게실증 및 게실염: 식이요법 및 치료

다이어트와 게실염

이탈리아 사람들의 식탁에서 게실증 / 게실염의 유무에 관계없이 과일과 채소는 결코 풍부하지 않아야합니다.

섬유질에 함유된 식물 잔류물은 장의 운동성을 증가시켜 대변의 일관성을 조절하고 장의 벽을 강화하는 경향이 있습니다.

이러한 이유로 게실증으로 고통받는 사람들은 매일 적절한 양의 섬유질(최소 30g)을 섭취하고 식단에 세심한 주의를 기울여야 합니다.

특히, 예방의 열쇠는 무엇보다 일부 야채와 통곡물에 함유된 불용성 섬유질(셀룰로오스, 리그닌, 유도체)의 섭취가 중요한 것 같습니다.. 사실, 불용성 섬유소는 많은 양의 물을 흡수하여 대변의 양과 장 통과를 증가시킵니다. 결장 비우기를 가속화하는 이러한 유형의 섬유는 대변의 정체를 피하는 데 도움이 됩니다. 대변의 축적은 장벽을 눌러 게실과 염증의 출현을 촉진합니다.

섬유질의 불용성 성분, 특히 셀룰로오스는 게실 질환의 위험 감소와 강하게 연관되어 있는 것으로 나타났습니다. 그러나 이 관계는 곡물 섬유에 대해서는 유효하지 않은 것으로 보입니다1

그러나 두 가지 유형의 섬유 모두 건강에 중요하며 액체가 풍부한 식단에 포함시키는 것이 똑같이 권장됩니다. 당연하게도 게실 질환1 예방을 위한 불용성 섬유질의 공급원으로 권장되는 과일과 채소도 가용성 분획의 운반체입니다. 반대로 곡물에는 불용성 물질이 분명히 존재합니다.

따라서 게실증으로 고통받는 사람들에게는 "풍부한 양의 액체와 다량의 섬유소 섭취"를 연관시키는 것이 중요합니다.

섬유는 게실의 형성과 염증을 예방합니다. 따라서 게실증을 예방하고 게실염으로 변하는 것을 방지하는 데 유용합니다.

반면에 게실염 환자는 특히 질병의 급성기에 섬유질 섭취에 문제가 있을 수 있습니다. 게실 내부, 특히 매우 크면 과일에 포함된 씨앗과 같은 작은 물질이 축적될 수 있습니다.

이러한 이유로 키위, 토마토, 수박과 같은 음식은 게실염이 재발할 경우 문제를 일으킬 수 있습니다. 또한, 게실 질환은 전체 장의 운동성과 기능을 변경함으로써 대상체를 음식 과민증의 더 큰 위험에 노출시키는 경향이 있습니다.

불행히도 장 벽의 구조적 변화를 되돌릴 수 있는 마법의 음식이나 보충제는 없습니다. 이것은 일단 형성되면 게실이 식단의 결과로 퇴행할 수 없음을 의미합니다.

육류의 경우 붉은 육류를 많이 섭취하면 증상이 있는 게실증의 발병과 관련이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 당연히 채식주의자에게서 발병률이 현저히 낮으며 비만도 게실 질환의 발병에 유리한 것으로 보입니다.

종종 잘못된 조언이나 광고로 인해 많은 사람들이 장 기능을 조절하기 위해 젖산 발효물을 섭취하는 경향이 있습니다. 실제로, 게실 질환으로 고통받는 사람들에게 젖산 발효는 박테리아 오염 증후군을 악화시킬 수 있으며 기대했던 것과는 반대의 결과를 초래할 수 있습니다. 이러한 제품을 과도하게 섭취하면 결장의 세균총을 더욱 강화하여 소장으로의 상승을 촉진하고 팽만감, 헛배부름, 설사 및 변비를 유발할 수 있습니다.

스포츠

움직임과 신체 활동은 복벽 근육을 탄탄하게 유지하여 결장 운동성을 개선하고 게실의 대변 정체를 줄이는 데 도움이 됩니다.

단순 게실과 염증이 있는 게실의 경우 모두 흡연 위험 요소, 과도한 알코올, 지방 및 단순 탄수화물을 교정하는 것이 중요합니다.

음식 조언

게실증의 경우 식이 요법

게실염의 경우 식이 요법

섬유질이 풍부한 음식을 선호하며 "풍부한 액체(정수) 섭취"를 동반하십시오.

필요한 경우 섬유질 기반 식이 보충제(차전자피, 밀기울 ...)로 식단을 보충하되 완하제 사용은 피하십시오.
"풍부한 아침 식사"를 섭취하십시오.
신체 움직임을 늘립니다(조깅, 빠르게 걷기, 자전거 운동 등).

향신료, 매운 음식(고추, 고추, 카레, 육두구), 술, 음료수, 탄산음료, 차(무카페인 허용), 커피(무카페인 허용), 초콜릿을 폐지합니다.
우유 소비를 줄이거나 없애십시오. 반면에 적당한 양의 요구르트와 유제품은 허용됩니다(매운 치즈 제외).
유지종자, 콩류, 통곡물 및 보다 일반적으로 유성 식품(샴페인, 탄산수, 휘핑크림, 마요네즈 등)을 피하십시오.
껍질을 벗기지 않고 원심분리한 과일을 섭취하십시오(음식이 과도한 양의 공기를 삼키는 것을 방지하기 위해 혼합하지 않음).
모든 야채를 피하십시오

관리 및 치료

추가 정보: 게실염 치료용 약물

게실증은 그 자체로 질병이 아니기 때문에 이러한 경우에 유일한 유용한 권장 사항은 생활 방식을 채택하는 것입니다.

반면에 게실 질환이 있는 경우 위에서 본 식이 규칙을 준수하면서 일련의 의학적 치료가 필요합니다.

게실염의 예방(새로운 에피소드를 방지하기 위해)에서는 비흡수성 항생제 요법이 주로 사용됩니다. 이 약물은 장을 통해 이동하여 신체에 흡수되지 않고 유익한 효과를 발휘합니다.

반면에 질병의 급성기에는 전신 항생제 치료가 필요합니다. 사실, 이 요법은 외부 장벽의 염증(게실주위염)과 싸우기 위해 외부에서도 작용해야 합니다. 그러나 전신 항생제는 체내에 흡수되지만 "좋은" 세균총의 "변경"과 같은 부작용이 있습니다. 및 반복 투여의 경우 효능 상실.

급성 게실염의 경우 진통제 사용에 대한 주의: 통증에 대한 인식이 감소하면 실제로 복막염의 진단이 지연되어 환자가 매우 심각한 위험에 노출될 수 있습니다.

진행성 게실염의 10-15%만이 수술이 필요합니다.

용어 사전

DIVERTICLES: 근육 벽을 통한 점막 및 점막하 탈출. 일반적으로 "촌충" 근처에 위치하며 직장 혈관이 산통 벽을 관통하여 이를 약화시킵니다. 결장 게실은 점막으로 혈액을 운반하는 신경 종말과 작은 동맥이 결장을 통해 들어가는 지점에서 얇아지고 외향적으로 되는 결장의 근육벽의 평생 결함으로 인해 발생합니다.

게실증: 게실의 무증상 존재

게실증(게실증의 증후적 표현)은 원형 근육 튜닉을 통한 점막 및 근막 점막의 외향성, 일반적으로 낭형 유형의 존재를 특징으로 하며 장막(게실)을 초과하지 않는 것을 특징으로 하는 병리학입니다. 그것은 일반적으로 시그마 수준에 위치하며 직장을 포함하지 않고 자손과 가로로 확장됩니다.

게실염: (복잡하지 않은, 복잡한) 게실과 그 고리의 염증입니다.

서지

1) 알두리 여, 라이언-하쉬만 M 게실 질환 예방. 고섬유질 식단에 대한 최근 증거 검토 - Can Fam 의사. 2002년 10월, 48: 1632-7.).

2) 탈봇 JM. 게실질환과 대장암에서 식이섬유의 역할. Fed Proc. 1981 Jul, 40: 2337-42.