좋은 디저트를 준비할 아이디어가 몇 번이나 떨어졌는지 아는 당신에게 이런 일이 일어났을 것입니다! 그리고 식료품 저장실에서 밀가루와 기름과 버터를 모두 마쳤을 수도 있습니다! 걱정하지 마십시오. 모든 문제에 대한 해결책이 있습니다! 맛있는 코코넛 케이크를 만들기 위해 반죽을 준비하는 데 3분이면 충분합니다!
레시피 동영상
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레시피의 신분증
- 1회 제공량당 365Kcal 칼로리
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성분
- 코코넛 가루 250g
- 쿠킹 크림 200ml
- 설탕 100g
- 쓴 코코아 20g
- 계란 180g(중형 3개)
- 베이킹파우더 8g
- 소금 1꼬집
- 바닐라 향료 1봉지
필요한 재료
- 그릇
- 저울은 음식의 무게를 잰다
- 채찍
- 지름 24cm 또는 26cm의 팬
- 베이킹 페이퍼
준비
- 오븐을 160 ° C로 예열하십시오(모드: 환기).
- 그릇에 코코넛 가루를 모아 베이킹 파우더, 설탕, 바닐라 및 무가당 코코아와 섞습니다.
- 부드러운 반죽이 될 때까지 마른 재료를 쿠킹 크림, 소금 한 꼬집, 계란 3개와 섞습니다.
당신은 알고 계십니까
더 부풀어 오르고 푹신한 케이크를 얻으려면 굽기 직전에 달걀 흰자를 뻣뻣해질 때까지 치대고 천천히 반죽에 넣으십시오!- 양피지를 깐 베이킹 트레이에 혼합물을 붓고 즉시 160 ° C에서 약 40 분 동안 굽습니다.
가장 탐욕스러운 생각
더 맛있는 변형을 위해 흰색 및 다크 초콜릿 큐브로 반죽을 풍성하게 만드십시오!- 오븐에서 꺼낸 후 식힌 후 코코넛 케이크를 취향에 따라 서빙하고 설탕을 뿌립니다.
앨리스의 코멘트 - PersonalCooker
이 케이크는 대성공을 거둘 것입니다! 또한, 매우 빠르고 쉽게 준비할 수 있습니다! 맛을 바꿀 수도 있습니다. 코코아를 제거하고 레몬과 바닐라로 맛을 냅니다!
내가 이 케이크를 너무 좋아해서 29번째 생일을 위해 준비하게 된 것 같아요!레시피에 대한 영양가와 건강 코멘트
패스트 코코넛 케이크는 디저트 그룹에 속하는 음식입니다.
그것은 주로 지질, 탄수화물, 마지막으로 단백질에 의해 부여되는 높은 에너지 섭취량을 가지고 있습니다.
지방산은 포화되는 경향이 있고 단순 탄수화물과 펩타이드는 중간 - 높은 생물학적 가치를 가지고 있습니다.
섬유질과 콜레스테롤이 매우 높습니다.
패스트 코코넛 케이크는 과체중 및 고콜레스테롤혈증에 대한 식단에 적합하지 않습니다.
유당이 거의 포함되어 있지 않기 때문에 유당에 더 민감한 과민증의 식단에는 적합하지 않습니다.
그것은 글루텐을 포함하지 않으며 체강에서 섭취할 수 있습니다.
풍부한 섬유질은 장의 운동성을 증가시킬 수 있습니다.
채식주의 철학은 인정하지만 채식주의 철학은 인정하지 않습니다.
평균 부분은 약 30g(110kcal)입니다.
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