많은 "초보" 엄마들은 "라는 생리적 불편함을 경험합니다.아주 연한 푸른 색"는 종종 아기가 태어난 후에 발생하며 빠르게 해결되는 기분 변화와 울음 발작을 포함합니다. 그러나 다른 산모는 산후 우울증으로 알려진 더 심각하고 지속적인 형태의 우울증을 겪습니다. 마지막으로, 훨씬 더 드물게 산후 정신병으로 알려진 극단적인 형태의 산후 우울증이 아기가 태어난 후에 발생합니다.
산후우울증은 약점이나 성격상의 결함이 아닙니다. 때로는 단순히 출산의 합병증입니다. 산후 우울증이 있는 경우 신속한 치료를 통해 증상을 통제하고 아기를 최대한 즐길 수 있습니다.
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며칠에서 최대 1~2주 동안만 지속되는 이른바 베이비 블루스의 증상은 다음과 같습니다.
- 기분 변화;
- 불안;
- 비애;
- 과민성;
- 울다;
- 집중력 상실;
- 수면 장애.
진정한 산후우울증을 경험할 때 증상은 베이비 블루스의 증상과 비슷할 수 있지만 더 강렬하고 더 오래 지속되며 때로는 아기를 돌보는 능력이나 다른 활동을 관리하는 데 방해가 됩니다.
산후 우울증의 특징은 다음과 같습니다.
- 식욕 상실
- 불명 증;
- 강렬한 과민성과 분노;
- 심한 피로감;
- 섹스에 대한 흥미 상실
- 삶에 대한 의욕 상실
- 수치심, 죄책감 및 부족함;
- 심한 기분 변화;
- 자녀와의 유대감 어려움;
- 가족 및 친구로부터의 격리;
- 아기를 해치거나 다치게 할 생각.
산후 우울증은 치료하지 않고 방치하면 수개월 이상 지속될 수 있습니다.
산후 우울증이 산후 정신병으로 발전하거나 아기가 태어난 후 산후 정신병(드물지만 발생하는 경우 출생 후 첫 2주 이내에 시작됨)으로 진행되는 경우, 증상은 여전히 더 엄격하며 다음을 포함할 수 있습니다.
- 혼란과 방향 감각 상실;
- 환각과 망상;
- 편집병;
- 자신이나 아이를 다치게 하려고 합니다.
일반적으로 아기를 낳은 후 우울함을 느끼면 자신의 마음 상태에 대해 말하기를 꺼리거나 창피할 수 있습니다. 그러나 우울증의 징후와 증상이 다음과 같은 특징을 보인다면 의사에게 연락하는 것이 중요합니다.
- 2주 후에도 사라지지 않습니다.
- 그들은 더 나빠진다.
- 그들은 새 엄마가 아기를 돌보는 것을 어렵게 만듭니다.
- 아기를 해치거나 다치게 하는 생각이 일어납니다.
산후 정신병이 진행 중인 것으로 의심되면 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다. 방치하지 말고 산후 정신병이 생명을 위협하는 생각이나 행동으로 이어질 수 있으므로 상태가 저절로 개선되기를 기다리지 마십시오.
추가 정보: 산후 우울증 증상 및 프로게스테론)은 산후 우울증에 기여할 수 있습니다. 갑상선에서 생성되는 다른 호르몬이 급격히 감소하여 피로감, 게으름 및 우울감을 남길 수 있습니다. 혈액량, 혈압, 면역 체계 및 신진대사의 변화는 기분 변화와 피로를 유발할 수 있는 추가 요인입니다.산후 정신병 발병 위험은 양극성 장애가 있는 여성에서 더 높습니다.
그리고 식사, 화를 잘 내고 과잉 행동을 보입니다. 게다가, 이 아이들은 언어 발달의 지연을 경험할 가능성이 있습니다.
치료되지 않은 산후 우울증은 몇 달 또는 그 이상 지속될 수 있습니다. 때로는 만성 우울 장애가 될 수 있습니다. 치료를 받더라도 이 상태는 여성이 장래에 주요 우울증에 걸릴 위험을 증가시킬 수 있습니다.
심층: 의사에게 가기 전에 해야 할 일과 의료 방문에서 기대할 수 있는 것
산후 우울증을 암시하는 증상이 있는 경우 다음이 유용합니다.
- 경험한 각 증상과 발생한 기간을 기록하십시오.
- 진단된 기타 신체적 문제 및 정신적 상태를 포함하여 모든 의학적 문제를 기록하십시오. 과거에 어떤 유형의 우울증이나 다른 정신 장애를 경험했다면 의사에게 알리십시오.
- 처방전 없이 살 수 있는 약, 비타민, 보충제를 포함하여 복용하는 모든 약의 목록을 만드십시오.
- 작성된 모든 요점에 대해 논의하는 데 도움을 받을 수 있도록 첫 데이트를 함께 할 믿을 수 있는 친구나 가족을 찾으십시오.
- 의사에게 묻고 싶은 질문을 적어 보십시오.
의사에게 자주 묻는 질문은 다음과 같습니다.
- 진단은 무엇이며 사례에 가장 적합한 치료법은 무엇입니까?
- 우리에게 제안된 치료의 부작용이 무엇인지 물어보십시오.
- 치료 시작부터 얼마 후에 장애의 개선이 기대됩니다.
- 당신이 모유 수유하는 경우 그 약은 안전합니까?
- 언제까지 치료를 계속해야 합니까?
- 어떤 생활 방식의 변화가 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니까?
- 얼마나 자주 후속 방문을 해야 합니까?
- 미래에 우리가 다른 정신 질환에 직면할 수 있다면.
- 아기를 더 갖고 싶어도 산후우울증이 다시 올 수 있나요?
- 다른 자녀가 있는 경우 예방할 수 있는 방법이 있습니까?
- 정보를 얻을 수 있는 웹사이트나 정보 자료가 있습니까?
산후 우울증 자체는 종종 적절한 상담과 치료를 통해 치료됩니다. 상담에 관한 한 정신과 의사, 심리학자 또는 기타 정신 건강 전문가와 귀하의 불쾌감에 대해 이야기하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 전문가의 조언을 통해 감정에 대처하고 문제를 해결하며 현실적인 목표를 달성하는 더 나은 방법을 찾을 수 있습니다. 때로는 가족 또는 커플 치료도 도움이 될 수 있습니다.
또 다른 가능한 해결책은 일반적으로 산후 우울증의 경우에 처방되는 항우울제의 사용에서 파생됩니다. 여전히 모유 수유를 하고 있다면, 어떤 약을 먹든 유방에서 생성되는 모유에도 들어갈 수 있다는 사실을 아는 것이 중요합니다. 그러나 일부 항우울제는 아기에게 부작용을 일으킬 위험이 매우 낮기 때문에 모유 수유 중에 사용할 수도 있습니다.물론 특정 항우울제의 사용과 관련된 위험 및 이점에 대해 의사와 상의하는 것이 중요합니다.
따라야 할 또 다른 경로는 호르몬 요법입니다. 약리학적인 에스트로겐 섭취는 출산에 수반되는 자연 호르몬의 급격한 감소를 상쇄하여 산후 우울증의 징후와 증상을 완화할 수 있습니다. 일부 여성은 만나러 갑니다. . 그러나 산후 우울증에 대한 호르몬 요법의 효과적인 효능에 대한 연구는 여전히 제한적이므로 항우울제 요법에서 볼 수 있듯이 의사와상의하여 위험과 이점을 평가할 필요가 있습니다.
산후우울증을 적절히 치료하면 몇 개월 안에 이 장애에서 회복할 수 있습니다. 분명히, 어떤 경우에는 치료가 조금 더 오래 지속되지만, 중요한 것은 기분이 나아지기 시작할 때까지 계속하는 것이며 의사 자신입니다 조언합니다. 치료의 조기 중단은 실제로 재발을 유발할 수 있습니다.
반면에 산후 정신병의 치료는 더 어렵습니다. 사실, 그것은 즉시 병원에 입원해야합니다. 환자의 안전이 확인되면 항우울제, 항정신병제, 기분 안정제 등의 다양한 약물을 투여하여 징후와 증상을 조절할 수 있습니다.때때로 항경련제를 처방하며 이때 작은 전기 충격을 저강도로 가합니다. 뇌는 발작 중에 발생하는 것과 동일한 뇌파를 생성합니다. 전류 적용 후 발생하는 화학적 변화는 특히 다른 치료법이 효과가 없었거나 즉각적인 결과를 원할 때 우울증 증상을 감소시킬 수 있습니다.
산후 정신병의 치료는 아기에게 모유 수유를 할 수 있는 엄마의 능력에 의문을 제기할 수 있습니다. 사실, 아기와 떨어져 있으면 모유 수유가 어려워지며, 산후 정신병에 사용되는 일부 치료법은 모유 수유 중인 여성에게 권장되지 않습니다.
추가 정보: 일상 활동에 포함시키기 위해 아기와 함께 산책하는 것과 같은 정기적인 산후 우울증 약. 건강에 좋은 음식을 먹고 술을 피하십시오.
