전체 의료 비용의 약 3-4%가 이 병리에 기인하기 때문에 사회 및 의료 지출에 큰 부담이 됩니다.
이러한 데이터로부터 이 병리의 발생을 예방하거나 감소시키는 가장 적합한 무기로 이해되는 예방의 중요성을 이해하기 쉽습니다.
따라서 생활 방식을 수정하고 발생 가능성을 높이는 위험 요소를 제거해야 합니다.
실제로, 무증상 단계, 즉 뇌졸중이 발생하기 전이나 일과성 허혈 발작 후에(일차 예방), 그리고 질병이 이미 발생했을 때 다른 뇌졸중을 피하기 위해(2차 예방) 개입하는 것이 가능합니다.
오늘날 우리의 생활 방식에는 우리 몸의 건강에 해로운 일련의 행동과 습관이 포함됩니다. 흡연, 알코올 및 약물은 가장 "고대의" 해로운 습관 중 하나이며 지난 50년 동안 작업, 교통, 여가 및 자유 시간에 적용된 신기술의 출현으로 인간은 항상 덜 움직이게 되었습니다.
열악한 운동 활동에는 모든 연령대가 포함됩니다. 젊은 사람들은 집에서 고전적인 뒷마당 게임(달리기, 점프, 공 게임 등)을 하거나 스포츠 활동에 참여하기보다 TV나 컴퓨터 앞에서 시간을 보내는 것을 선호합니다.
오늘날 사회의 열광적인 리듬에 강제로 시달리는 성인들은 이동하고 앉아서 일하는 일을 하기 위해 교통 수단만을 사용하며 "신체 또는 스포츠 활동"에 전념할 자유 시간이 점점 줄어들고 있습니다.
마지막으로, 노인들은 육체적으로 활동적인 삶에서 멀어지게 하는 어려움과 사회적, 환경적, 경제적, 심리적 문제에 직면해 있습니다. 오늘날 열악한 운동 활동은 당뇨병, 골다공증, 비만, 신생물 및 우울증과 같은 만성 질환과 심혈관 질환의 가장 중요한 위험 요소로 간주되며, 이러한 병리 중 분명히 뇌졸중도 있습니다.
세계보건기구(WHO)와 세계심장연맹(World Heart Federation)은 모든 정부와 과학계에 매스미디어를 통해 신체 활동과 건강한 생활 습관이 이러한 병리를 예방하는 데 도움이 된다는 원칙을 전파하기 위한 다양한 보급 이니셔티브를 촉진할 것을 촉구했습니다.
다음 장에서는 뇌졸중의 원인과 위험인자, 그리고 신체활동이 뇌졸중을 예방하는 역할에 대해 설명합니다.
및/또는 뇌 기능의 국소적 및/또는 전반적인 결손(혼수 상태)과 관련되는 증상, 24시간 이상 지속되거나 뇌혈관병증 이외의 다른 명백한 원인에 기인하지 않는 불행한 결과.이 질병은 심근 경색 동안 심장에 일어나는 것과 매우 유사한 뇌 영역의 혈액 부족으로 인해 발생합니다.
또한 뇌졸중에 대한 보호 효과도 있습니다.
뇌졸중에 대한 신체 운동의 보호 효과는 신체 활동과 뇌졸중 위험 요인 간의 연관성에 근거하여 합리적으로 추론할 수 있습니다.
신체 활동은 질병의 영향을 받을 가능성을 높이는 이러한 요인을 제거하고 줄이는 방식으로 작동합니다.
대부분의 연구는 신체 활동의 보호 효과를 보여줍니다. 예를 들어 앉아있는 활동으로 간주되는 활동에 비해 질병의 전반적인 위험을 35% 이상 줄일 수 있습니다.
우리가 신체 활동에 대해 말할 때 우리는 엄밀한 의미의 스포츠 활동뿐만 아니라 일상 생활에서 수행되고 등산과 같은 신체 사용을 포함하는 모든 활동을 언급한다는 점을 강조해야 합니다. 계단 내리기, 자전거를 이동 수단으로 사용하기, 걷기, 집안일하기.
뇌졸중의 원인 및 위험인자의 발병을 예방하기 위해 (건강한 대상자를 대상으로 함)
