류머티즘 치료제

류머티즘은 관절 시스템에 영향을 미치는 불편한 증상으로 정의됩니다.
거의 항상 격렬한 통증(움직일 때나 정지해 있을 때만), 경직 및 열악한 일반 기능을 특징으로 하며 때로는 근육, 힘줄, 인대, 뼈 및 내장 수준으로 방사됩니다.

그들은 일부 류마티스 질환(관절염과 같은 퇴행성, 관절염과 같은 염증성 질환) 및 유전 질환(예: 고요산혈증/통풍, 당뇨병 등)을 포함한 대사 병리의 결과입니다.
류머티즘은 원인에 따라 성별과 연령대가 다르며 절대적으로는 노인들이 더 많이 관여합니다.
다른 소인은 자가면역 질환, 비만, 뼈 괴사, 골절, 골수염 등입니다.
류머티즘은 다발성 근염, 경피증, 다발성 근육통 등과 같은 완전히 다른 병리의 증상과 혼동되어서는 안됩니다.
때로는 발적, 부종 및 부종이 동반됩니다.
구제책은 예방 및 완화입니다. 류머티즘을 유발하는 원인이 완전히 회복되는 것은 매우 어렵습니다.

출판된 자료는 류머티즘 치료를 위해 일반적으로 의사와 교과서에서 제공하는 일반적인 조언, 제안 및 치료법에 빠르게 액세스할 수 있도록 하기 위한 것입니다. 그러한 징후는 환자를 치료하는 분야의 치료 의사 또는 기타 건강 전문가의 의견을 결코 대체해서는 안 됩니다.

할 일

본격적인 가족력이 있는 경우(특히 직계 가족), 류머티즘을 유발하는 특정 병리에 걸릴 수 있다고 의심되는 사람들(가능한 경우)은 특정 예방 조치를 취해야 합니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.

운동 활동.
다이어트.

조기 진단: 어떤 경우에는 간단하고(예: "골관절염) 어떤 경우에는 더 복잡합니다. 류머티즘은 매우 일반적인 증상이므로 첫 번째 진단이 잘못되어 특정 치료로 이어질 수 있습니다.
문제의 해결: 다시, 유발 인자에 따라 다를 수 있습니다. 일부 질병은 치료 또는 중지될 수 있고, 다른 질병은 염증 및 통증 조절에만 관련됩니다. 치료법은 다음과 같이 나눌 수 있습니다.

체조.
마사지 및 물리 치료.
자연스러운 개입.
약.
외과 개입.

하지 말아야 할 일

가능한 상속을 무시하십시오.
좌식 생활 방식을 따르십시오: 가동성은 관절 윤활, 성장/유지의 기계적 자극 및 근육 지원(관절 자체를 가볍게 함으로써)을 선호합니다.
합리성의 한계에서 운동하기: 수년에 걸쳐 관절 연골이 동일한 효율로 재생되지 않는다는 것을 잊지 말자.
일부 질병에 대한 특정 요법을 따르지 마십시오.

다이어트: 예를 들어 당뇨병과 비만.
의약품: 예를 들어 고요산혈증/통풍용.

급성기에는 격렬한 운동 활동을 하십시오. 더 격렬한 염증 과정을 유발할 수 있고 더 긴 치유 시간이 필요하여 근육계의 영양을 손상시킬 수 있습니다.
다년생 치료의 가능성을 사전에 폐기하십시오.
특정 체조, 마사지, 재활 또는 수술을 거부하는 경우: 위험은 전반적인 상태를 악화시키고 다른 관절을 류머티즘에 더 많이 노출시키는 것입니다.

무엇을 먹을까

류머티즘에 대한 식이요법은 없지만 특정 대사 병리는 무엇보다도 음식 요법으로 조절할 수 있습니다.
특히 다음과 같은 경우 식단이 필요합니다.

고요산혈증/통풍: 과거에는 요산 합성을 주로 담당하는 분자인 퓨린이 매우 낮은 식이요법을 권장했습니다. 후자는 관절에 축적되어 통풍 류머티즘을 일으킵니다.오늘날 우리는 보다 효과적인 약리학적 치료를 선호하고 체중을 조절하여 과격한 식사를 피하는 경향이 있습니다.
제1형 및 제2형 당뇨병: 비대상 당뇨병은 류머티즘을 포함한 모든 유형의 질병과 관련이 있습니다. 다음이 필요합니다.

신체가 견딜 수 있는 탄수화물의 최소 비율을 포함하는 식단을 수행합니다.
적당한 혈당 부하가 있는 부분을 섭취하십시오.
혈당 지수가 낮은 음식을 선호합니다.
정제된 탄수화물이 풍부한 음식을 제외하고 총 섬유질의 양을 늘리십시오.

비만: 당뇨병과 마찬가지로 류머티즘에 걸리기 쉬우며 혈액 내 염증 증가, 관절 부하 증가, 다양한 병리에 대한 더 큰 소인 등과 관련이 있습니다. 다음이 필요합니다.

저칼로리이지만 균형 잡힌 식사를 하고 운동 활동과 관련이 있습니다.

모든 경우에 다음도 권장됩니다.

필수 오메가 3 지방산 섭취 촉진: 전신 염증을 줄이고 모든 유형의 대사 병리와 싸우는 역할을 합니다. 푸른 생선(정어리, 고등어, 가다랑어, 알레테라토 등), 해조류, 일부 유지 종자(아마, 키위, 포도씨 등) 및 관련 추출 오일이 풍부합니다.
다른 항염증 분자의 섭취를 최적화하십시오.

비타민 및 미네랄: 비타민 A(야채 및 적주황색 과일, 유제품), 비타민 C(신 과일, 고추, 상추), 비타민 E(곡물 배아 및 유지 종자), 아연 및 셀레늄(고기, 간, 조개류, 유제품) 제품).
폴리페놀: 모든 야채, 과일, 유지 종자, 전체 곡물 및 콩류.

먹지 말아야 할 것

추천하지 않는 음식 목록이 없습니다.
그러나 다음을 피하는 것이 유용할 수 있습니다.

보존 식품 또는 조리 식품이 풍부한 식단
단일 문제 다이어트.
완전채식 또는 순전히 육식성 식단.
과도한 알코올.
포화 지방 과잉: 프랑크푸르트, 햄버거, 지방 치즈, 크림 등
수소첨가 지방 과잉: 단 과자, 감자튀김, 기타 짠 과자, 상업용 구운 식품 등
단 음식의 과잉: 포장 및 비포장.
오메가 3에 비해 오메가 6 지방산 과량 : 말린 과일의 일부 종자에 주로 함유되어 있기 때문에 복숭아 제품과 특정 종자/기름을 섭취하여 선택적으로 오메가 3를 증가시키는 것이 좋습니다.

주의 마지막 네 그룹의 영양소는 과도하게 존재할 경우 염증의 흔적을 증가시키는 경향이 있습니다.

자연 치료 및 치료법

류머티즘에 대한 자연 요법은 다음과 같이 다양합니다.

보충제: 주로 오메가 3와 감마 리놀렌산을 기본으로 합니다(오메가 6은 필수는 아님). 이유는 "무엇을 먹을까" 단락에서 설명한 것과 같습니다.
식물 요법: 추출물 또는 전체 식물을 기본으로 하여 주로 항염증 역할을 합니다. 경구로 가장 많이 사용되는 것은 다음과 같습니다.

보스웰산.
커큐민.
악마의 발톱(부작용이 없는 것은 아님).

운동 활동: 매우 강렬하지 않고 규칙적이며 혼합 유형(호기성 및 근력, 경우에 따라 가중치가 있음). 다음을 목표로 해야 합니다.

근육 효율성의 유지.
관절 이동성.

마사지 및 물리 치료: 통증, 근긴장도 부족 등으로 인해 운동 활동이 잘 실행되지 않는 경우에 특히 유용합니다.
열처리 및 진흙: "습한" 열은 관절에 유익합니다. 의학적 이유는 불분명하지만 둘 다 염증과 통증을 완화시키는 것으로 보입니다.

약리학적 치료

류머티즘에 대한 약리학적 치료법은 류머티즘을 유발하는 병리에 따라 달라집니다.
카테고리는 다음과 같습니다.

비스테로이드성 항염증제: NSAID라고도 하며 주로 염증과 통증을 줄이는 데 사용됩니다. 그들은 구두로 복용합니다. 몇 가지 예는 다음과 같습니다.

파라세타몰: 예를 들어 Acetamol, Tachipirina, Sanipirina, Efferalgan, Normaflu.
이부프로펜: 예를 들어 Brufen, Moment, Subitene.
나프록센: 예를 들어 Aleve, Naprosyn, Prexan, Naprius.
인도메타신: 예를 들어 Difmetre, Indom, Liometacen.
등.

아편유사제 진통제: 통증이 너무 심한 경우. 그들은 구두로 복용합니다.
- 하이드로코돈: 예를 들어 Vicodin(이탈리아에서는 판매되지 않음).
코르티코스테로이드: 주로 관절염에 사용되며 다양한 부작용이 있을 수 있지만 관절 손상을 늦출 수 있습니다. NSAID는 동일한 기능을 수행하지 않습니다.

프레드니손: 예를 들어 Solprene, Deltamhydrin.
덱사메타손: 예를 들어 Soldesam, Decadron.
등.

면역 조절제 및 항관절염: 관절염의 병적 퇴행을 차단하는 경향이 있습니다.

페니실라민: 예를 들어 Sufortan.
하이드록시클로로퀸: 예를 들어 플라케닐.
클로로퀸: 예를 들어 클로로퀸, 클로록 FOS FN.
등.

히알루론산 및 연골보호제: 경구 복용 시 연골 유지를 촉진해야 합니다.

로컬 적용 또는 침투:

캡사이신: 예를 들어 Qutenza. 국부적으로 바르는 연고로 통증을 줄이는 데 사용합니다.
메틸프레드니솔론 아세테이트: 예를 들어 Medrol, Urbason, Solu-Medrol. 이것은 "코르티코스테로이드" 침윤이며 주로 무릎에 사용됩니다.
히알루론산 나트륨: 예를 들어 Artz 주사 가능. 진통침투이며 주로 무릎에도 사용된다.