크리스 크로스 필라테스: 사선 근육을 강화하는 방법 - 운동-필라테스
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십자가: 사선 근육을 강화하는 운동




이 필라테스 매트워크 운동은 비스듬한 근육을 강화하고 다리와 팔의 협응(및 강화)을 촉진합니다.

추가 정보: The Saw, 등을 위한 필라테스 운동 필라테스 데니스 델라지아코마

태그:  고기 전립선 건강 귀 건강 





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크로스 크로스는 복부 밴드의 사선 근육을 강화하는 것을 목표로하는 필라테스 운동입니다