풍수 다이어트

풍수: 뭐야?

풍수 - 음성학 병음 (라틴어로 번역된 중국어 문자로 만다린의 발음) 풍수 - 사람을 주변 환경과 조화시키는 것을 목표로 하는 중국 철학입니다.

풍수는 "바람 물"또는 "바람 물"로 번역 될 수 있습니다.
풍수는 Guo Pu(도교 신비가, 동진 시대 중국 학자)의 서면 주석에 기록된 현재 잃어버린 고전 매장의 통과를 언급하는 단순화/파생입니다. 따라서 풍수는 5가지 예술 중 하나입니다. 형이상학의 중국어, 관상학(공식과 계산을 통한 측면의 관찰 및 평가)으로 분류됩니다. 풍수 관행은 우주, 지구 및 인류를 묶는 "보이지 않는 힘"의 은유적 용어로 건축을 논의합니다. 기 (어떤 존재의 원리 또는 생명의 흐름).
역사적으로 풍수는 좋은 징조로 여겨져 건축물(흔히 무덤과 같은 중요한 영적 가치가 있는 건축물)의 건축에 ​​널리 사용되었습니다. 상서로운 것은 개울, 별 등과 같은 지역적 특성과 관련하여 고려될 수 있습니다.
풍수는 1960년대 문화대혁명 당시 중국에서 억압되었으나 이후 다시 인기를 얻은 것 같습니다.
풍수에 대한 현대의 반응은 다양합니다. 거기 의사 과학의 회의론자 백과사전 그는 "풍수의 일부 원칙은 매우 합리적"이라고 말하면서 "민속 요법과 미신도 다양한 풍수의 혼합에 통합되었습니다."라고 말합니다.

풍수 다이어트

주목! 풍수 다이어트의 추종자들이 발전시킨 몇 가지 원칙은 아래에 설명되어 있습니다. 이것은 결코 중국 시스템의 필수 규칙이나 확고한 지도자로 해석되어서는 안 됩니다. 오히려 (이탈리아에서) 아직 알려지지 않은 방법에 대한 제안입니다.

어떤 사람들은 풍수가 잠재 의식에 강한 영향을 미치므로 체중 감량에 좋은 방법이라고 믿습니다. 풍수 다이어트의 옹호자들은 칼로리를 계산하고 폭식을 억제하는 대신 "사용된 모양, 색상 및 재료의 신중한 선택과 일부 행동 수정을 통해 정신신체적 웰빙을 촉진하려고 시도합니다.
풍수는 음식의 음식에도 영향을 미치는 긍정적인 에너지(기)를 얻기 위해 사람 주위에 물건과 색상을 배치하는 예술이자 과학입니다.

1. 파란색 접시 사용: 파란색 접시로 바꾸면 씹는 속도가 느려집니다. 파란색은 물 성분의 색으로, 혈압과 심장 박동수를 감소시켜 신체의 다른 과정을 느리게 할 수도 있다고 생각됩니다. 실제로 "Blue Plate Special"이라는 용어는 "공황기"에 유행했습니다. 식당 주인들은 파란색 접시에 음식을 먹을 때 더 만족한다는 사실을 발견했습니다.
2. 질서: 식이에 영향을 미치는 장애는 과체중을 축적하는 사람들의 주요 문제입니다. 덩어리는 기의 기력에 대한 제동을 나타내며 체중에 부정적인 영향을 미칩니다. 체중 감량을 원하는 사람들에게 필수적입니다. 주방에 벽걸이에 쌓인 불량식품을 모두 치우고 냉장고, 선반, 서랍장 등 청소로 넘어갑니다. 건조식품, 통조림 등 장기간 사용하지 않는 음식물은 반드시 치워야 합니다.
3. 집의 다른 방에도 동일하게 적용되어 "원래 무게가 회복될 때를 위해" 보존된 오래된 쓰레기에서 찬장을 제거합니다. 이것은 체중 증가로 이어지는 오래된 행동 패턴에 마음을 고정시킬 것입니다.
4. 체중 감량에 대한 "장애물"을 제거하십시오. 훈련 장비를 사용할 수 있는 방에 놓고 쓸모없는 모든 것을 제거하여 기에 부정적인 피드백을 남깁니다.
5. 거울: 집안 곳곳에 거울을 설치하면 목표를 향한 결단력을 강화할 수 있습니다. "금단의 음식"이 들어 있는 벽 유닛이나 냉장고에 거울을 설치하는 것이 이상적입니다.
6. 주방 숨기기: 입구에서 보이는 경우 식사 행위를 조장할 수 있습니다. 문, 커튼을 설치하거나 입구 근처에 사진이나 기타 작업을 게시하여주의를 분산시키는 것이 좋습니다.
7. 붉은 색은 피한다: 붉은 색은 식욕을 자극하므로 식탁보 위는 피하는 것이 좋다.
8. 식사를 긍정적이고 완전한 경험으로 만들기: 테이블을 장식하고 모든 식사를 장식하는 것이 좋습니다(장식 포함). 서 있거나 앉거나 테이블을 차리지 않고 검소한 식사를 절대 피하십시오.
9. 음과 양의 균형: 음식과 용기의 일관성을 변경합니다. 밝은 색상으로 부드러운 색상을, 섬세한 색상으로 맵거나 강한 맛을 번갈아 사용합니다. 예를 들어, 신선한 과일과 채소를 함께 섞으면 기가 균형을 이루게 됩니다.

풍수 다이어트 추종자들의 다른 유용한 정보는 다음과 같습니다.

10. 사각 접시로 식사하기: 체중을 감량하거나 유지하려고 할 때 둥근 접시보다 사각 접시가 더 좋습니다. 사각형은 만족감을, 원형은 호기심을 자극하기 때문이다.
11. 환경의 색상을 완화하십시오. 밝은 색상은 식욕을 자극하는 동안 성취 능력을 자극하는 지구의 색채를 사용해야합니다. 그러므로 이 풍수의 원리를 존중하여 부엌이나 식당을 갈색, 칙칙한 노란색 또는 호박색과 같은 흙색으로 칠하면 식사가 더 만족스럽고 먹고 싶은 마음이 줄어들 것입니다.
12. 짝수 : 식사를 하는 환경이 조용할수록 식이조절이 용이하며, 짝수개의 식탁보와 이불, 의자는 휴식을 유도하며, 가족번호가 홀수일 경우 추가로 추가하는 것이 좋습니다. 식탁에 앉으면 식사가 훨씬 캐주얼해지며 음식의 품격도 높아집니다.
13. 천천히 드세요: 음식을 빨리 꿀꺽 삼키는 것은 과체중의 원인 중 하나입니다. 몸이 포만감 메커니즘을 활성화할 시간을 주지 않기 때문입니다.적절한 시간에 식사를 마쳐야 속이 더부룩하고 피로감을 피할 수 있습니다.이러한 태도를 장려하기 위해 식당에 눈에 띄는 시계를 설치할 수 있습니다.
14. 크기 줄이기: 슈퍼 부분은 체중 감량을 원하는 사람들에게 진정한 역병입니다. 준비할 음식의 양에 관계없이 작은 접시를 사용하는 것이 좋습니다.
15. 요리: 재료를 관리하면 식사의 영양 구성, 프레젠테이션, 부분 등을 개선할 수 있습니다. 또한 풍수 문화에서는 요리 행위가 재정적 번영을 촉진한다는 믿음이 있습니다.
16. 균형 잡힌 식사: 접시의 2/3를 고기, 과일 및 야채로 채우고 나머지 1/3은 탄수화물이 풍부한 음식으로 구성하면 됩니다.
17. 차 청소하기: 종종 집에 관해서는 차도 그 사람의 조직화 및 섭식 장애를 반영합니다. 차를 철저히 청소하면 차 안에 있는 쓰레기의 유형에 대한 인식이 높아지며 대부분이 정크 푸드라는 것을 즉시 깨닫게 됩니다.

분명히 풍수 다이어트는 과학적 연구에 기반한 다이어트의 "프로토타입"을 정확히 나타내지 않습니다. 그러나 어떤 식으로든 식단의 영양 균형을 손상시키지 않는 것처럼 보이기 때문에 사용에 대한 금기 사항이 없다고 말할 수 있습니다.