Zumba: 브라질 펑크로 워밍업

이 워밍업은 유산소 단계와 라틴 스타일을 혼합하여 Zumba 수업을 시작하는 데 이상적입니다.브라질 펑크의 음표에 맞춰 근육과 관절을 깨우고 수업을 준비합시다.

줌바 레슨

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• 줌바 미니 클래스
• 줌바 태워버려! 유산소 댄스 운동 20분
• 줌바 운동: 라틴 댄스 20분
• 줌바: 라틴 카디오 댄스
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