료 주기의 초기에 발생하며 수술 없이 수일 내에 해결될 수 있습니다. 이러한 이상 반응은 세션 시간을 단축하고, 장치의 거리를 조정하고, 장기간 세션 중에 휴식을 취하거나 "라이트 박스에 노출되는 일일 시간"을 변경하여 관리할 수 있습니다.
부작용이 더 악화되거나 해결되지 않는 경우 의사에게 조언과 추가 정보를 문의해야 합니다.
광선 요법은 잠재적으로 낮은 발병률로 피부의 조기 노화 또는 극단적인 경우 피부암과 같은 훨씬 더 심각한 부작용을 유발할 수 있습니다.
주목!
UV-A 방사선과 소랄렌 정제의 조합을 포함하는 P-UVA 요법:
- 그것은 약물 복용의 결과로 메스꺼움 현상을 일으킬 수 있습니다.
- 환자가 심한 간 또는 신장 질환이 있는 경우 사용할 수 없습니다.
- 임신 중에는 금기입니다.
일부 조건에는 특별한 주의가 필요합니다.
- 전신성 홍반성 루푸스(SLE)와 같은 피부를 특히 감광성으로 만드는 상태;
- 일부 항생제, 항염증제 및 St. John's wort가 함유된 식품 보조제와 같이 햇빛에 대한 민감도를 증가시키는 약물 복용;
- 눈을 가벼운 손상에 취약하게 만드는 특정 안과 질환;
- 피부암;
- 양극성 장애와 심각한 우울 상태의 일부 사례는 부정적이고 조증적인 정신 상태의 발달 가능성에 주의를 기울여야 합니다.
메모. 태닝 베드는 "광 요법의 대안이 아닙니다. 이러한 태닝 장치에서 방출되는 광선이 광선 요법에 필적하는 치료 효과를 생성한다는 것이 입증되지 않았습니다."
결과
광선 요법은 증상을 완화하고 에너지 수준을 높이며 기분을 개선하는 데 도움이 되는 기존 의료에 대한 귀중한 보조 요법으로 입증되었습니다.
치료 효과는 짧은 시간 내에 눈에 띄게 나타납니다. 일반적으로 결과는 며칠 안에 나타나지만 치료 계획에는 2주 이상 동안에도 광선 요법의 사용이 포함될 수 있습니다. 치료의 성공 여부는 주관적인 방식으로 다양할 수 있습니다(일부 환자의 경우 효과가 다소 있을 수 있음).
최대 치료 효과를 얻으려면 몇 가지 징후를 따르는 것이 유용합니다.
- 일일 치료 계획을 존중하십시오.: 치료의 효과를 얻고 유지하기 위해서는 의사의 지시에 따라 매일 광선요법을 꾸준히 받는 것이 중요합니다. 따라서 달리 명시되지 않는 한 매일 세션을 건너뛰거나 치료를 중단하지 않는 것이 좋습니다.
- 귀하의 요구에 가장 적합한 장치를 선택하십시오: 광선 요법용 "라이트 박스"를 구입하기 전에 몇 가지 조사를 수행하고 의사에게 조언을 구하는 것이 좋습니다. 기기의 특성과 기능을 파악하고 안전성, 사용편의성, 적정 밝기 등 중요한 요소가 지켜지고 있는지 확인하는 것이 목적입니다.
- 다른 트리트먼트에 리조트: 광선 요법의 효과가 크게 개선되지 않으면 결과를 얻는 데 도움이 될 수 있는 대체 치료 계획을 실행해야 할 수 있습니다. 여기에는 예를 들어 심리 요법 세션이나 항우울제 복용이 포함됩니다.
최종 고려 사항
광선 요법은 일부 피부과 질환뿐만 아니라 자연적인 시간생물학적 리듬을 파괴하는 병인학적 메커니즘을 공유하는 특정 상태에 특히 효과적인 것으로 입증되었습니다.
향후 임상 적용 분야는 다양하지만 추가 조사가 필요합니다. 불안 장애, 식습관 문제, 퇴행성 병리학(예: 파킨슨병)에 적용할 수 있는 광선 요법의 효능과 안전성을 확인하는 것은 특히 흥미로울 것입니다.
