다이어트를 시작하기 전에 해야 할 검사

우리에게 가장 적합한 식단에 대해 조언해 줄 전문가의 도움을 받을 수 있습니다. 다이어트를 시작하기 전에 우리 몸의 모든 것이 올바르게 작동하는지 확인해야 하며 이를 위해서는 몇 가지 테스트를 거쳐야 합니다. 일반적으로 수행할 검사를 처방하는 것은 의사이며, 또한 기억상실증에 근거하여 원칙적으로 어떤 검사를 받아야 하는지 이해하려고 노력합니다.

아무리 균형이 잡히고 완전하며 짧은 시간 동안 수행된 식단은 어느 정도 결핍과 편협함을 전제로 합니다. 이것이 모든 유형의 다이어트를 시작하기 위한 전제 조건이며 오늘날 많은 다이어트가 건강해야 하는 이유입니다. 유기체가 일부 음식이 설 자리가 없는 식단을 견딜 수 있는지 확인하는 것이 필요합니다.

음식에 대한 보다 의식적인 접근을 기반으로 하는 새로운 다이어트는 영양 계획 방법입니다.

다른 두 가지 인기 있는 다이어트는 팔레오(Paleo)와 케토(Keto)입니다.

그들은 일상적인 검사이며 체중 감량 과정을 시작하기 전에뿐만 아니라 일반적인 건강 상태를 확인하기 위해 정기적으로 수행해야 합니다. 이들은 영양사 또는 영양 생물학자가보다 정확한식이 요법을 공식화 할 기반으로 특정 매개 변수를 확인할 수있는 완전한 테스트입니다. 첫 번째 검사는 완전한 혈구 수입니다. 제어해야 할 값은 신체의 모든 조직에 산소를 운반하는 기본 기능을 수행하는 적혈구에 포함된 단백질인 헤모글로빈의 값입니다. 헤모글로빈 결핍은 종종 빈혈과 쇠약의 증상입니다. 적혈구와 백혈구, 혈소판, 헤마토크릿의 값을 확인하는 것도 필수입니다.백혈구(백혈구)의 기능은 신체를 방어하는 것입니다. 감염. 혈소판 값(혈액 응고를 나타냄), 헤마토크릿(혈액 밀도), 평균 미립자 부피(적혈구의 평균 부피 측정).

다이어트 전에 수행해야 할 테스트

• VES
• 혈당,
• 요산혈증,
• 요소,
• 크레아티닌,
• 트랜스아미나제,
• GT 범위,
• 트리글리세리드,
• 콜레스테롤
• 플라즈마 전해질.

혈당

혈당 수치는 혈액에 있는 포도당의 양을 나타냅니다. 값이 정상이 아니면 순환계로의 포도당 방출과 제거 사이에 불균형이 있음을 의미합니다. 설탕은 췌장에서 생성되는 호르몬인 인슐린을 통해 일부 조직(근육, 지방, 간)에 도달합니다.
혈당 측정은 췌장이 인슐린을 생산하는 능력을 확인하여 당뇨병이 있는지 확인합니다. 혈당 기준치가 높으면 인슐린 저항성의 한 형태, 즉 당 수치를 올바르게 조절하지 못하는 췌장의 기능 장애를 나타냅니다.

콜레스테롤

의사가 체중 감량 다이어트를 공식화하기 전에 확인하려는 또 다른 관련 매개변수는 콜레스테롤 수치입니다. 체내 지방이 과도하게 축적되면 동맥이 막혀 뇌졸중과 심장마비의 위험이 있으므로 지질 검사는 일상적이어야 합니다.

값은 고밀도 지단백질(HDL 또는 "좋은" 콜레스테롤) 및 저강도(LDL 또는 "나쁜" 콜레스테롤)에 의해 혈액으로 운반되는 총 콜레스테롤을 나타냅니다. 높은 수준의 LDL 콜레스테롤은 좋은 혈액 순환을 방해하여 동맥을 플라크 형성에 노출시킵니다. 반면에 HDL 콜레스테롤은 이러한 위험을 줄입니다.

트리글리세리드

이 혈액 값의 수준은 우리가 먹는 방법을 나타냅니다. 실제로 트리글리세리드는 지단백질(유미미크론)을 통해 혈액에서 운반되는 식이 지방으로 근육, 심장 및 간에 도달하여 에너지를 공급합니다.
혈액에 높은 트리글리세리드의 존재는 동물성 지방과 설탕이 너무 풍부한 식단을 나타냅니다.

, 는 혈압: 값에 따라 다른 것보다 식이요법을 공식화합니다. 전신 동맥압은 혈액이 동맥 벽에 미치는 힘입니다. 수은의 밀리미터 단위로 측정됩니다. 고려한 값 최적은 120(수축기) mm/Hg 및 80(확장기)입니다. 저혈압의 경우 마그네슘, 칼륨, 나트륨과 같은 필수 미네랄의 도입이 필수적입니다. 그러나 고혈압의 경우 나트륨, 설탕 및 동물성 지방은 더 많이 줄어들 것입니다.

, 특히 현성 대사 증후군 또는 관련 증상이 있는 경우 ACHT 및 코르티솔에 대한 호르몬 검사를 수행하는 것이 유용합니다. ACHT의 수준은 내분비 시스템이 어떻게 작동하는지 보여주며, 높은 값이 있는 경우 쿠싱병이나 부신에 영향을 미치는 것과 같은 병리의 지표가 될 수 있습니다. 반면 코티솔은 당, 지방 및 단백질의 올바른 대사를 조절합니다. 스트레스 호르몬이라고도 하는 코르티솔은 높은 수치로 존재하면 체중 감량 과정을 방해합니다.

갑상선의 가치

엄격한 의료 감독하에 슬리밍 경로를 시작하기 전에 알아야 할 또 다른 기본 매개 변수는식이 요법으로 섭취되는 에너지를 조절하고 신진 대사를 관리하는 분자를 생성하는 갑상선 기능입니다. 아니요 갑상선 기능 항진증이나 갑상선 기능 항진증이있는 경우는 기본입니다. 갑상선 기능을 확인하기 위해 "TSH 검사. 크레아티닌과 질소혈증 수치를 테스트하는 것이 유용합니다. 전자가 높으면 식단은 단백질과 나트륨이 낮을 것입니다. 반면에 높은 BUN은 탈수를 나타냅니다.

특정 물질에 대한 반응을 감지하기 위한 혈액 채취, 피부 식품 과민성 검사 또는 구강 도발 검사와 같이 식품 과민증에 대한 검사는 다릅니다. 발생하는 모든 반응을 관찰하기 위해 식품을 투여합니다.

지방이 많은 육류, 소시지 및 동물성 단백질의 과도한 섭취를 나타내는 케톤체의 존재를 확인하기 위해 체중 감량 다이어트를 시작하기 전에 영양사가 처방할 수 있습니다.