마사지 및 바디워크 TIB(MATIB)

Giovanni Chetta 박사 편집

윤활제 사용

예를 들어 오일과 같은 윤활제를 적절히 사용하면 마사지와 차체를 실행하는 동안 여러 이점을 얻을 수 있습니다. 정확한 점도를 가진 오일(예: 스위트 아몬드 오일)은 표면 조직의 찰과상과 염증을 방지하여 가볍고 매우 깊은 곳에서 효과적인 칫솔질과 반죽을 가능하게 합니다. 과도한 유동성은 피부 손상을 일으키지 않으면서 근막 유착의 해결을 선호하는 것과 같이 마찰(치료된 영역의 결과적인 가열과 함께)을 생성하여 더 적은 통증을 발생시키는 것을 허용하고; 그 작용이 더 즐겁고 효과적이 되며, 경험을 통해 윤활유는 근막 상황을 보다 정확하고 쉽게 검사하여 섬유의 경향과 상태를 더 잘 따를 수 있도록 합니다.
오일의 또 다른 장점은 특정 기능을 가진 에센셜 오일(예: 라벤더, 세인트 존스 워트 등)을 전달할 수 있다는 것입니다.
오일 베이스에 하나 이상의 에센셜 오일을 1-2% 농도로 첨가하면 좋은 마사지 오일을 쉽게 만들 수 있습니다(에센셜 오일 20방울은 약 1ml에 해당). 마사지기와 마사지기를 모두 보호하기 위해 파라핀, 탄화수소 등이 포함된 윤활유를 피하고 천연 오일을 사용하는 것이 좋습니다. 사용된 모든 에센셜 오일의 품질과 정확한 양을 확인하는 것이 좋은 것처럼.
오일은 손으로 가열한 후 항상 가장 큰 표면에서 시작하여 더 균일한 분포를 선호하고 끝 부분은 약간 "미끄럽게" 남겨두어 트랙션을 잘 수행할 수 있도록 오일을 도포해야 합니다.
결론적으로, 천연 오일이나 크림을 현명하게 사용하는 것이 도수 치료의 효과를 "증가"시키는 데 귀중한 도움이 된다는 것을 실습이 보여주고 있다는 것은 의심의 여지가 없습니다.

마사지 및 바디워크 전문 TIB

마사지 및 바디워크 TIB(MATIB)는 세 가지 전문 분야로 구성되어 있습니다.

마티브 주로 예방적 특성을 지닌 웰빙, 전반적인 웰빙 및 항 스트레스 상태를 극대화합니다. MATIB Wellness의 기술과 수작업 기술은 두 가지 전문 분야의 기초를 나타냅니다.
MATIB Professional은 고급 도수 기술을 통해 특정 근골격-근막, 신경퇴행성, 내장, 심리적 문제 등을 해결하고 MATIB Wellness를 다른 요법(예: 약리학) 및 재활 기술과 결합하여 적절한 시너지 효과를 적용합니다.
MATIB Sport는 경쟁 및 아마추어 스포츠에서 MATIB Wellness 및 Professional의 특정 적용으로 구성되며, 단계(인프라 후 레이스)와 다른 기술(예: 운동 준비) 및 관련 요법과의 시너지 효과를 기반으로 합니다.

그 특성 덕분에 TIB Massage & Bodywork 기법은 예방 차원에서 최대의 효과를 발휘하고 웰빙 상태를 높이는 것 외에도 다른 요법과의 완벽한 시너지 효과 속에서도 광범위한 문제에 직면할 수 있습니다. 그 사이:

근골격계 질환(목통증, 요통, 견갑상완관절주위염, 요통, 좌골신경통, 디스크 질환, 디스크 탈출증, 관절염, 반응성 흉터 등)
순환기 문제(정맥 및 림프 정체, 고혈압 등)
정신 재균형 및 신경 재생 (스트레스, 불안, 우울증, 불면증, 공포증 및 공황 발작, 다발성 경화증, 파킨슨 병 및 알츠하이머 병, 노인성 치매 등)
내장, 성욕, 불임 및 월경 주기 장애
임신(통증, 순환기 장애, 몸살, 스트레스 등)
신체 지각 장애(DCA, 거식증, 폭식증 등)
3,4세(관절염, 골다공증, 통증, 몸살감기 등)
유아기(분리의 트라우마 완화, 접촉에 대한 필수 욕구 충족, 신체 및 정신 발달 개선)
스포츠와 관련된 심리적 신체적 문제 및 스포츠 성능 최적화, 훈련 프로그램과의 시너지 효과 등

TIB Wellness Massage & Bodywork 세션의 예

단어와 사진으로 마사지 세션을 설명하는 것은 절제된 표현일 수 있습니다. 이 단락에서 설정한 목표는 비록 매우 제한적이긴 하지만 아이디어를 제공하는 것입니다. 묘사된 기동은 방법의 일부인 100개 이상의 작은 부분을 나타냅니다.
이 트리트먼트 세션을 수행하기에 이상적인 환경은 따뜻하고(강한 이완의 결과로 마사지를 받는 사람의 체온도 트리트먼트 종료 시 2°C까지 떨어질 수 있음) 편안합니다. 이미 설명한 신경 연상적 이유에 따르면, 사람을 매우 기쁘게 하는 음악적 배경의 존재와 윤활제 역할을 하는 천연 오일에서 동등하게 기분 좋은 에센스를 사용하는 것이 중요합니다. 불쾌한 기분으로 마사지하는 것은 최소한 기능적이지 않습니다).
모든 단일 세션의 목표는 최대 효과를 달성하는 것입니다.. 마사지는 항상 특정 순간에 받는 사람에게 맞춰져야 하기 때문에 표준 순서는 없습니다. 따라서 일반적으로 마사지는 특히 첫 번째 세션 동안 앙와위 자세에서 시작한다고 말할 수 있습니다. 앙와위 자세는 대상의 매개변수와 요구 사항을 "보정"하고 명확한 질문을 하고 신체 언어를 해독하는 데 가장 좋습니다. 또한 이를 위해 처음에는 하지, 상지, 목, 턱에 수동적 고유수용성 동원을 시행하는데, 실제 마사지를 시작하는 신체 부위는 방어력이 약한 부위이다. 따라서 긍정적인 첫 번째 접촉을 쉽게 설정할 수 있습니다. 일반적으로 발에서 시작하여 머리에서 가장 먼 지점으로 시작하는 것이 가장 좋으며 이는 "제어"를 나타냅니다. 또한 발은 자세 근육의 톤을 조절합니다. 몸의 무게가 발에 가해질 때 자동으로 작용하고(외부 고유수용성 신경감각 신호), 반대로 발이 이완되면 이완되는 경향이 있습니다. 이어서 가능한 한 연속적인 흐름으로 하지 횡격막(종종 수축 및 수축)을 포함한 복부 - 가슴, 손 및 상지, 어깨, 목 및 얼굴을 마사지합니다. 그런 다음 엎드린 자세에서 등과 어깨에서 손과 상지, 엉덩이, 하지를 지나 발쪽으로 다시 내려갑니다.