사실, 내분비 및 신경학적 반응을 통해 스트레스 반응은 면역 기전, 병리에 대한 저항, 알레르기 및 자가면역 현상, 조기 노화, 지적 능력 및 개인의 자세 구조에서 결정적입니다.
이 모든 사실로부터 스트레스의 의미가 너무 많아서 스트레스가 결정적인 역할을 하는 병리학의 완전한 목록을 만드는 것을 허용하지 않는다는 것이 분명합니다. Selye 자신은 그의 최신 저작 중 하나에서 다음과 같이 말했습니다. "스트레스는 너무 잘 알려지게 된 행운도 있었지만 제대로 이해되지 못한 불행도 있었던 과학적 개념입니다."
그러므로 이 문제는 스트레스라는 현상이 우리 시대를 어떻게 특징짓는지, 그리고 종종 부적절하게 사람들이 그것을 불러일으키는 횟수로 판단할 때 매우 중요합니다. 이미 언급했듯이 스트레스가 반드시 나쁜 것은 아니며 건강하고 자극적인 수준으로 유지하는 것입니다. "스트레스는 삶의 향신료"라고 Selyy는 말했습니다. 그러나 만성적 고통의 5단계에 관련된 사람들은 위험한 우연의 게임에서와 같이 건강을 위험에 빠뜨립니다. 인간 유기체는 본질적으로 항상 머물거나 돌아가려고 합니다. 건강 상태.그러나 일단 병리학적 문턱을 넘으면 가능한 한 빨리 전문적인 재활 프로그램을 수행하여 정상적인 정신신체적 상태를 회복해야 합니다. 실제로 이러한 조건에서는 "스트레스 요인"과 나쁜 일상 습관(흡연, 좌식 생활 방식 등)을 가능한 한 제거하는 것만으로는 더 이상 충분하지 않으며 적절한 외부 지원이 필요합니다.
심리적 지원, 적절한 식단, 올바른 신체 활동 및 이완 기술은 만성 스트레스 상황을 치료하는 데 사용할 수 있는 가장 효과적인 도구입니다.
오늘날에는 심전도, 호르몬 코르티솔 투여량, 사이토카인 투여량 등 일부 테스트를 통해 특정 심리 테스트뿐만 아니라 각 개인의 스트레스 정도와 관련된 지표를 얻을 수 있습니다.
이 세 가지 매개변수를 통해 스트레스에 대한 개별 반응을 평가하고 대상의 전반적인 위험 프로필을 결정할 수 있습니다. 그러나 마찬가지로 중요한 것은 상황을 평가하는 전문가의 능력입니다. 또한 스트레스를 관리할 때 면역 체계 및 세포 수명에 대한 영향과 같은 몇 가지 중요한 중요 요소를 고려해야 합니다.
, 림프구 감소증 및 감염원에 대한 내성 감소 상태. 다음 몇 년 동안 이러한 초기 통찰력은 크게 확인되었습니다. 실제로 정교한 실험실 조사 방법을 사용하여 가장 다양한 유형의 스트레스 요인에 대한 노출이 어떻게 지속적으로 면역 기능에 상당한 변화를 일으킬 수 있는지 관찰할 수 있었습니다. 면역 억제 상태의 세포 구성 요소 (T 림프구의 반응성 감소 또는 억제, T 림프구의 재순환 감소, 림프구의 세포 독성 활성 감소, 지연 과민 반응의 강도 감소 등) 체액성(특정 항원에 대한 항체 합성의 감소 및 지연, B 림프구의 기능 감소 및 즉각적인 과민 반응) 동물에 대해 수행된 이러한 발견은 이후에 인간에 대한 실험에서도 충분한 확인을 받았습니다. 이와 관련하여 심각한 상실 사건(예: 배우자의 죽음)으로 인해 발생하는 정서적 스트레스가 T 및 B 림프구의 유사분열에 대한 면역 반응성 억제와 어떻게 연관되는지 평가한 연구에서 보고된 데이터는 상당한 관심 (세포 유사 분열 및 림프구의 변형을 자극하는 물질)은 오랜 시간 지속되며 수개월 후에 만 정상적인 기능 균형을 회복합니다.
