무릎을 괴롭히는 모든 통증에 대해 설명하고 가능한 경우 현재 사용 가능한 치료법과 치료법을 권장하기 위해 무릎에 대해 이야기해 보겠습니다.
무릎의 해부학에 대한 간략한 살펴보기
무릎 관절은 기본적으로 대퇴골(허벅지)과 경골(다리)의 두 뼈로 구성되며, 앞쪽에는 무릎을 보호할 뿐만 아니라 근육의 활동을 촉진하는 종골인 슬개골이 관절에 관여합니다. 관절 다리를 확장하는 동안 대퇴사 두근. 경골(비골)의 측면에 배치된 네 번째 얇은 뼈가 관절을 완성합니다.
모든 관절 표면은 관절 내부의 마찰을 줄이는 특수 보호 조직인 연골로 코팅되어 있습니다. 외상과 마모로부터 더욱 보호하는 것은 두 개의 반월상 연골(내측과 외측)이 있기 때문입니다. 충격 흡수 장치로 움직임을 촉진하고 무릎 전체를 보호합니다.
캡슐이라고 하는 섬유 슬리브는 관절 전체를 감싸서 움직일 때 관절을 안정시킵니다. 활액이라고 하는 막은 캡슐의 내부 표면을 감싸고 관절을 윤활하고 영양을 공급하는 점성 액체를 분비합니다.
무릎은 또한 4개의 강력한 인대에 의해 안정화됩니다. 각각 내측 또는 내부 측부(MCL) 및 외부 측부(CLL)라고 하는 2개의 외측 인대, 전방 십자 인대(ACL) 및 후방 십자 인대(PCL)라고 하는 2개의 내부 인대.
또한 관절의 안정성과 기능을 함께 증가시키는 백 및 작은 인대와 같은 수많은 다른 해부학적 구조가 있습니다.
외상 및 무릎 병리
수많은 해부학적 구조의 존재로 인해 무릎에 영향을 미치는 병리학적 과정은 다양합니다. 그러나 통계에 따르면 이러한 부상을 분류하는 것은 그리 어렵지 않습니다. 우리는 외상성 병리로부터 퇴행성 병리를 분리함으로써 첫 번째 주요 구별을 할 수 있습니다.
퇴행성 질환: 작은 근육과 관절의 불균형으로 인해 시간이 지남에 따라 반복적인 사용으로 무릎은 서서히 다소 심각한 변화를 겪습니다. 연골 연골이나 뼈의 퇴행성 현상을 가속화하는 병리의 다른 예는 통풍, 경피증 및 당뇨병입니다.
감염성(류마티스 관절염) 및 종양 특성의 과정에 대해 별도의 범주를 만들어야 합니다. 다행스럽게도 무릎 통증이 이러한 질병과 관련이 있다는 가설은 상당히 먼 이야기입니다.
무릎의 골관절염
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외상성 병리: 스포츠에서 무릎은 부상에 의해 가장 자주 영향을 받는 관절입니다. 외상 후, 하나 이상의 구성 구조가 실제로 부상을 입을 수 있습니다. 종종 이러한 부상은 무릎의 정상적인 관절 관계를 변경하고, 만약 그렇다면 적절하게 치료하지 않으면 장기적으로 퇴행성 과정을 일으킬 위험이 있습니다.
남성의 경우 더 무거운 스포츠 및 작업 활동으로 인해 일반적으로 외상 및 퇴행성 측면이 우세합니다. 반면에 여성은 근육 약화나 불균형으로 인해 문제가 발생하기 쉽습니다. 폐경 후 골관절염의 위험이 크게 증가합니다.
위험 요소
비만
노년
스포츠, 특히 고위험 외상성 접촉
장기간 무릎 부상
식이 요인(비타민 D 결핍)
근육의 약점과 불균형
기억해:
작은 피해가 큰 문제로 발전하지 않도록 전문가에게 찾아가
통증의 특성과 관련하여 해석
어디에 있습니까?
무릎 앞쪽의 통증: 아마도 신근 시스템의 문제와 관련이 있을 수 있습니다(슬개대퇴 통증 증후군, 슬개건염)
내측(내측) 부분의 통증: 내측 반월상 연골 또는 내측 측부 인대의 문제와 관련됨
외부 부분의 통증(외측): 더 드물지만 외측 측부 인대(외상 사고 후), 외측 반월상 연골 또는 장경인대 증후군(스포츠맨, 특히 내리막길을 달리는 주자에서)의 병변으로 인한 것일 수 있습니다. )
허리 통증: (드물게), 후방 십자 인대 손상으로 인해 발생할 수 있음
무릎: 두 번째 부분 "