XANTHOMAS에 대한 구제책

할 일

피부 바로 아래에 있는 부드럽고 노란빛이 도는 덩어리를 찾으면 즉시 의사의 진료를 받아야 합니다. 후자는 원인을 식별하기 위한 전문 방문 또는 일부 진단 조사의 중요성을 평가합니다.

주요 원인은 지질 대사의 전신적(드물게 국소적인) 원시 유전적 변화입니다.

고콜레스테롤혈증.
고중성지방혈증.

이 두 가지 대사 병리를 식별하기 위한 엘리트 분석은 다음과 같습니다.

혈액 분석.
선천적 결함에 대한 유전자 조사.

이차적 원인은 쉽게 알아볼 수 있습니다. 이 경우 황색종이 주요 증상 이후에 나타나기 때문입니다.

원발성 담즙성 간경변증.
췌장염.
당뇨병.
심부전.
일부 형태의 암.
일부 염증성 질환.

어떤 경우에는 xanthoma의 의심이 근거가 없습니다. 이것은 무엇보다도 이상이 낭종으로 구성될 때 발생합니다.

주요 개입은 유발 인자의 치료, 보다 빈번하게는 콜레스테롤 및/또는 트리글리세리드 고지혈증, 및 제2형 진성 당뇨병(고지혈증성 황색종증)의 치료로 구성됩니다. 요법은 다음과 같이 구성됩니다.

다이어트.
운동 활동.
식품 보조제 또는 약초.
약.

황색종이 크면 수술적 제거가 필요할 수 있습니다.

하지 말아야 할 일

의사의 진료를 받지 마십시오.

진단 조사를 수행하지 마십시오.

적절한 식단을 따르지 않고 유용한 분자를 보충하지 않습니다.

약물 요법을 준수하지 마십시오.

운동 활동에 참여하지 마십시오.

황색종으로 인한 통증이나 불편함 때문에 수술적 제거가 필요하지 않습니다.

무엇을 먹을까

유전성 질병의 경우 식단이 항상 상당한 변화를 일으킬 수 있는 것은 아니라는 점을 명시해야 합니다. 반면에 잘못된 식단은 확실히 그들을 악화시킬 수 있습니다.

높은 콜레스테롤의 경우:

필수 오메가 3 고도불포화 지방산이 풍부한 식품:

에이코사펜타엔산 및 도코사헥사엔산(EPA 및 DHA): 생물학적 관점에서 매우 활성이며 주로 수산물 및 조류에 함유되어 있습니다. 그들은 높은 콜레스테롤을 포함한 모든 대사 질환에 대한 보호 역할을 합니다. 가장 많이 함유된 식품은 정어리, 고등어, 가다랭이, 사르데냐, 청어, 알레테라토, 참치 뱃살, 가리비, 미역, 크릴 등입니다.
알파 리놀렌산(ALA): 이전 제품에 비해 생물학적으로 덜 활동적입니다. EPA 및 DHA와 동일한 기능을 합니다. 그것은 주로 식물성 기원의 특정 식품의 지방 분획 또는 대두, 아마인, 키위 종자, 포도 종자 등의 오일에 함유되어 있습니다.

필수 오메가 6 고도불포화지방산이 풍부한 식품: 이전 식품과 유사한 기능을 합니다. 그들은 DHA, EPA 및 ALA보다 식단에 더 풍부합니다. 반면에 영양 균형을 위해서는 오메가 3의 400%를 초과하여 섭취하지 않아야 합니다.

리놀레산(LA): 해바라기 씨, 밀 배아, 참깨, 거의 모든 말린 과일, 옥수수 배아 및 관련 오일이 풍부합니다. 파생 상품은 다음과 같습니다.
- 감마 리놀레산(GLA)과 리놀렌산 디호모감마(DGLA): 보라지 오일에는 이들 성분이 풍부합니다.
- 아라키돈산(AA): 땅콩 및 기타 견과류에 풍부합니다.

오메가 9 단일불포화 지방산이 풍부한 식품:

올레산: 올리브, 유채, 차씨, 헤이즐넛 및 관련 오일(특히 엑스트라 버진 올리브 오일)의 전형이며 필수 지방산과 매우 유사한 콜레스테롤에 긍정적인 역할을 합니다.

용해성 섬유질이 풍부한 식품: 이들은 모두 기본 식품 그룹 III, IV, VI 및 VII에 속하는 식물성 식품입니다. 기름종자와 유사곡물(아마란스, 퀴노아, 치아, 메밀, 대마 등)도 풍부합니다. 반면에 과일, 채소, 해조류에 더 많이 함유되어 있어 식이성 콜레스테롤과 담즙산염(내부 콜레스테롤 배설 경로)을 가두어 대변과 함께 배출하는 "끈적끈적한 기능"을 발휘합니다.
비타민 항산화제가 풍부한 식품: 항산화 비타민은 카로티노이드(프로비타민 A), 비타민 C 및 비타민 E입니다. 산화 스트레스를 방해하여 지단백질의 효율성을 보장하고 죽상동맥경화증을 예방하므로 고콜레스테롤에 유익한 효과가 있습니다. 카로티노이드는 야채와 붉은색 또는 오렌지색 과일(살구, 고추, 멜론, 복숭아, 당근, 호박, 토마토 등)에 함유되어 있습니다. 그들은 또한 갑각류와 우유에도 존재합니다. 비타민 C는 신 과일과 일부 야채(레몬, 오렌지, 만다린, 자몽, 키위, 고추, 파슬리, 치커리, 상추 등)의 전형입니다. 비타민 E는 많은 종자 및 관련 오일(밀 배아, 옥수수 배아, 참깨 등)의 지질 부분에서 발견됩니다.
식물성 스테롤이 풍부한 식품: 식물성 스테롤은 식물계에서 콜레스테롤의 분신으로 신진대사의 관점에서 보면 정반대의 효과를 발휘하고 콜레스테롤 혈증의 감소에 유리합니다.일부 식물성 스테롤은 여성 에스트로겐의 효과를 시뮬레이션하지만 이 반응의 정도는 완전히 명확하지 않습니다. 그들은 식물성 스테롤이 풍부한 식품입니다: 콩, 대두유, 많은 기름종자, 붉은 클로버, 곡물의 배아, 과일, 야채 및 일부 다이어트 식품(예: 첨가된 요구르트).
레시틴이 풍부한 식품: 이들은 지방 및 수성 화합물에 결합할 수 있는 분자입니다. 이를 위해 첨가제로도 사용됩니다. 소화관에서는 콜레스테롤과 담즙염을 결합하여 흡수를 감소시킵니다. 대사 수준에서는 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤 비율을 개선하고 총 콜레스테롤을 낮춥니다. 레시틴이 풍부합니다: 대두 및 기타 콩류, 달걀 노른자(그러나 권장하지 않음 고 콜레스테롤의 경우), 야채 및 과일.
식물성 항산화제가 풍부한 식품: 가장 흔한 것은 본질적으로 폴리페놀(단순 페놀, 플라보노이드, 탄닌)입니다. 일부는 앞서 언급한 식물성 스테롤(이소플라본) 그룹에 속합니다. 그들은 다소 비타민처럼 행동합니다. 산화 스트레스를 낮추고 지단백질 대사를 최적화합니다. 총 콜레스테롤 및 LDL 콜레스테롤 감소와 상관관계가 있는 것으로 보입니다. 야채(양파, 마늘, 감귤류, 체리 등), 과일 및 관련 종자(석류, 포도, 딸기 등), 와인, 기름종자, 커피, 차, 코코아, 콩류 및 통곡물 등

고 중성지방 및 고혈당의 경우:

과체중의 경우 체중 감량을 위한 저칼로리 다이어트.
탄수화물이 많은 음식의 적당한 부분:

곡물 및 파생물(파스타, 빵 등).
감자들.
껍질을 벗긴 콩과 식물.
아주 달콤한 과일.

탄수화물이 풍부한 식품 중에서 혈당 지수가 낮은 식품을 선호하십시오.

통밀 또는 섬유질이 풍부한 식품(예: 이눌린에 첨가된 식품).
전체 콩류.
약간 또는 적당히 달콤한 과일.

식사의 혈당 부하를 줄이십시오.

숫자를 늘림으로써(전체적으로 약 5-7).
총 칼로리 섭취량을 줄입니다.
특히 탄수화물이 풍부한 음식과 관련하여 부분을 줄입니다.

탄수화물을 모든 식사로 나누십시오(저녁 식사 또는 저녁 간식만 제외).

식사의 혈당 지수를 줄이십시오:

섬유질이 풍부한 저칼로리 야채의 양을 늘림: 라디치오, 상추, 호박, 회향 등
저지방과 단백질로 모든 요리를 풍성하게 합니다(소화와 설탕 흡수를 늦추고 혈당 급증을 방지합니다):

엑스트라 버진 올리브 오일.
닭 가슴살, 대구 필레, 계란, 살코기 리코타, 라이트 코티지 치즈 등

알코올에 대한 태도를 제거하는 것이 불가능하다면 적포도주를 선호하십시오(하루에 최대 1-2잔).
높은 콜레스테롤의 경우:

오메가 3가 풍부한 음식을 먹습니다.
비타민과 폴리페놀 항산화제가 풍부한 식품을 섭취하십시오.

매일 작은 금식을 따르십시오. 일부 연구에 따르면 단식은 혈당과 중성지방 수치를 크게 향상시킵니다. 식단의 전반적인 분배와 균형을 손상시키지 않으면서 저녁 마지막 식사와 다음 날 첫째 식사 사이에 약 10-12시간의 시간을 두는 것이 가능합니다.

먹지 말아야 할 것

높은 콜레스테롤의 경우:

포화 또는 수소화 지방이 풍부한 식품, 특히 트랜스 형태: "LDL 부분에 대한 고콜레스테롤혈증 작용:

포화 및 이분화 지방산이 포함된 식품: 지방 치즈, 크림, 신선한 육류의 지방 컷, 소시지 및 절인 육류, 햄버거, 프랑크푸르트 소시지, 팜 커널 및 팜유 등
수소화 지방산이 포함된 식품(대부분 트랜스 형태): 수소화 오일, 마가린, 달콤한 스낵, 짠 스낵, 포장된 구운 식품 등

콜레스테롤이 풍부한 식품: 역설적이게도 이전 범주보다 고콜레스테롤혈증 효과가 덜한 것처럼 보이지만 어쨌든 권장되지는 않습니다. 달걀 노른자, 지방이 많고 숙성된 치즈, 내장(뇌, 간, 심장), 갑각류(예: 새우) 및 특정 이매패류 연체동물(예: 홍합)과 같은 콜레스테롤이 풍부합니다.
또한 조리 및 보존 식품 위주의 식단을 따르는 것은 권장되지 않습니다. 고콜레스테롤 감소를 선호하는 많은 영양 원칙은 열, 산소 및 빛에 민감합니다. 식물성 식품과 조미료는 생과일(신선한 과일, 채소, 기름종자)의 50% 이상을 섭취하는 것이 좋습니다.

높은 트리글리세리드와 고혈당의 경우 다음을 피하는 것이 좋습니다.

소수의 매우 풍부한 식사.
특히 정제당이 풍부한 고칼로리 식품.
높은 혈당 부하를 특징으로 하는 식사, 즉 너무 풍부한 음식: 파스타, 빵, 피자, 구운 식품, 폴렌타, 쌀, 감자, 매우 단 과일, 잼, 과자 등
혈당 지수가 높은 음식: 삶은 쌀, 삶은 감자, 과일 주스, 아주 단 과일(익은 바나나 등), 과자 등
저섬유질 탄수화물 식품: 흰 빵, 흰 파스타, 폴렌타 등
하루에 1-3단위를 초과하는 알코올.
"좋은 지방"이 적은 음식.
"나쁜 지질"이 풍부한 음식.
비타민과 폴리페놀 항산화제가 부족하거나 결핍된 음식.

자연 치료 및 치료법

운동 활동: 고혈당 감소, 고 중성지방 감소, 고콜레스테롤 예방 및 치료가 매우 중요합니다. 무엇보다 좋은 콜레스테롤을 증가시켜 작용한다고 가정하지만, 중요한 것은 동맥경화 위험 및 보다 일반적으로 심혈관 위험을 크게 감소시키는 것입니다. 유산소 고강도 피크를 특징으로 하는 활동이 가장 효과적입니다.

민들레, 아티초크, 올리브 나무 및 폴리코사놀의 단일 제품 또는 조합을 기반으로 하는 약초.

수산물에서 얻은 오일을 기본으로 한 보충제:

대구 간유: 필수 오메가 3 지방산(EPA 및 DHA), 비타민 D 및 비타민 A가 풍부합니다.
크릴 오일: 크릴은 소위 플랑크톤의 일부입니다. 오메가 3 필수 지방산(EPA 및 DHA) 외에도 비타민 A가 풍부합니다.
조류 오일: 오메가 3 필수 지방산(EPA 및 DHA)이 풍부합니다.

홍미발효: 다양한 영양학적 특성 중 약리학적 스타틴과 유사한 분자 농도가 상당함을 자랑합니다.

곡물의 배아에서 얻은 오일을 기본으로 한 보충제: 가장 흔한 것은 밀입니다. 필수 고도불포화지방산과 비타민 E가 풍부합니다.

가용성 섬유질 보충제: 점액질, 구아, 펙틴 등

키토산 보충제: 조개 껍질에 포함된 키틴에서 얻은 사용할 수 없는 탄수화물입니다. 지방의 장내 흡수를 방해할 수 있습니다.

콩 레시틴 보충제.

비타민 항산화 보충제.

폴리페놀 항산화 보충제.

피토스테롤 보충제.

약리학적 치료

피브레이트: 콜레스테롤 감소에도 유용하며 무엇보다 고중성지방혈증 치료에 사용됩니다. 치료 첫 주에는 근육통과 위장 불편을 거의 유발할 수 없습니다.

페노피브레이트(예: 립신, 풀크로, 페놀립스, 리포펜).
젬피브로질(예: LOPID, Genlip, Gemfibrozil DOC).

스타틴: 간에서 LDL 합성을 감소시키고 HDL 합성을 증가시킬 수 있는 약물 종류입니다. 가장 많이 사용되는 것은 심바스타틴과 아토르바스타틴입니다. 부작용은 적고 근육통을 포함할 수 있습니다(일반적으로 치료 첫 주에 나타남). 간 기능 장애 및 병리가 있는 경우에는 금기입니다.

아토르바스타틴(예: Totalip, Torvast, Xarator).
심바스타틴(예: Zocor, Simvastat, Omistat, Quibus, Setorilin).
프라바스타틴(예: 셀렉틴, 랑지프라브, 사나프라브).

니코틴산: 고용량에서는 중성지방과 LDL 콜레스테롤의 혈중 수치를 감소시켜 HDL의 비율을 증가시킬 수 있습니다. 가능한 부작용은 다음과 같습니다: 가려움증, 두통 및 피부(얼굴 및 목) 발적: