스포츠 마사지에서 인접 근육 치료
거기 수동적 기법 스포츠 마사지에서 근막 박리의 정확한 부드러움을 회복하는 데 도움이 되며 결과적으로 관절 가동성의 회복에 도움이 됩니다. Deep Transverse Massage -MTP- 또는 Deep Transverse Friction - 깊은 마찰 또는 Cyriax 기술 - "... 더 나은 순환 덕분에 강화와 함께 콜라겐 섬유의 방향은 "운동 선수가 "(Francesco Nigro) 치료 없이는 불가능했을 높은 수준의" 활동을 유지합니다.외상, 과부하 또는 긴장/신경 스트레스로 인해 이미 자연적으로 서로 제대로 정렬되지 않은 근막의 콜라겐 섬유가 두꺼워지고 캐주얼하고 무질서한 방식으로 더욱 정렬되는 경향이 있을 때, 현저한 시작을 시작할 수 있습니다. 접착력과 그에 따른 근막 수축 리그 정상 근육/관절 역학 - 가동 범위 -. 이와 관련하여 어떤 일이 일어나는지 비유적으로 설명하기 위해 질문을 매우 잘 시각화한 Sports & Med에 게재된 작업에 보고된 예를 인용합니다. 접착력이 저하된 부분에 콜라겐 섬유가 무작위로 배열된 상태로 접착력이 저하된 부분에 테이프의 매끄러운 부분을 피부에 대면 마찰 없이 매끄럽게 흐르는 반면, 슬라이드할 때 접착 부분, 그것은 피부, 머리카락을 끌어 당기는 느낌을줍니다. 초안. 이 마찰은 "근막 유착이 정상적인 근육 관절 운동을 수행하지 못하게 할 때 우리가 경험하는 감각에 불과합니다. 따라서 이러한 유착을 분리하기 위해 기술과 수동 기술을 개입할 필요가 있습니다. 그렇다면 동일한 기술 또는 기술로 . 기껏해야 고전적인 수동 기술에 약간의 개인적인 변화가 있었지만, 저는 이번 시즌 동안 다양한 스포츠 전문 분야의 운동 선수와 내 친구인 안마사 Federico Polimene의 도움으로 내가 팔로우하는 팀의 선수에 대해 유형적이고 긍정적인 피드백을 받았습니다. 그리고 운동 트레이너.
이 작업의 모든 수동 기술은 "운동적 관점, 즉 작업자가 박리와 관련된 근육 또는 근막 사슬 부분을 수동적으로 움직이고, 늘리고 회전하는 동안 운동선수 측의 근본적인 능동적 참여와 관련하여" 태어납니다. .
내가 정의하는 기술 수동적 인 근막 조직(콜라겐)의 점탄성 변화가 시작될 수 있는 필요한 조건을 얻기 위해 운동 선수가 요구하는 최소한의 필수 기여입니다. 이는 도수 기술의 물리적 기계적 작용 때문일 뿐만 아니라 운동선수의 기계적 수용체(골지, 루피니 및 파치니의 소체 및 기관)에 수행된 자극의 반응에 대한 결과적 영향.
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