Izzo Lorenzo 박사 편집
식품 조합의 이론적 근거: 이 기사에서 사용된 일부 용어는 대체 의학의 특징적인 스타일을 반영하므로 비판적 정신으로 해석되어야 합니다. 소화 메커니즘에 대한 많은 이론적 원리가 과학적으로 근거가 있음에도 불구하고 식사 내에서 식품 등급을 범주적으로 나눌 필요성은 일반적으로 의학에서 받아들여지지 않습니다.
얼 샌드위치는 샌드위치의 발명가입니다.
음식 연합은 "부패한" 인간에 의해 창조에 도입되었습니다. 건강에 좋은 야생 동물은 다양한 음식을 먹지 않습니다. 그들의 각각의 식사는 한 종류의 음식으로 구성되어 있습니다.
치즈와 함께 빵을 먹으면 빵이 치즈의 소화를 방해하고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 치즈나 우유를 빵과 함께 먹을 때 일부는 소화를 위해 매우 산성인 환경을 필요로 하고 다른 일부는 그렇지 않습니다. 한마디로 소화 불량이 발생합니다. 따라서 도입된 것은 부분적으로만 소화되고 나머지는 상당한 에너지 손실과 함께 배출됩니다.
잼, 꿀 등을 섞은 빵. 소화가 잘 되지 않는다. 사실, 모든 녹말은 설탕과 결합되면 심하게 변형됩니다. 예를 들어, 전분 소화(빵)는 입에서 시작하여 위에서 계속되는 반면 설탕은 대신 장에서만 독점적으로 소화됩니다. 열과 습기, 그리고 전체 덩어리가 발효에 들어가 산성, 소화 불량, 연소 및 가스를 유발합니다. 멜론은 많은 사람들에게 소화되지 않지만 식사와 별도로 혼자 섭취하면 누구나 쉽게 소화할 수 있습니다. 산성 과일(레몬, 토마토 등)은 전분질 제품(빵, 감자 등)과 함께 섭취하면 소화를 방해하여 유기체의 미네랄을 소모합니다. 같은 맛의 다른 종류의 과일과 함께.
지방은 단백질 소화를 방해하기 때문에 모든 단백질 식품은 기름 없이 야채와 함께 먹어야 합니다.
새콤한 과일만 화이트 치즈와 견과류와 잘 어울립니다.
녹말은 원할 경우 기름과 함께 야채와 함께 섭취해야 합니다. 많은 채식주의자들은 완벽한 식품 연상의 가치를 인식하지 못하고 고려하지 않으려고 합니다. 졸음, 피부 반응 등과 같은 가벼운 형태로 완벽한 균형을 되찾기 위해 냉수 목욕, 허브 차, 점토 등과 같은 자연 요법에 의존합니다. 자연을 올바르게 존중한다면 이러한 자연 요법도 쓸모가 없다는 것을 알게 될 것입니다.
인간은 하루에 한두 번, 한 끼에 한 종류의 음식만 사용하되 항상 종을 바꾸어 처녀 상태에서 소비되는 자연 식품을 먹어야 합니다.
이것은 인간 영양의 모든 과학, 즉 모든 질병과 유기적 결함을 제거할 수 있는 과학이 요약되는 곳입니다. 그러나 우리가 겪고 있는 시간과 현재의 심리적 상태로 일부 개인을 제외하고 많은 것을 요구하면 갑자기 너무 많은 것이 될 것입니다. 음식 조합을 고려하십시오. 처음 며칠 동안은 원하는 경우 식사 30분 전에 과일을 먹고 녹말이 많은 식사 후 30분 후에 단 과일을 먹을 수 있습니다. 녹말이 있기 전에 혼자 먹는 단백질 식품이 더 많습니다(그러나 그다지 좋지는 않음) 반대로 전분과 단백질 식품을 동시에 섭취하면 소화가 더 어려워집니다.
성인의 경우 우유는 단독으로 응고된 단일 식사로 섭취해야 합니다. 5세 이하의 어린이를 제외하고는 우유를 사용하지 않는 것이 훨씬 현명합니다. 개인은 식사와 함께 액체를 마시지 않아야 합니다.
예외적인 경우를 제외하고(금식 후 등) 조금씩 자주 먹지 마십시오. 식사를 나누어서 식사시간에만 하는 것이 좋으며, 이는 하루 2~3회 정도가 적당합니다. 육체적으로나 정신적으로나 많은 노력을 기울인 후에는 절대 바로 먹지 말고, 배고프지 않을 때는 먹지 말고, 목이 마셨을 때 술을 마시면 그렇다면 식욕이 있을 때만 먹지 않는 이유는 무엇입니까?
인간은 음식을 만지지 않고 2일, 10일, 30일, 심지어 100일을 살 수 있습니다. 단식에 대한 저항은 유기적 예비와 개인의 심리적 상태에 달려 있습니다. 배고프지 않고 먹는 것은 "질병과 죽음을 향해 달려가는 것"을 의미한다는 것을 명심하십시오. 강제로 먹혀 죽은 사람의 수는 엄청나며, 부모의 강제적인 과식으로 사망한 어린이의 수도 그만큼 많습니다. 사실, 현명하게 단식하는 것보다 먹는 것이 훨씬 더 쉽게 죽습니다. 유능하게 이것은 악을 제거하는 훌륭한 수단이며, 식욕이 없는 것은 병든 몸이 음식을 받지 않도록 분명히 하려는 지혜로운 성품의 경고입니다. 이 경고에 주의를 기울이지 않는 것은 존재의 고통을 증가시키는 것입니다.
"하라하치부"(배가 80% 배부른 상태로 식탁에서 일어남)라는 문구는 일본 오키나와 섬 주민들의 장수에 기인합니다. 약간의 칼로리 제한은 특히 과식한 기니피그와 비교할 때 실험실 마우스의 수명을 상당히 연장하는 데 효과적인 것으로 나타났습니다. 통제 또는 간헐적 단식은 수많은 대체 의학 학교뿐만 아니라 공식 의학의 다양한 지수에서도 지지를 받고 있습니다. 그러나 이것은 현장 전문가의 감독이 필요한 섬세한 관행입니다. 일반적으로 개념의 극단화 가능성을 피하는 것이 좋습니다. 약간의 식욕을 가지고 식탁에서 일어나고 특히 풍성한 식사 후에 음식의 양을 줄이는 것은 금기 사항이 없는 단순하고 건강한 규칙으로 간주될 수 있습니다(건강한 대상에서).
