예를 들어, "임신 중 규칙적인 엽산 보충의 중요성: 비타민 B9는 사실 태아의 성장과 올바른 발달에 필요하고 척추 이분증과 같은 끔찍한 기형을 예방하는 데 필요합니다. 또한, 엽산의 보충은 이러한 유형의 장애에 걸린 환자(특히 높은 콜레스테롤 및 호모시스테인 값의 경우)에서 심혈관 질환의 위험을 최소화할 수 있습니다.
그러나 "일부 광고 선전 및 특정 인터넷 사이트의 기술과 교활함은 잠재적인 고객을 조롱하는 것으로 보이며, 가능한(그리고 끔찍한) 결핍 위험을 방지하기 위해 다량의 엽산을 복용하도록 권장하기 위해 잠재 고객의 믿음과 순진함을 이용하는 것 같습니다." , 특히 (과도한) 강조가 강조됩니다. 엽산 결핍으로 인해 발생할 수 있는 영향을 만지작거리면서 잠재 고객은 복용량을 초과하는 것이 더 낫다고 확신함으로써 겁에 질려 있습니다. "잘못된 믿음"에서는 그렇지 않습니다. 아프다. "
참고하세요
많은 광고 채널에서 지정하지 않는 것은 엽산을 과도하게 섭취하더라도 불쾌한 부작용이 있을 수 있다는 것입니다.
특정 심혈관 질환의 치료를 위해 일부 의사는 하루에 400-1000mcg 정도의 엽산 섭취를 권장합니다.
특히 엽산 결핍의 위험이 있는 일부 임산부는 하루에 5mg(5000mcg)의 엽산이 필요합니다(보충제 형태로 섭취). 그럼에도 불구하고 임산부는 의사가 처방한 엽산 복용량을 엄격히 준수하는 것이 좋습니다. 실제로 "임신 중 어머니가 비타민 B9를 과도하게 보충한 후 신생아에서 일부 부작용이 보고되었습니다. 어린이, 천식과 쌕쌕거림의 더 높은 발병률은 이미 신생아와 어린 시절에 기록되었습니다.
특히 엽산 결핍의 위험이 있는 일부 임산부를 제외하고 건강한 성인의 경우 400-1000mcg/day 이상의 비타민 B9 섭취는 과다 복용의 부작용을 일으킬 수 있습니다.
표는 과량투여의 가장 흔한 위험과 가능한 부작용을 보여줍니다(매우 드물긴 하지만).
엽산 과다 복용으로 인한 빈번한 부작용(투여량> 400mcg/day이지만 1000mcg 미만)
엽산 과다 복용으로 인한 드문 부작용(복용량> 1000mcg/일)
- 탈모증
- 기분 전환
- 피부의 발적
- 홍반의 위험 증가
- 급격한 복통
- 아연의 고갈(손실)
- 설사
- 피부에 발진과 붉은 반점
- 공허
- 쓴 맛
- 메스꺼움
- 두드러기
- 건성 / 푸석푸석한 피부
- 가려움
- 구염
- 소변의 자연스러운 색상 변화(색상이 더 진해짐)
- 자신의 의견을 표현하는 능력의 변화
- 간질 환자의 발작 빈도 증가
- 잠드는 장애(불면증)
- 흥분성
- 과잉행동
- 과민성
- 전반적인 불쾌감
- 반복되는 꿈과 악몽
- 일시적인 의식 상실을 동반한 신체의 비자발적 경련
매우 많은 양의 엽산은 중추 신경계에 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다.
고용량의 엽산을 복용하는 간질 환자는 "발작 증상의 악화" 위험이 있습니다.
또한 엽산이 과잉되면 악성 빈혈과 같은 혈액 질환의 증상을 숨길 수 있다는 사실을 잊어서는 안 됩니다. 엽산을 과다 복용하면 감각 이상, 감수성 상실 및 가장 심각한 경우에는 전체 마비와 같은 심각한 신경 장애를 피해자에게 유발할 수 있습니다.
- 엽산은 혈압을 다소 감소시킬 수 있으므로 유사한 부작용을 피하기 위해 혈압을 낮추는 약물이나 천연 물질을 복용하는 환자는 의사가 처방한 엽산 용량을 엄격히 준수해야 합니다.
- 엽산은 아스피린과 함께 사용할 때 극도의 주의를 기울여야 합니다. 인간을 대상으로 한 일부 연구에서는 유사한 상황에서 비타민 B9가 C-반응성 단백질(알려진 마커-염증성)에 대한 아스피린의 유익한 효과를 역전시킬 수 있다고 제안합니다. 아스피린이 급성 심낭염 또는 기타 심장 질환과 같은 질병의 치료에 사용되어 C-반응성 단백질의 혈중 농도를 감소시킬 수 있음을 간략하게 상기하십시오(질병으로 과장됨). 이러한 상황에서 엽산과 아스피린을 동시에 사용하면 약물의 효과가 취소되거나 역전됩니다.
- 엽산, 비타민 B6 및 비타민 B12의 정맥내 부하 용량에 이어 "관상동맥 스텐트 수술 후 매일 투여되는 동일한 물질 칵테일의 경구 섭취"(폐색을 방지하기 위해 동맥에 삽입)는 증가할 수 있습니다. 재협착(동맥 확장 후 첫 몇 달 동안 발생하는 죽종성 플라크의 재형성)의 위험. 이러한 환자에서 재협착의 위험을 최소화하려면 이 비타민 조합의 투여를 피할 필요가 있습니다.
- 엽산과 철분의 예방 및 장기간 보충은 말라리아 고위험 지역에 거주하는 환자의 사망 위험을 어떻게든 증가시킬 수 있는 것으로 보입니다. 엽산은 철분 단독요법에 비해 두 물질의 상승작용이 빈혈 양상을 크게 개선시키는 것으로 보이기 때문에 철분과 함께 말라리아 빈혈 치료에 사용할 수 있음을 간략히 상기해보자. 장기적으로 예방 목적으로 사망 위험이 높기 때문에 권장하지 않습니다.
- 엽산은 혈당 수치를 낮출 수 있습니다. 이러한 이유로 혈당 조절을 위해 특정 약물을 복용하는 당뇨병 환자는 불쾌한 부작용을 피하기 위해 엽산 섭취에 특별한 주의를 기울여야 합니다.
- 기사에서 보고된 많은 엽산 부작용은 Mayo Clinic 웹사이트에서 다룹니다. http://www.mayoclinic.com/health/folate/NS_patient-folate/DSECTION=safety
