일반적으로 손목 건염의 에피소드는 다인성 기원을 가지며, 즉 여러 원인에 따라 달라집니다: 손목의 특정 해부학적 소인이 손목을 가로지르는 힘줄의 염증, 일부 특정 손 움직임이나 손가락의 지속적인 반복, 류마티스 질환의 존재, 갑작스러운 기능 과부하 및 손과 관절에 매우 스트레스가 많은 작업의 실행.
손목 건염은 주로 통증을 유발합니다. 고통스러운 감각의 정도는 염증의 중증도와 관련이 있습니다. 염증이 심할수록 손목이 더 고통스럽습니다.
손목 건염의 정확한 진단과 유발 원인의 정확한 식별을 위해서는 신체 검사와 기억 상실로 충분합니다.
1차 치료는 보존적이며 통증을 수반하는 활동으로 인한 나머지 손목 통증, 하루에 여러 번 얼음찜질, 항염증제 섭취 및 보조기 사용으로 구성됩니다.
1차 치료가 효과가 없으면 수술이 필요합니다.
손목과 손목 힘줄: 간략한 검토
손목은 팔뚝의 끝과 손의 시작을 표시하는 인체의 짝수 영역입니다.
손목의 골격 구조의 주요 뼈는 8개의 수근골(총 세트는 수근의 해부학적 이름을 가짐)과 원위 끝이 있는 요골입니다.
손목은 "손의 운동 기능이 의존하는 인체의 중요한 관절인 손목 관절"의 고향입니다.
손목 힘줄
힘줄은 골격근을 뼈에 연결하는 섬유성 결합 조직의 유연한 띠입니다.
손목에서 신근 근육의 힘줄과 손 손가락의 굴근 근육이 통과합니다.
마찰과 마찰로부터 보호하는 특정 활막으로 싸여 있는 손목을 통과하는 힘줄은 전완에서 시작하여 손의 뼈(손목뼈, 중수골 및 지골)에 앞서 언급한 근육의 삽입을 보장합니다.
아래 목록에는 손 손가락의 가장 중요한 굴근 및 신근 근육이 표시되어 있습니다.
- 엄지의 긴 굴곡근;
- 손 손가락의 4개의 깊은 굴곡근;
- 손 손가락의 4개의 표면 굴곡근;
- 엄지의 긴 외전근;
- 엄지의 단식 신전근.
건초염의 의미
의학에서 건초염이라는 용어는 인체의 힘줄을 둘러싸고 있는 활액막에 영향을 미치는 모든 염증성 또는 자극성 과정을 나타냅니다.
), 갑작스러운 기능 과부하(예: 과도한 중량 들기, 손목 사용을 포함하는 스포츠 활동 시작 시 점진적인 부족 등) 및 작업상의 이유로 진동 도구의 지속적인 사용.손목 건염: 위험 요인
의사와 전문가들은 손목 건염의 위험 요인이 다음과 같다는 데 동의합니다.
- 야구, 볼링, 골프, 테니스와 같은 높은 수준의 스포츠에서 연습합니다.
- 무거운 중량을 들어 올리거나 공압 망치, 전기 톱, 재봉틀 등을 지속적으로 사용하는 작업 활동의 실행;
- 컴퓨터 마우스 및/또는 키보드의 장기간 사용;
- 손을 사용해야 하는 하루에 여러 시간 동안 악기를 연주하는 것.
- 류마티스 관절염의 존재;
- 임신 상태.
De Quervain 증후군: 손목 건염의 특정 형태
염증/자극 과정이 엄지손가락의 장외전근과 엄지손가락의 짧은 신근에 속하는 힘줄의 활막에 영향을 미칠 때, 그 결과로 생기는 건초염은 의료 분야에서 De Quervain의 협착성 건초염이라는 이름으로 알려져 있습니다. De Quervain 증후군.
De Quervain 증후군에 대한 자세한 내용은 전용 기사를 읽는 것이 좋습니다.
"협착"의 의미
협착(stenosing)이라는 단어는 협착(stenosis)이라는 용어에서 파생된 것으로, 의학 분야에서 혈관, 중공 또는 관형 기관 또는 해부학적 구멍의 비정상적이고 부자연스러운 협착을 나타냅니다.
손목 건염: 역학
손목 건염은 특히 중년 여성 인구와 위험 요인에 포함되는 일이나 스포츠를 하는 사람들에게 널리 퍼진 문제입니다.
.이 통증의 정도는 힘줄과 활막에 영향을 미치는 염증/자극의 정도에 따라 다릅니다. 염증 상태가 심할수록 통증이 더 많이 느껴집니다.
손목 건염의 다른 증상
때때로 국소 통증 외에도 손목 건염 에피소드가 다음을 유발합니다.
- 손목 주위의 붓기
- 손목 관절의 움직임에 따라 삐걱거리는 소리가 나거나 삐걱거리는 소리가 납니다.
- 특히 기상 직후 아침에 손목 관절의 뻣뻣함;
- 염증/자극된 힘줄이 손목을 통과하거나 통과하는 수준의 열 및 발적.
De Quervain의 협착성 건초염: 증상
De Quervain 증후군에서 손목을 통과하는 힘줄의 염증/자극은 다음을 유발합니다.
- 손목 바깥쪽과 엄지손가락 기저부에 통증이 있습니다. 이 통증을 강조하기 위해 엄지손가락으로 움켜잡는 동작과 손목을 기울이는 동작이 있습니다.
- 염증/자극된 힘줄이 있는 곳의 부기;
- 손목에 돌출부 형성;
- 통증이 팔뚝까지 퍼졌습니다.
정확한 원인 진단의 중요성
손목 건염 진단의 주요 목표 중 하나는 유발 원인을 식별하는 것입니다. 의사는 이를 토대로 치료를 계획합니다.
손목 건염을 유발하는 정확한 요인의 진단에서 기억상실증은 환자의 작업 활동, 스포츠 취미, 전반적인 건강 상태 등을 명확히 하기 때문에 근본적인 역할을 합니다.
이 치료가 실패하거나 원하는 결과를 제공하지 않으면 물리 치료에 의존할 근거가 있으며, 극단적인 경우에는 수술까지 합니다.
손목 건염: 보존적 치료법
얼음: 어떻게 그리고 얼마나 오래 적용합니까?
얼음을 사용하면 많은 사람들이 과소평가하는 놀라운 항염 효과가 있습니다.
일반적으로 손목 건염과 같은 질환이 있는 경우 의사는 15분에서 20분 사이의 시간 동안 하루에 4-5회 얼음찜질을 할 것을 권장합니다(더 적을수록 치료법은 거의 효과적이지 않음).
손목 보호대: 왜 그리고 어떻게 사용합니까?
보조기를 사용하면 통증을 유발할 수 있는 과도한 움직임으로부터 손목을 보호할 수 있습니다.
의사는 특히 "수동 작업 활동을 수행하고 힘줄의 염증이 있음에도 불구하고 멈출 수 없는" 사람들에게 손목 보호대를 권장합니다.
항염증제 : 무엇을위한 것입니까?
일반적으로 손목 건염 환자의 경우 의사는 NSAID를 1차 약물 치료로 처방하고 앞서 언급한 NSAID가 효과가 없는 것으로 판명된 경우에만 코르티코스테로이드에 의존할 권리를 보유합니다. 사실, 코르티코스테로이드는 장기간 또는 부적절한 사용(예: 녹내장, 고혈압, 비만 등)과 관련된 다양한 단점과 함께 높은 항염증 능력을 제공한다는 사실을 기억해야 합니다.
손목 건염: 물리 치료
손목 건염에 대한 물리 치료에는 다음이 포함됩니다.
- 손목과 손의 움직임과 관련된 근육의 스트레칭, 이동성 및 강화 운동;
- 테카 요법, 충격파, 레이저 요법, 초음파 및/또는 자기 요법과 같은 도구 요법.
많은 연구에서 손목과 손의 움직임을 담당하는 근육의 스트레칭, 가동성 및 강화가 "중요한 치료력"을 가지고 있음을 보여주었습니다.
손목 건염: 외과적 치료
수술은 보존적 치료에 긍정적으로 반응하지 않는 손목 건염의 경우에 예약됩니다.
손목 건염에 대한 수술은 염증으로 인해 구조에 병변이 있는 건(들)을 복구하는 것을 포함합니다.
일반적으로 손목 건염 수술 후 관절의 이동성 회복을 목표로 한 물리 치료 기간이 있습니다.
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