1) Athena Villa dei Pini Clinic, Piedimonte Matese(CE) 내과;
불사신의 행적을 칭송한 80년대 명화의 제목을 딴 하이랜더 신드롬 또는 불멸의 신드롬이라고 한다. 40세 이상의 몇몇 사람들은 경쟁, 자부심, 행복감을 강하게 유지하는 경향이 있습니다. 유소년 대회 후에도 활동을 계속하거나 스포츠 연습을 중단한 후 고령에 다시 재개하는 운동 선수, 또는 성인이나 고령에 운동선수가 되는 것처럼 가장하는 좌식 운동 선수에게 더 쉽게 영향을 미칩니다.
40세 이상의 체격은 20세나 30세의 체격과 비교할 수 없습니다. 아무리 건강해도 전자는 후자와 경쟁할 수 없습니다. 따라서 하이랜더를 대상으로 한 과학자들의 조언은 축구와 5인제 축구와 같은 모든 "접촉" 스포츠를 포기하고 수영, 달리기, 사이클링과 같은 개별 분야를 선호하는 것입니다. 어떤 경우든 갑작스러운 샷은 절대적으로 피해야 합니다. 실제로 이러한 노력은 거의 항상 혐기성 조건, 즉 산소 소비가 없는 상태에서 수행되며 압력과 심장 박동 수의 급격한 증가를 일으켜 심장과 혈관의 건강을 위협할 수 있습니다. 또한 스포츠를 갑자기 시작하지 않고 점진적으로 시작하는 것이 항상 더 좋다는 점도 염두에 두어야 합니다. 마찬가지로 특정 연령이 지나면 근육, 힘줄 및 관절이 더 많은 회복 시간을 필요로 한다는 점을 명심하는 것이 중요합니다.
운동선수는 운동이 모든 질병을 예방할 수 있으며 모든 종류의 증상과 위험 요소를 최소화하는 경향이 있다고 잘못 생각하는 경우가 너무 많습니다.
모든 것이 그렇듯 너무 많은 것은 전리품이며, 때때로 젊은이들에게 강요된 "지속력"이 저항할 수 없는 유혹으로 판명되더라도 육체적 노력이 "추가 기회를 준다"고 믿는 사람은 무엇보다도 먼저 자신의 한계를 인식해야 합니다.
통신: Luigi Ferritto 박사
내과
호흡기병리병리과 "아테나" 클리닉 빌라 데이 피니
피에디몬테 마테세(CE)
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