영양가 있는 아침식사든, 노력한 후의 기력 회복을 위한 활기찬 간식이든 상관없습니다. 제가 제안하는 귀리 푸딩은 누구도 거부할 수 없는 진미가 될 것입니다.
레시피의 신분증
- 1회 제공량당 103.3 KCal 칼로리
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성분
- 배 1(150g)
- 물 200ml
- 귀리 플레이크 80g
- 쓴 코코아 20g
- 흑설탕 15g
봉사하다
- 딸기 맛을 내기 위해
- 귀리 플레이크 1티스푼
필요한 재료
- 저울은 음식의 무게를 잰다
- 작은 냄비
- 큰 스푼
- 작은 그릇이나 컵
- 침수 믹서
준비
- 배를 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자르고 냄비에 모으십시오. 물과 무가당 코코아를 섞은 다음 이머전 블렌더로 모든 것을 섞습니다.