노르딕 워킹은 이탈리아 전역에서 점점 더 인기를 얻고 널리 퍼져 있는 활동입니다. 산에서 하이킹을 하는 것부터 도시 공원에서 걷기에 이르기까지 많은 사람들이 막대기를 들고 걷는 것을 좋아합니다. 사실 노르딕 워킹은 운반할 수 있는 다소 가파른 땅 위를 걷는 것으로 구성됩니다. 모든 사람의 손이 닿는 범위 내에서 특수 스틱의 도움으로 밖으로 나옵니다.
위험 없이 이 스포츠 활동을 수행하려면 올바른 장비를 선택하는 것이 중요합니다. 그리고 편안한 의복과 좋은 운동화 외에도 적절한 노르딕 워킹 폴 한 켤레가 필요합니다.
추가 정보: 노르딕 워킹: 기술, 이점 및 적합한 장비
