메모리 보조제: 무엇입니까?

신체적으로나 정신적으로나 가장 어린 개인이라도 집중 및 암기 능력과 관련하여 "수행"의 저하를 경험할 수 있습니다.

따라서 이러한 상황에서는 기억 보조제와 같은 특정 식품 보조제를 "사용"하는 것이 유용할 수 있습니다.

참고하세요

기억력 보조제는 다른 종류의 식이 보조제와 마찬가지로 약물이 아니므로 어떤 종류의 병리도 치료할 수 없습니다. 환자에게 가장 적합한 치료 전략을 제시할 수 있는 의사에게 연락해야 합니다.

, 오메가 시리즈의 지방산, 아미노산 또는 그 유도체 및 뇌 기능의 자극 특성에 기인하는 식물 추출물.

따라서 이하에서는 이 분야에서 가장 많이 사용되는 몇 가지 성분을 간략히 분석한다.

그들은 유기체와 그 세포 내에서 수많은 기능을 수행합니다. 당연히 그들의 결핍은 장애와 심각한 병리의 출현으로 이어질 수 있습니다.

따라서 비타민과 미네랄이 기억력과 집중력과 같은 인지 기능에 유용하다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

보다 구체적으로, 기억 보조제 내에서 신경계의 웰빙을 유지하고/하거나 다음과 같은 인지 기능을 지원할 수 있는 미네랄과 비타민이 사용됩니다.

B군 비타민(나이아신 또는 비타민 B3, 피리독신 또는 비타민 B6, 티아민 또는 비타민 B1, 시아노코발라민 또는 비타민 B12 등): 이들은 유기체에 기본적인 수많은 대사 과정에 관여합니다. 특히 비타민 B12가 유리합니다. 신경계의 기능.
비타민 C와 E: 이들은 활성산소에 의해 유발된 산화 스트레스로부터 신체의 세포를 보호하는 데 유용한 강력한 항산화 활성을 가진 비타민입니다. 또한 비타민 C와 비타민 E는 모두 유기체 전체의 웰빙에 필수적인 역할을 합니다.
마그네슘: 마그네슘은 뼈 조직의 구성 요소일 뿐만 아니라 신경 세포의 흥분성 메커니즘과 시냅스 전달에도 관여합니다. 따라서 신경계에 매우 중요한 미네랄입니다.
아연: 항산화 메커니즘과 신경계 기능을 포함하여 수많은 활동에 관여하는 유기체에 매우 중요한 영양소입니다.
철분: 철분 결핍은 피로와 피로를 유발하여 집중력과 기억력을 저하시킬 수 있습니다. 따라서 이러한 경우 통합이 매우 유용할 수 있습니다.

참고하세요

한편으로 비타민과 미네랄의 부족은 유기체의 건강에 위험할 수 있고, 다른 한편으로는 과잉은 문제를 일으킬 수 있습니다. 따라서 이러한 영양소가 포함된 보충제의 "사용"은 실제 필요한 경우에만 수행해야 합니다.

. 여기에는 도코사헥사엔산(DHA)과 에이코사펜타엔산(EPA)이 포함됩니다. 이들은 유기체에서 다양한 기능을 수행하고 뇌 기능을 유지하는 데 잠재적으로 유용한 것으로 판명될 수 있는 흥미로운 신경 보호 활성을 갖는 것으로 밝혀진 준필수 지방산입니다.

가능한 약리학적 상호작용

EPA와 DHA는 모두 항혈전 작용을 하기 때문에 이들의 통합은 진행 중인 항혈소판 또는 항혈전 요법을 방해할 수 있습니다. 따라서 출혈 장애가 있는 경우 오메가-3 지방산을 기반으로 하는 기억 보조제를 복용하기 전에 의사의 조언을 구해야 합니다.

부작용

앞서 언급한 지방산 섭취 후 나타날 수 있는 대표적인 부작용은 복통, 설사, 트림 등이다.

금기 사항

오메가-3 지방산을 기반으로 한 기억 보조제를 복용하는 것은 이러한 제품에 대한 알려진 알레르기가 있는 경우와 해당 지방산이 추출된 출처(어류)에 대한 알레르기가 있는 경우 금기입니다.

. 강력한 항산화 특성을 가진 아미노산 화합물로 자유 라디칼의 손상 작용과 인지 기능에 미치는 영향으로부터 신경 세포를 보호하는 데 매우 유용합니다.

권장 용량의 카르니틴을 사용하는 것은 안전하고 부작용이 없는 것으로 간주되지만 과량 섭취하면 위장 장애(메스꺼움, 구토, 설사 및 복부 경련 등)가 발생할 수 있습니다. 또한 임신 중 및 수유 중 물질에 대한 알레르기가 알려진 경우에는 금기입니다.

그것은 기억력과 집중력의 상실이 있을 때 탁월한 자연 요법으로 간주됩니다. 이러한 이유로 그것은 수많은 기억력 보조제 구성의 일부입니다.

인지기능, 특히 니모닉 기능을 향상시키는 작용은 식물에 함유된 은행나무와 플라보노이드에 의해 발휘되지만 이러한 작용은 다양한 연구를 통해 확인되고 있다.

사실, 이 식물에서 얻은 추출물에 대해 수행된 많은 연구에 따르면 은행나무는 일반적으로 50세 이상의 환자에게만 기억력과 인지 기능의 개선을 유도할 수 있습니다. 식물에 함유된 활성 성분에 의해 작동되는 인지 기능의 증가는 20세에서 40세 사이의 환자에게 관심이 없는 것 같습니다.

가능한 약물 상호 작용

은행나무 추출물은 항응고제 및 항혈소판제, MAOI, 이뇨제, 심장 활성 배당체, 항우울제 등과 같은 수많은 약물을 방해할 수 있습니다.따라서 특정 약리학 요법을 따르는 경우 은행 식품을 섭취하기 전에 의사에게 조언을 구하는 것이 좋습니다.

부작용

은행나무 추출물과 이를 함유한 기억 보조제는 일부 부작용, 특히 위장 유형의 부작용을 일으킬 수 있습니다. 다행히 대부분의 경우 이러한 효과는 경미한 형태로 발생합니다.

금기 사항

은행나무 추출물과 그것을 함유한 기억 보조제의 사용은 식물에 대한 알레르기가 있는 경우, 응고 장애가 있는 경우, 임신 중 및 모유 수유 중에 금기입니다.

엘류테로코커스

Eleutherococcus(시베리아 인삼이라고도 함)는 인지 기능을 직접적으로 자극할 수 있기 때문에 기억력 보조제에 많이 사용되지는 않지만 기억력 및 집중력 상실로 이어지는 육체적 정신적 피로 상태를 상쇄하는 데 유용할 수 있기 때문에 기억력 보조제에 많이 사용됩니다. . 앞서 언급한 피로 상태에 대처하는 능력은 식물에 함유된 엘레우테로사이드에 기인합니다.