감기약

세계 인구에 매우 널리 퍼져 있는 감기는 상부 기도와 때로는 하부 기도에 영향을 미치는 바이러스성 질병입니다.

우리는 매우 전염성이 강한 질병에 대해 이야기하고 있지만 다행히도 무해하고 완전히 가역적입니다(대부분의 경우). 감기는 바이러스 모욕에 의한 인두 및 코 점막의 염증의 발현으로 재채기, 기침, 코막힘, 발열, 쉰 목소리 및 목 림프절 염증과 같은 증상을 유발합니다.

셔터스톡 출판된 자료는 의사와 교과서가 일반적으로 감기 치료를 위해 제공하는 일반적인 조언, 제안 및 구제책에 빠르게 액세스할 수 있도록 하기 위한 것입니다. 그러한 징후는 환자를 치료하는 분야의 치료 의사 또는 기타 건강 전문가의 의견을 결코 대체해서는 안 됩니다. 절대는 감기에서 회복 시간을 가속화합니다.

집을 떠나기 전에 스카프와 따뜻한 옷으로 잘 가립니다(겨울철 및 중기).

열 변화를 피하십시오.

코 막힘을 치료하는 데 유용한 실내 가습기를 사용하십시오.

아기의 면역 방어를 강화하는 데 매우 중요한 모유로 아기에게 모유를 먹이는 것이 좋습니다.

점액을 유동화하십시오. 이 경우 식염수로 비강 관개가 특히 표시됩니다.

비강 기화기 또는 가습기의 도움을 사용하십시오. 점액의 유동화를 촉진하여 코막힘에서 해방됩니다.

항상 같은 손수건에: 일회용 종이 손수건을 선호합니다.

흡연: 수동적이든 능동적이든 흡연은 면역 체계를 억제하여 감기를 포함한 감염에 걸리기 쉽습니다.

의사의 처방 없이 항생제 복용: "박테리아 감염(예: 화농성 연쇄상 구균 인후염)이 동반되지 않는 한 감기에 대한 항생제 투여는 관련 병원체가 바이러스(박테리아가 아니라!)이기 때문에 무익하고 효과가 없으며 불필요합니다.

점액을 삼키십시오.

몇 시간 수면: 밤에 몇 시간 자는 피험자는 밤에 6-8시간 자는 피험자보다 더 쉽게 병에 걸리는 경향이 있는 것으로 관찰되었습니다.

손을 입과 코에 넣습니다.

간단하고 건강하며 소화하기 쉽습니다.

차, 뜨거운 우유, 국물, 수프와 같은 뜨거운 액체를 많이 마시는 것이 좋습니다.

탈수를 피하기 위해 많은 양의 수분을 섭취하십시오. 감기에는 종종 설사와 구토가 동반됩니다.

요거트를 유산균 발효 또는 어떤 경우에도 프로바이오틱스와 함께 섭취하는 습관조차도 면역 방어가 강화되기 때문에 감기에 탁월한 치료법인 것 같습니다.

비타민 C가 풍부한 음식은 감기로부터 몸을 보호하는 데도 도움이 됩니다.

: 알코올 음료는 감기에 자주 동반되는 코 점막의 붓기를 악화시킬 수 있다고 합니다.

커피와 카페인이 든 음료: 이 음식은 감기에 걸린 환자가 탈수되기 쉬운 것으로 보입니다.

감기에 걸렸을 때 치유 속도를 높이는 데 특히 효과적입니다.

거담제, 소독제 및 발사믹 작용이 있는 에센셜 오일이 풍부한 훈증은 증기를 흡입한 후 즉각적인 편안함을 느끼게 합니다.

유칼립투스(유칼립투스 글로불러스 라빌) → 항염, 거담, 발사믹 성질.
민트 (박하 피페리타) → 발사믹, 충혈 완화, 항 카타르 특성.
레몬(Citrus limon) → 방부성.
쓴 오렌지 (감귤류 L. var. 격렬한) → 소독제, 항염증제, 충혈 완화제 특성.
로즈마리 (로즈마리누스 오피시날리스) → 발사믹, 거담, 항산화 특성.

감기에 대한 다른 자연 요법 중에서 우리는 다음과 같은 일부 식물의 추출물에서 얻은 놀라운 치료 능력을 잊을 수 없습니다.

에키네시아(에키네시아 앵거스티폴리아) → 항 바이러스, 면역 자극, 항균, 항 염증 특성 (허브 차, 시럽, 정제 형태).
프로폴리스 → 항균, 항진균, 항바이러스 작용.
전나무(아비스 펙티나타 DC) → 항카타르 및 발사믹 특성.
엘더베리(삼부쿠스 니그라) → 발한 및 항염증 특성(허브 차 또는 주입 형태).
Spirea 메도우스위트 → 항염 및 진정 작용.
린든(틸리아 코르다타) → 발한 특성, 약간 진정제.

: 질병은 일반적으로 수일 내에 자발적으로 해결됩니다. 그러나 일반적으로 감기와 관련된 증상을 중화하기 위해 다음과 같은 일부 약물을 복용할 수 있습니다.

페닐에프린, 슈도에페드린, 옥시메타졸린과 같은 비충혈 완화제.
아세트아미노펜(해열제) 또는 이부프로펜(NSAID)과 같은 해열제.
감기에 마른 기침이나 뚱뚱한 기침이 동반되는 경우 진해제 또는 점액 용해제.
비타민 C: 고용량 비타민 C가 감기 치료에 유익한 효과가 있는지는 의문의 여지가 있지만 문제의 질병의 중증도와 기간을 줄이는 데 유용할 것으로 보입니다. 그것의 통합에.