여름이 다가오고 있습니다. 샐러드가 지겹습니까? 테이블에 야채를 국수 형태로 올려주고, 맛있는 파스타처럼 간을 해주세요! 야채 국수 버전을 제안합니다. 당근, 애호박, 오이는 고전 파스타의 완벽한 대안이 될 것입니다!
레시피의 신분증
- 1회 제공량당 66.6Kcal 칼로리
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성분
- 당근 2개
- 호박 1개
- 오이 1개
- 체리 토마토 100g
- 파슬리 30g
- 처리되지 않은 레몬 1개(즙과 제스트)
- 맛에 소금
- 소이 요거트 120g
- 해바라기 씨 20g
- 엑스트라 버진 올리브 오일을 맛보기 위해
- 핑크 페퍼 베리 1테이블스푼
필요한 재료
- 야채 자 또는 감자 껍질 벗기는 사람
- 그릇
- 도마
- 칼
준비
- 먼저 야채를 깨끗이 씻습니다. 당근과 오이를 껍질을 벗긴 다음 호박을 틱하십시오.
- 야채 자, 감자 껍질 벗기는 도구 또는 야채 스파게티를 얻기 위한 특수 도구로 오이, 애호박, 당근 페투치니를 얻습니다.
