송아지 고기, 돼지고기, 양고기, 닭고기, 치즈, 계란 및 생선과 같은 동물성 식품 또는 콜리플라워, 버섯, 당근, 시금치, 콩과 같은 식물 기원 식품을 통해 섭취 - 비오틴은 장(장폐색)에 흡수되며, 그리고 먼저 간으로 운반된 다음 다양한 조직으로 운반됩니다.
이 조직에서 비오틴은 수많은 대사 경로에서 조효소로 작용하는 대사 역할을 수행합니다.
전통적으로 비오틴은 보충제로서 손톱과 머리카락과 같은 피부 부속기의 무결성을 유지하기 위한 종합비타민 및 보충제 및 화장품 제형의 일부입니다.
비오틴 - 화학 구조
, 특히 중간 대사에서 활성인 카르복실라제로 알려져 있습니다.
Pyruvate Carboxylase, ProprionylCoA Carboxylase, Methylcrotonyl Coa Carboxylase 및 AcetylCoA Carboxylase와 같은 효소는 비오틴의 개입이 필요한 당, 지방 및 단백질의 대사에 관여하는 주요 효소 중 일부입니다.
귀중한 대사 역할 덕분에 비오틴은 다음과 같은 경우에 유용합니다.
- 일부 선천적 효소 결핍의 치료;
- 당뇨병과 같은 일부 질병에서 손상된 당 대사 개선;
- 특히 가늘고 부서지기 쉬운 모발의 존재를 특징으로 하는 소아 질환에서 입증된 바와 같이 피부 부속기의 품질 개선;
- 손톱의 품질을 향상시키는 데;
- 중간 신진 대사의 개선.
일부 고무적인 증거에도 불구하고 앞서 언급한 많은 활동에 대해 공식화된 가설을 확증할 수 있는 주목할만한 임상 시험이 아직 없습니다.
및 II형 당뇨병 환자의 인슐린 저항성 상태;그러나 이러한 모든 연구에서 사용된 비오틴의 복용량은 건강한 식단으로 쉽게 달성할 수 있었습니다.
365 정제 비오틴 보충제는 제품의 1년 공급을 보장하기 위해 온라인으로 제공됩니다. 이 보충제는 모발, 속눈썹, 눈썹의 성장을 돕고 손톱의 힘과 성장을 자극할 수 있습니다.
이 보충제의 모든 이점을 얻으려면 하루에 한 알씩 복용하십시오. 작은 크기 덕분에 누구나 최소한의 노력으로 쉽게 삼킬 수 있습니다. 보충제는 전적으로 영국에서 제조되므로 최고 품질 표준을 준수합니다. 또한 인공 색소와 향이 없으며 채식주의자에게도 적합합니다.
또는 탈모를 방지하고 피부, 손톱 및 수염의 광택을 개선하는 데 도움이 되는 아연 강화 비오틴 보충제를 구입할 수 있습니다. 첨가물이 없는 이 보충제는 채식주의자 및 완전 채식주의자에게 적합하며 글루텐, 전분 및 유당도 포함되어 있지 않습니다.
아연과 함께 비오틴은 탈모증과 조기 탈모 및 수염 치료에 유용할 수 있습니다. 탈모약의 유효한 천연 대안입니다. 또한 손톱의 취성과 두께를 개선합니다. 피부 자극과 건조한 피부를 완화합니다. 또한 많은 보충제에서 발견되는 첨가제인 마그네슘 스테아레이트가 포함되어 있지 않습니다.
중요한
자연 요법 및 보조제를 사용하기 전에 항상 의사의 예방 의견을 구하는 것이 좋습니다. 질병으로 고통받는 경우, 특정 상태(예: 임신 또는 모유 수유)에 있는 경우 및/또는 약리학적 요법을 따르는 경우 천연물이라도 약물 및 의약품의 작용을 방해할 수 있고 바람직하지 않은 효과를 유발할 수 있으며 사용에 금기 사항이 나타날 수 있기 때문입니다.
또한 활성 성분에 제목이 지정되고 표준화된 제품을 구입하는 것이 좋습니다. 이 방법으로만 실제로 어떤 활성 물질을 얼마나 많은 활성 물질을 섭취하고 있는지 실제로 알 수 있습니다.
독성. carbamazepine, phenytoin 또는 phenobarbital과 같은 약물은 특히 장기간 지속되는 경우 대사를 증가시키기 위해 Biotin의 혈장 농도를 감소시킬 수 있습니다.항생제와 판토텐산(비타민 B5)은 비오틴의 전신 농도를 감소시켜 장내 미생물총에 의해 정상적으로 합성되는 양을 감소시킬 수 있습니다.
그리고 후속 모유 수유 기간에는 LARN에서 정의한 적정 섭취량보다 많은 양의 비오틴이 함유된 보충제 섭취를 피해야 합니다.
이 특정한 경우에 비오틴의 사용은 이러한 상황에서 하루에 35mcg를 초과해서는 안 됩니다.
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