약 100% 에그 프로 엑스트라 - Eurosup
100%> 에그 프로 엑스트라 유로섭
계란 단백질과 비타민 B6의 식품 보조제
체재
코코아, 커피, 크림, 레몬 크림 맛 500g 팩
구성
달걀 흰자, 희박 코코아 가루(코코아 맛), 말토덱스트린에 지지된 향, 유화제: 대두 레시틴, 감미료: 수크랄로스, 비타민 B6.
평균 분석(코코아 맛)
100g의 경우
서빙 당 (= 30g)
% RDA
에너지 가치
343Kcal / 1458Kj
103Kcal / 437Kj
--
단백질(Nx6.25)
81g
24.3g
-
탄수화물
3g
0.9g
-
지방
0.8g
0.24g
-
비타민 B6
2mg
0.27mg
43
아미노산 프로필
100g의 경우
L-이소류신
4.33g
L-류신
6.79g
L-발리나
5.57g
L-라이신
5.1g
L-메티오닌
3.01g
L-페닐알라닌
4.71g
L-쓰레오닌
3.63g
L-아르기닌
4.64g
L-아스파라긴산
8.2g
L-알라닌
4.95g
L-시스틴
2.16g
L-글루타민산
10.5g
L-글리신
2.78g
L-히스티딘
1.86g
L-프롤린
3.1g
L-세린
5.49g
L-티로신
3.17g
L-트립토판
1.31g
제품 특징 100% Egg pro Extra - Eurosup
계란 단백질 - 계란 단백질이라는 용어는 계란, 특히 난백에서 추출한 단백질을 나타냅니다. 일반적으로 없애야 하는 것은 계란 단백질이 지방의 눈에 띄는 존재와 관련이 있다는 잘못된 믿음이며, 이는 대신 전체, 특히 노른자 한 부분을 섭취하는 음식의 전형입니다. 더 정확하게 말하면, 노른자의 에너지 값은 지질에 의해 3/4 이상 결정되지만, 알부민에는 독점적인 단백질 기여가 있습니다. 결과적으로 그것은 단백질 분말에 대한 탁월한 추출 소스를 나타냅니다.사실 후자는 최대 생물학적 가치와 다른 단백질 소스보다 확실히 풍부하고 균형 잡힌 아미노산 스펙트럼을 특징으로 하는 매우 높은 농도, 80% 이상의 높은 농도를 보장합니다. 지방 비율은 1% 미만입니다.
앞서 언급한 영양학적 특성 외에도 계란 단백질은 약 97%로 입증된 매우 높은 소화율을 특징으로 합니다(즉, 단백질 100g 섭취 시 97g은 새로운 생합성 과정에 사용할 수 있는 아미노산 형태로 소화 및 흡수됨). 아미노산의 지속적이고 점진적인 공급을 보장하는 점진적인 위 배출 프로파일을 위해.
다른 단백질 보충제와 마찬가지로 이 단백질도 다음을 보장할 수 있습니다.
- 보호 작용: 아마도 분지된 아미노산과 같은 일부 아미노산의 존재와 관련이 있을 것입니다. 따라서 계란 단백질과의 통합은 단백질 분해로부터 근육 단백질과 산화로부터 관련 아미노산을 절약할 수 있어 젖산 탈수소효소 또는 크레아틴 키나제와 같은 근육 손상의 일부 마커를 현저하게 감소시킵니다.
- 면역 보호 작용: 최근의 증거는 면역 체계에 대한 보호 역할을 시사하는 것 같습니다. 특정 병리학적 상태와 일반화된 스트레스에서 특히 분명한 면역 방어의 강화는 한편으로는 신체의 항산화 능력 강화와 관련되고 다른 한편으로는 글루타민과 같은 일부 아미노산에 의한 유도 작용과 관련될 수 있습니다.
- 가소성 및 재건 작용: 특히 계란 단백질이 탄수화물 공급원과 연관되어 있는 경우 회복 단계에서 특히 분명합니다. 이 효과는 부분적으로는 단백질 합성을 위한 기질(아미노산)의 가용성 증가에 기인하고 부분적으로는 호르몬 유사 물질로 인한 것입니다. 관련 세포내 신호를 조절하고 균형을 단백질 합성으로 전환할 수 있는 류신과 같은 일부 아미노산에 의해 유도되는 작용. 베타 세포에 대한 분비 작용의 기여는 동화 작용을 하는 주요 호르몬인 인슐린 생성을 자극하는 것 또한 중요합니다.
피리독신으로도 알려진 비타민 B6은 간에서 아미노산 대사(산화적 아미노기 전이 및 탈아미노화), 지질(스핑고지질 합성) 및 포도당의 수많은 주요 반응에 관여하는 중요한 조효소인 인산 피리독살로 변형 및 인산화됩니다.
따라서 대사-영양 작용을 보장하는 데 필요한 과정인 분지 사슬 아미노산의 올바른 산화 및 아미노기 전이를 지원하는 데 이 비타민의 유용성을 이해하는 것은 쉽습니다.
비타민 B6의 일일 요구량은 약 1/1.5mg이지만 이 경우에도 결핍의 경우는 매우 드뭅니다.
회사에서 권장하는 사용방법 - 100% 에그프로 엑스트라 - 유로섭
3스쿱 = 30g의 제품을 100-150ml의 물 또는 원하는 다른 액체와 섞습니다. 1일 1회 1회 제공량을 주요 식사로부터 멀리, 훈련 또는 대회 최소 1시간 전에 섭취하십시오.
스포츠 사용 지침 - 100% Egg pro Extra - Eurosup
올바른 보충 연습은 운동 선수의 영양 및 운동 요구 사항을 기반으로 계산된 최적 투여량의 정의를 제공합니다. 사실, 일일 단백질 요구량은 수행하는 스포츠의 유형에 따라 크게 달라질 수 있으며, 앉아있는 개인의 체중 1kg당 단백질 1g에서 사이클리스트 및 보디 빌더의 체중 1kg당 2.4g으로 증가하는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 요구는 영양과 식품 보조제의 통제된 사용을 통해 충족될 수 있습니다.단백질의 총량은 하루 종일 균등하게 분배되어야 하며, 특히 운동 후 간식에 최적화되어야 하며, 탄수화물과 적절하게 균형을 이루면 유기체의 동화 능력이 크게 향상됩니다. 특히 계란 단백질 - "호르몬 유도와 밀접한 관련이 있는 아미노산인 아르기닌의 높은 존재를 감안할 때, 탄수화물과 관련된 운동 후 간식에 1:3(더 정확하게는 약 0.5 gr/kg)의 비율로 완벽하게 적응할 것입니다. 단백질 및 1.2/1.5 gr/kg의 CHO)는 "최적의 글리코겐 재합성과 단백질 합성 수준의 향상을 모두 보장합니다.
다양한 연구에 따르면, 상당한 결과를 얻으려면 보충제를 최소 8주 동안 연장해야 합니다.
시너지 - 100% 에그 프로 엑스트라 - Eurosup
단백질 + 항산화제: 항산화제의 결합은 격렬한 신체 활동 중에 단백질의 보호 효과를 향상시키는 것으로 보입니다.
단백질 + 탄수화물: 가장 효과적인 조합인 것 같습니다. 경기 전, 적절하게 조합하고 가장 적합한 공급원을 선택하면 탄수화물이 성능을 지원하고 근육의 에너지 특성을 향상시킬 수 있지만, 운동 후 , 그들은 회복과 성장 과정을 최적화할 수 있습니다.
단백질 + 크레아틴: 항상 탄수화물과 함께 운동 후 섭취하면 모든 연구가 동의하는 것은 아니지만 제지방량 증가를 개선하는 것으로 보입니다.
부작용 100% 에그 프로 엑스트라 - Eurosup
단백질이나 아미노산이 너무 풍부한 식단의 장기적인 부작용이 알려져 있습니다. 신장 손상, 증가된 요분비로 인한 탈수, 간 또는 신장의 고통, 지질학적 변화 및 관련 병리, 조직 산증 및 뼈의 탈회는 시간이 지남에 따라 불균형한 식단의 결과 중 일부일 뿐입니다. 단백질이 너무 풍부한 식단으로 인한 해로운 영향 중에는 유기체의 에너지 기능적 조정을 담당하는 복잡한 대사 교차로에 의해 유도되는 지방 조직의 증가도 분명히 있습니다.
100% 에그프로 엑스트라 사용시 주의사항 - Eurosup
이 제품은 신장 또는 간 병리, 심혈관 질환 및/또는 고혈압, 알레르기 및 자가면역 질환, 임신 중, 수유 중, 12세 미만 및 아직 훈련을 받지 않은 청소년의 경우 금기입니다.
장기간(6/8주 이상) 사용하는 경우에는 의사의 소견이 필요합니다.
과학 기사, 대학 텍스트 및 일반적인 관행에 대한 비판적 재독에 대해 자세히 설명된 이 기사는 정보 제공의 목적일 뿐이므로 의학적 처방 가치가 없습니다. 따라서 보충제를 사용하기 전에 항상 의사, 영양사 또는 약사와 상담해야 합니다.. 100% Egg pro Extra - Eurosup의 비판적 분석에 대해 자세히 알아보십시오.
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