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파워 랙: 그것이 무엇이며 무엇에 사용되는지. 파워랙은 어떻게 만들어지나요? 교육에서 응용 프로그램은 무엇입니까?
보디 빌딩: 왜 짧고 강렬한가. 너무 높지 않은 강도와 매우 높은 강도의 훈련은 근육 성장에 매우 유용합니다.
거식증 또는 두께에 대한 굶주림. 원인은 무엇입니까? 증상은 무엇입니까? 거식증은 본격적인 섭식 장애입니다. 거식증은 "역거식증"으로 정의할 수 있습니다.
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스쿼트는 무엇입니까? 어떻게 이루어지나요? 다른 종류. 다리 훈련이 왜 그렇게 힘든가요? 스쿼트는 위험합니까? 부상 가능성과 관절 가동성의 중요성