웨이트 또는 병을 이용한 전신 운동 - 운동하다
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웨이트 또는 병을 이용한 전신 운동




2kg 덤벨 한 쌍 또는 1.5리터 물병 두 개를 준비하십시오. 탄력 있는 팔과 날씬한 다리를 위해 웨이트를 이용한 완벽한 운동. 체중을 줄이고 몸매를 가꾸십시오.

태그:  과자 요가 인간의 건강 





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